Протипоказання і побічні ефекти гуарани

Гуарана є дуже популярною речовиною, яка використовується як природний засіб для її користі для здоров'я. Серед цих переваг можна виявити, що гуарана, завдяки своїм поживним речовинам, є гарним природним засобом для енергетичних властивостей, які допомагають тим, хто потребує концентрації, також знижує рівень стресу і навіть допомагає людям, які дієти, втрачати більше ваги.

Однак, хоча це може бути дуже корисним для багатьох людей, воно також повністю відмовляється від інших через його різноманітні наслідки. Продовжуйте читати цю статтю і відкрийте для себе протипоказання та побічні ефекти гуарани .

Вас також може зацікавити: Протипоказання та побічні ефекти зеленої кави

Склад і властивості гуарани

Гуарана, також відома як бразильський какао, - це виноградна лоза, яка розмножується в тропічних лісах Амазонки, хоча вона також культивується в багатьох інших районах Південної Америки. Серед його активних інгредієнтів можна помітити, що насіння має високий вміст кофеїну, навіть більше, ніж кава, також в дубильних речовинах, флавонолах і сапонінах, на додаток до інших поживних речовин, таких як білки, клітковина і жирні кислоти.

Завдяки композиції гуарани ця рослина використовувалася протягом сотень років для її різноманітних переваг для нашого здоров'я . Серед них можна знайти такі властивості:

Завдяки своєму складу в дубильних речовинах, вплив кофеїну або гуараніну є менш різким і довговічнішим, ніж у каві.
Володіє чудовими стимулюючими властивостями, які покращують концентрацію, знижують втому і підвищують мотивацію.
Він також має антиоксидантні властивості, які запобігають старінню клітин і захищають від вільних радикалів.
Гуарана також використовується як добавка в раціонах, щоб схуднути, оскільки вона має насичення і анорексичні властивості, які допомагають знизити апетит.
Вміст його в танінах також робить його хорошим засобом для розладів травлення, таких як діарея або лейкора.

Побічні ефекти рослини гуарани

Хоча ми вже бачили, що гуарана має кілька властивостей, які є дуже корисними для здоров'я, це також може викликати численні побічні ефекти, якщо ми вживаємо цю харчову добавку у великих дозах, оскільки вона містить, серед усіх своїх сполук, високий вміст кофеїну. Серед різних побічних ефектів, викликаних гуараною, ми знаходимо наступне:

Найбільш поширеним ефектом при споживанні високих доз є безсоння. Крім того, цей недолік сну може принести інші наслідки, такі як роздратування, тривога, нервозність і поганий настрій.
Іншим ефектом, викликаним кофеїном, є кислотність в шлунку, що може призвести до блювоти і відчуття дискомфорту. Крім того, кислотність може також призвести до інших розладів травлення, таких як запор або діарея.
Також можуть виникати головні болі, якщо споживаються великі дози цього продукту.
Це також може викликати порушення серця, хоча це не дуже часто. Однак, якщо у вас є серцебиття, задишка або біль у грудях, ви повинні якнайшвидше звернутися до лікаря .
Кофеїн є речовиною, що викликає звикання, тому, якщо ви припините використання цього продукту протягом певного періоду часу, ви можете мати симптоми абстиненції.

Протипоказання гуарани

Як ми вже зазначали, це рослина з високим вмістом кофеїну та інших речовин, таких як дубильні речовини, теобромін і теофілін. Тому споживання гуарани протипоказано у наступних випадках :

Вагітні та / або годуючі жінки, оскільки кофеїн може досягти дитини і збільшити частоту серцевих скорочень.
Вона не рекомендується застосовувати серед людей, які приймають такі препарати, як анксиолитики, антидепресанти, деконгестанти і антигіпертензивні засоби.
Це також не рекомендується для людей, які мають серцеві захворювання, такі як гіпертонія або аритмії.
Якщо ви страждаєте від тривоги, безсоння або будь-якого іншого нервового розладу, ви не повинні також споживати продукт цієї рослини.
Кофеїн може збільшити симптоми людей, які страждають від мігрені.
Цей продукт не слід призначати дітям у віці до 12 років, які страждають гіперактивністю.