Рак передміхурової залози став хворобою з важливою захворюваністю у чоловіків старше 60 років, тому останніми роками збільшилися кампанії з сприяння ранньому виявленню. Існує кілька факторів, що впливають на появу цього захворювання, і як при будь-якому типі ракових звичок важливий вплив на його зовнішній вигляд. Таким чином, в. COM ми даємо вам кілька порад для запобігання раку простати або зменшення шансів на її появу.

Вам також може бути цікаво: Чи є рак простати спадковим? Наступні кроки: 1

Поява раку передміхурової залози залежить від декількох факторів, деякі з яких можуть впливати на вік або расу. Факторами ризику цього раку є:

• Будьте старше 60 років
• Є прямі родичі, у яких був рак простати
• Будучи чорним, тому що це населення більш схильне страждати від цього захворювання
• Будь алкоголіком
• Їжте дієту з високим вмістом жиру і з високим споживанням м'яса
• Піддавшись агенту апельсин, фарбують хімікати або кадмій

2

Враховуючи умови, які можуть сприяти появі раку передміхурової залози, деякі зміни в наших звичках можуть допомогти нашому здоров'ю і запобігти цьому захворюванню. Деякі дослідження показують, що вегетаріанські чоловіки рідше страждають від раку передміхурової залози, тому вживання збалансованого раціону, що прискорює споживання м'яса, є важливим для підтримки здорової простати, а також для уникнення таких умов, як високий кров'яний тиск або високий рівень холестерину.

3

Помірне споживання алкоголю також є важливим аспектом запобігання раку простати. Алкоголізм є фактором, який може впливати на появу цих та інших захворювань, таких як жирова печінка, цироз печінки і різні види раку.

4

Харчування дієти, що включає в себе гарне споживання фруктів і овочів, може допомогти запобігти раку простати. Особливо доцільно щодня включати продукти, багаті антиоксидантами, оскільки вони допомагають боротися з утворенням вільних радикалів, які викликають рак.

5

Ведення сидячого способу життя має дуже негативний вплив на наше здоров'я. Декілька досліджень свідчать, що заняття фізичною активністю часто допомагає запобігти хворобам серця, діабету, кістковим проблемам, а також раку. Таким чином, вправи, принаймні три рази на тиждень, є хорошим способом запобігти раку простати і зберегти вас здоровими.

6

Чоловіки, які знаходяться в групі ризику для раку передміхурової залози, повинні мати щорічний аналіз крові, щоб визначити рівень їх специфічного антигену або PSA, який може виявити наявність раку передміхурової залози ще до їх виникнення. перші симптоми. У випадку, якщо вони підвищені, рекомендується відвідати уролога.

7

Часта перевірка уролога та належний контроль над дієтою та щоденними звичками можуть допомогти вам бути здоровими та ефективно запобігти раку простати.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.