Масаж - це терапевтична техніка, в якій різні точки м'язів і інших тканин нашого організму притискаються і стимулюються для різних терапевтичних цілей, або для зняття напруги м'язів, поліпшення кровотоку і лімфатичних вузлів для зменшення накопичення жиру або просто шукати момент миру і розслаблення. Якою б не була причина для масажу, для масажистів (будь то ви або хтось інший) для виконання цієї серії рухів, вам потрібно, крім носилок, інших важливих елементів, таких як ефірні масла.

Даний вид продукції необхідний при масажі, так як вони змащують шкіру, полегшуючи переміщення масажистки і, крім того, залежно від складу масла, можуть містити деякі властивості або інші, дуже корисні для нашої шкіри. Ось чому в наступній статті ми пояснюємо, як приготувати домашні ефірні олії для масажу . Продовжуйте читати!

Вас також може зацікавити: Як зробити ефірні масла для мила ручної роботи

Масла для масажу

Перше, що потрібно зробити для приготування домашніх ефірних олій для масажу - це базове масло, яке дозволяє змішувати інші масляні продукти. Таким чином, кінцевий результат буде більш потужним і ефективним для шкіри. Серед основних масел, які найбільш часто використовуються для створення будинку, ми знаходимо наступне:

• Мигдальне масло : ця основа особливо багата здоровими жирними кислотами і вітамінами (особливо у вітаміні Е), що дає чудові зволожуючі властивості, які зволожують і змащують шкіру. Крім того, завдяки цьому потужному зволожуючому ефекту, мигдальне масло особливо ефективне для чутливої ​​і сухої шкіри.
• Олія жожоба : вона дуже товста, досягає вигляду воску. Ця основа також виділяється як попередня за її потужними зволожуючими властивостями. Хоча це корисно для всіх типів шкіри, жожоба дуже ефективний в атопічній або дуже чутливій шкірі.
• Масло зародків пшениці : цей нафтопродукт характеризується багатством вітаміну Е та інших речовин з антиоксидантними властивостями. Завдяки їм олія пшеничних зародків володіє зволожуючими та ремонтуючими властивостями, тому вона дуже ефективна на старій або дуже сухої шкірі.
• Олія виноградних кісточок : вона найбільш популярна серед терапевтів і масажистів, оскільки є досить легким і проникаючим продуктом, тому шкіра легко поглинає її. Крім того, він рекомендується для всіх типів шкіри, оскільки має дуже низьку швидкість алергічних реакцій.
• Масло фундука : завдяки високому вмісту вітамінів А і Е і мінералів, таких як калій і кальцій, ця основа має потужну змочувальну здатність. Він також підходить для всіх типів шкіри завдяки своїм регенеративним і антиоксидантним властивостям.

Масляні основи для приготування домашніх масел для масажу тіла

Після того як ви вибрали деякі з нафтових баз, які ми рекомендували вам зробити, щоб зробити власне домашнє масло для масажу, настав час вибрати вторинні інгредієнти, щоб закінчити підготовку цього природного засобу. Серед найбільш підходящих ефірних масел для змішування з базовим маслом ми знаходимо наступне:

• Кориця : володіє спазмолітичними та циркуляторними властивостями, тому покращує кровообіг і зменшує м'язові спазми.
• Сандал : містить спазмолітичні та протизапальні властивості, що робить його ідеальним для зняття дискомфорту. Крім того, його розслаблююча сила також допомагає зменшити напругу м'язів.
• Чорний перець : масло цієї спеції є потужним протизапальним засобом, який допомагає зняти дискомфорт в м'язах.
• М'ята : володіє протизапальними, стимулюючими і судинозвужувальними властивостями, тому рекомендується для масажу, призначеного для зменшення затримки рідини і варикозного розширення вен.
• Троянди : володіють заспокійливими, розслабляючими і протизапальними властивостями, тому дуже корисні в розслаблюючих масажах і для полегшення м'язових болів.
• Герань : містить кровоносні властивості, які активізують кровотік нашого організму. Крім того, його в'яжучі властивості допомагають зменшити провисання і сприяють тонізуванню м'язів.
• Жасмин : його ароматичні властивості роблять цю олію особливо рекомендованою для розслабляючих масажів.

Як зробити домашні ефірні олії для масажу - рецепти

Тепер, коли ми знаємо найбільш підходящі інгредієнти для приготування домашнього ефірного масла для масажу, ось деякі рецепти відповідно до типу масажу. Виберіть наступні рецепти, а потім виконайте крок за кроком:

Ефірні олії для розслаблення масажу тіла

• 120 мл виноградної або мигдальної олії.
• 10 крапель ефірної олії герані.
• 15 крапель ефірного масла троянд.
• 8 крапель масла жасмину.

Ефірні олії для лімфатичного та циркуляторного масажу

• 120 мл масла жожоба
• 10 крапель ефірного масла троянд.
• 15 крапель м'яти олії
• 10 крапель масла жасмину.

Ефірні олії для лікувального та знезаражуючого масажу

• 3 столові ложки масла винограду або фундука.
• 9 крапель ефірної олії кориці.
• 10 крапель сандалового масла.
• 6 крапель олії перцю.

Як приготувати домашні масажні олії крок за кроком

1. Який би рецепт не був обраний, спочатку додайте додаткові масла в банку і розмішайте їх, щоб добре розбавити.
2. Тепер додайте базове масло в ту ж пляшку і видаліть знову.
3. Нарешті, закрийте пляшку і зберігайте її в прохолодному, темному місці, щоб тривати довше.