Будучи стравою, яку їдять холодно, будь-який салат хороший і багатий на їжу в спекотні літні дні . Все освіжаюче і поживне, заряджене енергією для нашого організму. Є багато варіантів, тому в .com ми залишимо вам смачні, веселі та легкі в приготуванні, відкрийте для себе найкращі салати на літо і зробіть їх вдома!

Вас також може зацікавити: Як організувати щотижневе сімейне меню Кроки, які слід дотримуватися: 1

Один з найбільш улюблених є салат рису . Можна використовувати як коричневий рис, індійський рис або будь-який інший вид. Це завжди дуже доцільно з'їсти його через його величезний внесок енергії. Змішайте його з овочами, горіхами, все, що ви можете придумати, і ви отримаєте смачне блюдо, яке дуже легко приготувати.

2

Чи подобається вам фрукти ? Тоді вам слід заохочувати додому приготувати багатий і свіжий фруктовий салат цього літа, відмінний варіант, завантажений поживними речовинами і вітамінами. Змішайте свої улюблені фрукти, ті, які вам найбільше подобаються, а також насолоджуйтеся його веселими квітами, ідеальним десертом для жарких днів.

3

З куркою можна також приготувати смачні і корисні салати. Дуже апетитно, ви можете супроводжувати їх багатьма інгредієнтами, про які ви можете придумати, оскільки це м'яке м'ясо, яке не протидіє смаку. Хочете смачну рекомендацію наповнити аромат цими літніми днями? Спробуйте свіжий салат з курячою спаржею.

4

Класичний макаронний салат не може пропустити серед страв, рекомендованих для цього літа. Пасту, яку ви віддаєте перевагу, змішайте з овочами, горіхами, фруктами, м'ясом, рибою. Цілий світ можливостей, які ви можете збагатити за бажанням. Тут будь-які пропозиції.

5

Бобові культури - чудові інгредієнти для приготування салатів цього літа. Таким чином ви здорово харчуєтеся, надаючи білку та клітковину вашому раціону. Використовуйте сочевицю, нут, ті, які вам найбільше подобаються, і зробіть смачний салат, щоб поїсти в найспекотніші дні.

6

А коли мова йде про літні салати, то помідор є одним з найбільш особливих і дає більше грати, так як дає можливість змішувати багато інгредієнтів. Один з найбільш здорових і найбільш доцільних продуктів для дієти, багатої здоров'ям і користю. Дізнайтеся, як зробити хороший салат з помідорів і здивувати всіх вдома.

Поради

• Перевірте будь-яку кулінарну книгу, ви зможете знайти безліч рецептів.