Ви хотіли б мати більш громіздкі сідниці? Ми знаємо, що для досягнення цієї мети дуже важливо дотримуватися правильної дієти і виконувати вправи, які тонізують ту частину тіла, але також можна затвердити шкіру і збільшити товщину задньої поверхні швидше за допомогою деяких натуральних продуктів. З ними ви зможете тримати шкіру сідниць завжди досконалою, уникайте таких прикрих умов, як утримання рідин і целюліту, і показувати добре тоновані і тверді сланці. Зверніть увагу на наступні рядки цієї статті і знайдіть найкращі домашні засоби для збільшення сідниць.

Вас також може зацікавити: як збільшити сідниці вітаміном Е - працює

Відлущують шкіру сідниць

Відлущування - це не тільки естетична задача, яка служить для усунення мертвих клітин і пом'якшення шкіри, але також реактивує мікроциркуляцію крові оброблюваної ділянки і, таким чином, вдається запобігти і боротися із затримкою рідини і целюлітом. Таким чином, відшаровується шкіра сідниць принаймні один раз або два рази на тиждень - це те, що може допомогти вам підтвердити їх і уникнути виникнення непривабливої ​​млявості.

Ми рекомендуємо зробити пілінг під час душу, для цього вам доведеться лише нанести відлущуючий гель на сідниці і виконати круговий масаж так, щоб він добре проникав у шкіру. Для поліпшення ефекту відлущування можна використовувати рукавичку з кінського волосся, а шкіру залишати повністю гладкою, усуваючи всі недоліки. Є натуральні продукти, за допомогою яких можна робити хороші домашні скраби і, таким чином, не треба використовувати комерційний, в статті Як зробити домашнє відлущування для тіла можна побачити ті, які дають кращі результати.

Настої з фітоестрогенами

Серед кращих домашніх засобів для збільшення сідниць - інфузії з фітоестрогенами. Це хімічні сполуки, які входять до складу деяких харчових продуктів і натуральних продуктів і діють в жіночому організмі аналогічно естрогенам, які втручаються як у зростання, так і в збільшення сідниць і бюста.

Далі ми деталізуємо, які лікарські рослини, які містять фітоестрогени, так що ви можете розробити з ними інфузії, які допоможуть вам збільшити сідницю швидко і природно.

Червона конюшина

Червона конюшина - це рослина, що містить ізофлавони, які є типом фітоестрогену, що допомагає боротися з втратою колагену в шкірі і зберігати її в правильній товщині.

Щоб приготувати настій, вам доведеться додати 3 маленькі ложки червоної конюшини в склянку окропу і кип'ятити 10 хвилин. Після закінчення цього часу зніміть з вогню, дайте постояти ще 10 хвилин і випийте 2 чашки на день протягом 1 місяця, щоб побачити результати.

Фенхель

Насіння фенхелю допомагає підвищити гормональний рівень в тілі жінки, сприяючи накопиченню жирової тканини в сідницях, так що вони збільшуються в товщині і розмірах.

Відварити 1 маленьку ложку насіння кропу в склянці води протягом приблизно 5 хвилин. Дайте настій залишити протягом 10 хвилин, процідіть і випийте 1 або 2 склянки на день.

У наступній статті ви можете побачити, як використовувати фенхель для збільшення бюста.

Пажитник

Пажитник - це лікарська трава, яка також сприяє зростанню і посиленню сідниць і грудей завдяки вмісту естрогенних сапонінів, які діють як естрогени в організмі і допомагають у розвитку м'язів і збільшують обсяг сідниць.

Щоб зробити настій пажитника, варити 1 столову ложку насіння пажитника в склянці води на 5 хвилин. Вимкніть вогонь, дайте постояти ще 10 хвилин, напружте препарат і прийміть 1 чашку на день.

Маски для збільшення сідниць

Інший спосіб отримати сідниці збільшився природно полягає в тому, щоб застосувати деякі домашні маски, виготовлені з продуктами, які мають зміцнюючі, тонізуючі та зволожуючі властивості в цьому районі. Зверніть увагу на наступні рецепти і не забудьте об'єднати їх з гарною дієтою і виконувати вправи, які тонізують сідниці.

• Огірок і яєчна маска : розріджують 1 невеликий огірок 1 яєчним жовтком і наносять пасту, отриману на сідниці, даючи круговий масаж і залишаючи діяти 20 хвилин. Вона ідеально підходить для затвердіння шкіри сідниць і її зволоження.
• Маска з винограду: роздавити 6 або 7 фіолетових сортів винограду і нанести пасту, яку ви отримуєте на сідницях, масажуючи знизу вгору круговими рухами. Залишити на 10 хвилин, а потім промити теплою водою. Вони володіють зміцнювальними властивостями і боротьбі з млявістю.
• Маска яблука: нарізати 2 червоні яблука та печінку разом з 1 столовою ложкою оливкової олії. Нанесіть маску на спину, залишаючи її діяти протягом 20 хвилин. Це один з найпопулярніших кремів для збільшення сідниць, ідеальний для доведення цих більших обсягів і тон їх.
• Маска авокадо і меду: змішайте авокадо з 2 столовими ложками меду і нанесіть отриманий крем на сідниці, даючи масаж з висхідними і круговими рухами. Поєднання авокадо і меду підтверджує і живить шкіру з її внутрішніх шарів.

Продукти для збільшення сідниць

На додаток до домашніх засобів для збільшення передньої сідниці, якщо ви хочете сприймати зміни у своїй фігурі за короткий час, дуже важливо звернути увагу на свій щоденний раціон. Це повинно бути здоровим і мати правильний баланс між білками, вуглеводами і хорошими жирами.

Серед рекомендованих глютеальних добавок є яйця, риба, курка, індичка, бобові, червоне м'ясо марги, зелені листові овочі, помідори, квіноа, овес, горіхи, ягоди, серед інших, які ми покажемо вам у статті Які продукти збільшують м'язову масу.

Навпаки, важливо уникати споживання оброблених харчових продуктів, ковбас, смаженої їжі, а також насичених жирів.

Не забувайте, що хороша дієта завжди повинна супроводжуватися хорошим заняттям фізичною активністю ; У статті Tricks, щоб підняти сідниці ми покажемо вам кращі варіанти, які ви можете почати втілювати в життя.