Целюліт або апельсинова кірка є поширеною проблемою у багатьох жінок, які змушені постійно мати справу з цією умовою, щоб мати можливість носити набагато більш чітку фігуру і тверду і гладку шкіру. Целюліт з'являється шляхом накопичення жиру, токсинів і води в певних ділянках тіла, які є набагато більш вразливими до стегон, сідниць, стегон і живота. Збалансована дієта і фізичні вправи є ключовими у боротьбі з нею, але якщо ви також хочете скористатися ефектом деяких натуральних продуктів, зверніть увагу на домашні засоби для целюліту, які ми покажемо вам у цій статті.

Вас також може зацікавити: Як запобігти целюліту

Екстракт морських водоростей зменшує целюліт

Водорості відмінно підходять для поліпшення кровообігу, лімфатичної системи та зміцнення шкіри. Ось чому вони стали відмінним засобом для догляду за целюлітом і виглядають набагато красивішою шкірою.

Склад : водорості араме і комбу

Приготування: тости на сковороді 100 г арамевих водоростей і 5 г комбу водоростей. Потім помістіть смажені водорості в літрі води, доки не скиньте рідину до 1/2 л. Добре процідіть і стисніть. Поверніть до кипіння, поки вода не зменшиться до 1/4 літра.

Дозування: Рекомендується приймати одну столову ложку цього екстракту на день. Якщо ви приймаєте це з кислим інгредієнтом, таким як лимон, мінерали будуть поглинатися набагато краще.

Настій хвоща

Хвощ польовий - це трава, яка приймається в якості інфузії, вона відмінно усуває токсини з організму і веде боротьбу із затримкою рідини, дві важливі речі, які сприяють ліквідації целюліту.

Склад: сухий хвощ, вода

Приготування: Покладіть дві столові ложки сухого і подрібненого хвоща на літр води і кип'ятіть протягом двох-трьох хвилин. Дайте їй сидіти близько 15 хвилин і напружте його.

Дозування: Прийміть чашку в день цього вливання, можна додати трохи цукру, щоб він мав більш приємний смак.

Домашні антицелюлітні компреси

Крім хвоща, є й інші лікувальні трави, які також ідеально підходять для активної боротьби з целюлітом; і два з них повзучі плющ і мудрець. Обидва вони мають властивості знижувати підшкірну клітковину і запобігати утриманню рідини.

Склад: вода, піднімається плющ і шавлія.

Приготування: взяти горщик або іншу тару і заповнити його двома літрами води. Покладіть у дві великі жмені піднімання плюща і двох мудрець. Нехай маринується протягом 24 годин. Як тільки цей час пройде, напружте так, щоб залишилася тільки вода.

Дозування: добре змочіть рушник сумішшю і нанесіть на область, де є целюліт.

Скраб для кави

Кофеїн є одним з найбільш ефективних речовин, які існують для усунення целюліту ; Насправді, є багато антицелюлітних лосьйонів, які мають його в якості основного інгредієнта. Реактивує кровообіг і зменшує, таким чином, утворення нових жирових вузликів.

Склад: півсклянки меленої кави і 2 столові ложки оливкової олії

Приготування: в миску додати мелену каву, а потім додати оливкову олію. Видаліть два інгредієнти, поки вони не будуть повністю інтегровані.

Дозування: Нанесіть ексфоліант кави на область з целюлітом, що робить круговий масаж протягом 10 хвилин. Потім оберніть область плівковим папером і дайте йому діяти протягом 20 хвилин. Після цього зніміть каву з теплою водою.

Дізнайтеся більше про цю процедуру в статті Як усунути целюліт з кавою.

Яблучний оцет

Яблучний оцет є ще одним з великих домашніх засобів для целюліту, які можна поставити на випробування. Цей препарат запобігає накопиченню жирів, сприяє усуненню токсинів і є хорошим засобом для підтвердження шкіри.

Склад: 2 столові ложки яблучного оцту, 2 л води, 1 невелика ложка меду або підсолоджувача

Приготування: додати 2 л води, яблучний оцет і перемішати, щоб суміш стала однорідною. Додайте трохи меду або підсолоджувача, щоб надати йому кращий смак.

Дозування: приймати склянку препарату вранці натщесерце.

Дізнайтеся більше про цю процедуру в статті Як використовувати яблучний оцет для целюліту.

Як знизити целюліт їжею

Є деякі продукти, які допомагають боротися з целюлітом, тому вони повинні бути частиною вашого щоденного раціону. Перш за все виділяються наступні:

• Овочі: морква, помідори, капуста, артишоки, брокколі, салат.
• Плоди: малина, полуниця, чорниця, авокадо, ківі, апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин, диня, груша.
• Цілі зерна
• Оливкова олія
• Овес
• Настої: кульбаба, зелений чай, хвощ, ульмарія.

У статті Продукти харчування, які допомагають зменшити целюліт, можна побачити набагато більш повний список поживних речовин, які ви повинні регулярно харчуватися.