Їжа і здоров'я тісно пов'язані, оскільки поживні речовини, які ми споживаємо, досягають клітин наших органів, забезпечуючи стільки енергії, скільки вітамінів і мінералів, необхідних для належного функціонування. Факт наявності здорових харчових звичок і вживання продуктів, які забезпечують нас необхідними поживними речовинами, означає, що існує менше шансів страждати дискомфортом і патологіями з різних областей нашого тіла.

Наприклад, у випадку чоловіків, одним з органів, які можуть отримати великі вигоди від споживання здорової їжі, є простата. Ця частина тіла чоловіків потребує певних видів поживних речовин, як для його належного функціонування, так і для запобігання можливим захворюванням і розладам, які можуть з'явитися протягом багатьох років. Насіння гарбуза є однією з харчових продуктів, які найбільше сприяють цьому органу. Саме тому ми пояснюємо, як приймати насіння гарбуза для зменшення запалення передміхурової залози, оскільки це одна з найчастіших проблем у цій частині чоловічого організму.

Вас також може зацікавити: Як зменшити запалення передміхурової залози

Симптоми простатиту або запалення простати

Простатит або запалення передміхурової залози може бути гострим, якщо він триває менше 3 місяців, або хронічним, якщо його тривалість триваліша. Це, як правило, викликається бактеріями і, отже, називається бактеріальним простатитом. Іноді може з'явитися і бактеріальний простатит (не викликаний бактеріями).

Симптоми запалення простати цілком ідентифіковані:

• Складність сечовипускання або дизурія.
• Хворобливе сечовипускання
• Утримання сечі.
• Терміново мочитися.

Також з'являються менш специфічні симптоми, такі як лихоманка, нездужання і біль у черевній і промежностной області.

Переваги насіння гарбуза для простати

Насіння гарбуза мають численні переваги для здоров'я. Вони є одним з найбільш поживних насіння, які існують, оскільки вони забезпечують наш організм необхідними поживними речовинами для його належного функціонування, такими як цинк, калій, залізо і магній, а також вітаміни, такі як А, С і В3. Крім того, вони також багаті фолієвою кислотою. Завдяки всім цим компонентам володіють певними властивостями і допомагають боротися з такими захворюваннями, як остеопороз, стрес і тривога і хвороби органів травлення.

Але, зокрема, насіння гарбуза є дуже корисною їжею для сечовидільної системи в цілому і для простати, зокрема. Перш за все вони корисні для запобігання утворенню каменів у нирках. Вони також сприяють лікуванню таких захворювань, як нефрит або будь-який тип запалення, завдяки його протизапальної дії . Це пов'язано з амінокислотою кукурбітін, яка завдяки протизапальному ефекту сприяє правильному функціонуванню простати і сечового міхура, зменшуючи запалення.

Що стосується передміхурової залози, вони дуже корисні для запобігання та лікування доброякісної гіпертрофії передміхурової залози (запалення передміхурової залози), а також для полегшення частого сечовипускання і для правильного вимивання сечового міхура. Крім того, завдяки вітамінам і мінералам, які вони містять, вони зменшують шанси страждати змінами в простаті.

Як приймати насіння гарбуза для лікування запаленої простати

Є кілька способів приймати насіння гарбуза, щоб зменшити запалення передміхурової залози і включити їх в нашу дієту на частій основі. Ви можете з'їсти сирі гарбузові насіння для лікування простатиту, але ще одним із найпоширеніших способів є прийняття підсмаженого насіння гарбуза, як і будь-який горіх. Їх можна смажити вдома швидко та просто:

1. Візьміть кількість труб, які ви хочете підсмажити.
2. Покладіть в каструлю чайну ложку оливкової олії або соняшника і покладіть на вогонь.
3. Налити гарбузове насіння і додати трохи солі на смак.
4. Коли вони починають стрибати, їх можна видалити і залишити охолонути або з'їсти щойно зроблені.
5. Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете підсмажити їх у духовці.
6. Покладіть чайну ложку оливкової олії в лоток для випічки і посипте.
7. Налити гарбузове насіння і додати сіль за смаком.
8. Дайте їм прогрітися близько п'ятнадцяти хвилин, а потім видаліть їх.

Якщо ви не хочете або не любите насіння гарбуза поодинці, ви можете також включити їх у свої рецепти, щоб ви не помітили їх смаку, але ви можете скористатися їх властивостями. Простий спосіб полягає в тому, щоб додати його до ваших солодких рецептів, як, наприклад, печиво або домашні кекси. Якщо замість солодких страв ви віддаєте перевагу включити його в солоні страви, спробуйте підкинути їх на рис або макаронні вироби, або навіть в якийсь соус (наприклад, перець), який супроводжує м'ясо. Ви також можете додати гарбузові насіння до сніданків або закусок, включаючи їх у йогурт з фруктами і вівсянкою або мюслі.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.