Випадання волосся - це досвід чоловіків і жінок у певний момент життя. Випадання волосся може бути пов'язано зі стресом, інфекціями шкіри голови, поганим харчуванням, гормональними порушеннями і природним старінням. Андрогенна алопеція і алопеція areata є найбільш поширеними формами випадіння волосся. Доброю новиною є те, що в деяких випадках існує спосіб запобігання випадання волосся.

Вас також може зацікавити: Продукти для запобігання випадіння волосся Кроки, які слід дотримуватися: 1

Їжте здорову дієту Дієта, що складається з цільного зерна, фруктів, овочів та пісного м'яса, забезпечує ваше тіло всіма необхідними вітамінами, мінералами та амінокислотами. Переконавшись, що ви добре годуєте, забезпечите ваше волосся здоровим і сильним.

2

Регулярно тренуйтеся, щоб підтримувати хороший кровотік і правильне здоров'я. Це також допоможе вам запобігти певним захворюванням, що може призвести до випадання волосся.

3

Використовуйте продукти, призначені для вашого типу волосся. Ви повинні знати, який тип волосся у вас є, щоб допомогти запобігти або лікувати втрату волосся природним шляхом. Пряме волосся виглядає яскраво і елегантно, коли здорове. Хвилясті волосся можна класифікувати як дрібні, середні та грубі волосся. Середньо кучеряве волосся має три текстури: пухкі завитки, більш щільні завитки і більше хвилясті завитки.

4

Зверніться до лікаря, якщо ви страждаєте від випадіння волосся в результаті хвороби. Деякі захворювання, такі як вовчак або діабет, можуть призвести до втрати волосся. Крім того, такі умови, як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), менопауза або вагітність, також можуть викликати втрату волосся.

5

Уникайте використання зачісок, які тягнуть волосся, оскільки вони можуть викликати алопецію. Зачіски, які зазвичай викликають це захворювання, це коси і щільні хвостики.

6

Уникайте використання хімічних речовин, шкідливих для вашого волосся. Ці продукти можуть пошкодити шкіру голови і викликати алопецію шляхом тяги. У деяких випадках шкіра голови настільки пошкоджена, що зростання волосся неможливо. Використання агресивних хімікатів, таких як релаксанти, барвники та барвники, може викликати цю проблему. Зручно звертатися до стиліста, який навчений працювати з вашим типом волосся, застосовувати хімікати.

7

Виберіть м'який шампунь, якщо ви будете мити волосся щодня. Люди з жирним волоссям повинні використовувати продукти, розроблені спеціально для свого типу волосся. Ви не повинні зловживати ці продукти, оскільки вони можуть пошкодити волосся . Люди з кучерявим або хвилястим волоссям відчувають більше пошкоджень і сухості, ніж люди з прямим волоссям. Люди з кучерявим або хвилястим волоссям повинні уникати нагрівання продуктів, оскільки вони можуть спричинити поломку волосся.

8

Тримайте волосся чистим і сухим . Грибкові інфекції, такі як стригучий лишай, можуть розмножуватися в сирих або брудних волоссях. Ви повинні запобігти цьому захворюванню, тримаючи волосся і шкіру голови чистою і сухою.