Звичайно, не раз ви чули, що існує альтернативне лікування, щоб кинути палити: гіпноз . Але що є вірним щодо цього методу? Багато людей пішли на гіпноз, щоб вийти з цієї поганої звички, але, на відміну від того, що багато хто думає, цей метод не є чимось магічним або надприродним. Вона просто полягає в досягненні інших частин вашої свідомості, щоб отримати контроль над своїм тілом і, таким чином, також контролювати наркоманію. У цій статті ми поговоримо про те, як припинити куріння з гіпнозом, вказуючи як на використовуване лікування, так і на незручності.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як кинути палити Кроки дотримуватися: 1

Для того, щоб відмовитися від куріння з гіпнозом, перше, що ви повинні знати, що це не має нічого спільного з сеансами гіпнозу, які ми бачили в кіно (маятники рухаються, ворожі розмови, і т.д.), але це кваліфікований лікар, який використовує терапія гіпнозу, щоб увійти в ваше несвідоме і змінити деякі поведінки, які ви натуралізували, як, наприклад, звичку курити. Таким чином, ми говоримо про психологічний метод, який служить доповненням вашої терапії для припинення куріння, ніколи не слід розглядати як магічне лікування або унікальний для досягнення цього.

2

Звичка до куріння - це звичка, яку ми вводимо в наше несвідоме, коли ми пов'язуємо тютюн як метод для полегшення тривоги, щоб мати момент спокою. Доведено, що нікотин не містить жодного елемента, здатного заспокоїти нерви, це психологічний чинник. А якщо ні, то пам'ятайте, коли ви курили свою першу сигарету, вам це не сподобалося? Задоволення, яке ви тепер відчуваєте для куріння, все ще є психологічним задоволенням, яке ви створили під час куріння.

З гіпнозом можна змінити таку психічну поведінку, яку ви встановили у вашому мозку, що пов'язує тютюн як задоволення або момент задоволення. Але це не означає, що просто перейдіть до гіпнозу терапії отримати кинути палити: він також приймає вашу волю, щоб отримати його.

3

- Але як ви кинули палити з гіпнозом ? Ви будете продовжувати запитувати. Ви повинні знати, що використовуваний метод полягає в тому, що ви йдете на сеанс, де лікар буде гіпнотизувати вас і що зазвичай триває близько 2 годин. Є кілька центрів, які можуть запропонувати вам зробити колективну сесію, але в ідеалі вона повинна бути індивідуалізована. Ви також повинні знати, що вам зазвичай потрібно від 3 до 6 сеансів, щоб кинути палити, але це завжди буде залежати від волі кожного пацієнта та їхніх особистих особливостей.

Сеанс гіпнозу для припинення куріння ділиться на різні етапи:

• Інтерв'ю з терапевтом : ви запитаєте ряд питань, щоб зрозуміти, які у вас стосунки з тютюном (наприклад: ви курите в період стресу?). Таким чином, лікар зрозуміє, що вам потрібно, щоб вийти з звички.

• Релаксація : лікар почне керувати пацієнтом метафорами та позитивними вправами, які спрямовані на те, щоб вивести вас у стан глибокої релаксації, що відомо як гіпнотичний стан, і це коли ви повністю усвідомлюєте, але всередині свого розуму і віддалені від зовнішньої реальності.

Повідомлення, які експерт буде розповідати, ніколи не підкреслюватимуть негативні наслідки тютюну, але зосереджуватимуться на позитивних ідеях: наскільки добре вам буде відмовитися від цього пороку і як ви відчуєте, коли ви його отримаєте. Крім того, ці центри зазвичай дають вам компакт-диск з інструкціями, щоб ви могли практикувати ці заняття вдома принаймні раз на день.

У цій статті ми дізнаємося про переваги відмови від куріння.

4

Гіпноз був методом, який був значно міфологізований фільмами або історіями фантастики, але лікування, яке припинилося, не має нічого спільного з цим типом шоу, а скоріше зосереджується на методі психологічного зв'язку з вашим несвідомим. які повинні виконуватися кваліфікованим фахівцем. Деякі з брехні про гіпноз такі:

• Ніхто не втрачає контроль, коли загіпнотизований просто вступає в контакт з вашим інтер'єром дуже глибоко, але ніхто не може маніпулювати гіпнотизер або вчиняти дії проти їх волі.

• Він не впливає на гіпнотизований будь-яким "магічним" способом : він не має більше пам'яті або розумової спритності. Єдине, що досягається - це приймати совість свого тіла і, таким чином, долати пороки.

• Це не чудовий метод, але пацієнт, який хоче кинути палити з гіпнозом, повинен буде супроводжувати ці сеанси змінами в рутині. У цій статті ми дамо вам кілька порад, щоб ви знали, як кинути палити.

Справа в тому, що ці сеанси не можна проводити у пацієнтів з психічними захворюваннями, оскільки вони можуть викликати дисбаланс.

5

А що можна досягти за допомогою гіпнозу? Є цілий ряд переваг, які ви відчуєте після проведення цих сеансів, однак, ми вже прокоментували, що цей метод вимагає багато вашої сили волі і вашого втручання.

• Ви дізнаєтеся, чому ви курите і, знаючи їх, ви зможете їх подолати.

• Ви можете перестати бути залежними від тютюну на розумовому рівні, тому що ви знали, що в цій залежності ви відправляєте лише себе.

• Ви повірите в свою внутрішню силу і особисті здібності, щоб подолати залежність. Це допоможе вам більше мотивуватися і не відмовлятися від своєї мети до першої зміни.

• Ви хочете жити позитивним чином, що терапевт розповість вам, коли ви гіпнотизовані. Це почуття свободи і поліпшення якості вашого життя буде вашою метою.

• Ви зможете деавтоматизувати залежність від тютюну, відмовившись від інерції і зробивши це вільно і свідомо.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.