Прибувають дні тепла, а з ними свіжі та соковиті фрукти ідеально підходять для втамування спраги та надання важливої ​​кількості вітамінів. Відкрийте для себе літні фрукти, щоб ви могли включити їх у свої покупки та зробити з ними різноманітні рецепти.

Можливо, вас також зацікавить: Які плоди осінь?

Споживання плодів сезону дозволяє отримувати якісну продукцію, тому що вони в ідеальному стані є, але й робить низьку ціну через пропозицію, яка перетворюється на економію для вас

2

Кавун є одним з найбільш освіжаючих фруктів, який можна знайти влітку, з багатьма властивостями для нашого здоров'я завдяки вмісту вітаміну С, фолієвої кислоти та кальцію серед інших поживних речовин. Виконайте приготування кавунового сорбету для боротьби зі спекою або зробіть невелику кількість оригінальних помідорів і кавунових газпачо

3

Баштана, багата водою, забезпечує вітамін А і Е і є прекрасним сечогінним засобом, відмінним варіантом, який можна додати до фруктового салату або використовувати для приготування багатих варень

4

Мушмула є одним з найбільш вживаних фруктів у цьому сезоні, повний антиоксидантів, клітковини і вітамінів, що надають багато користі нашому організму

5

Іншим улюбленим є універсальний абрикос, який можна використовувати як в десертах, так і в смачних стравах, тому що в цьому сезоні найкращий час для його вживання. Він пропонує кальцій, магній, калій і багато антиоксидантів, і з ними ви можете приготувати джеми та консерви, які споживаються протягом року

6

Слива є одним з кращих союзників нашого травлення, сприяючи кишковому транзиту завдяки внеску волокна. Додайте його в свій раціон і приготуйте з ним консерви або смачний пудинг

7

Скористайтеся перевагою свіжості та переваг фруктів у цей теплий сезон, одночасно з тим, що ви віддаєте перевагу бюджету