Астма - це запальне захворювання легень, яке характеризується епізодами, відомими як «напади астми». Під час нападу хворий на астму може виникнути хрипи, стиснення в грудях і задишка. На щастя, є кроки, які можна зробити, щоб зменшити напад астми .

Вас також може зацікавити: Як запобігти нападам астми у дітей Кроки: 1

Отримайте тести на алергію для виявлення факторів навколишнього середовища, які можуть викликати загострення астми . Алергени, такі як цвіль, лупа тварин, пилові кліщі та таргани, часто викликають напади астми у сприйнятливих осіб. Після того, як вони будуть ідентифіковані, видаліть їх, ретельно очистивши будинок і обкуривши, щоб усунути тарганів.

2

Визначте неалергічний тригер астми, такий як сигаретний дим, забруднення повітря, вологість, низькі температури і внутрішній дим. Зменшіть його наслідки, заборонивши курити в приміщенні, що обмежує використання миючих засобів і виконання осушувача. Якщо рівень забруднення повітря високий або холодний на вулиці, залишайтеся вдома або носіть маску для обличчя.

3

Зберігайте щоденник харчування протягом двох тижнів, щоб переконатися, що певні продукти збільшують напади астми . Уникайте вживання їжі, яка містить сульфіти, такі як червоне вино.

4

Проводити щеплення проти сезонного грипу. Віруси, включаючи вірус грипу, можуть викликати загострення астми. Часто мийте руки, щоб зменшити ризик інших вірусних інфекцій, які можуть викликати напад астми.

5

Не палити Куріння викликає вистилання дихальних шляхів, створюючи більше слизу, що може викликати астматичний напад.

6

Вживайте заходи обережності, оскільки вправи можуть часто викликати загострення астми. Не тренуйтеся в холод, високу вологість, коли ви хворі або коли кількість пилку висока. Тримайте ваш інгалятор зручно, якщо ваш лікар призначив один, на всякий випадок.

7

Поговоріть зі своїм лікарем про найкращі ліки та інгалятори, щоб зменшити загострення астми, і використовувати їх за призначенням.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Якщо забруднення повітря викликає симптоми астми, отримайте очищувач повітря.
• Уникайте прийому ліків, особливо аспірину або нестероїдних протизапальних препаратів, не звертаючись до лікаря. Ці препарати можуть викликати загострення астми у деяких людей.
• Зверніться до лікаря для лікування астми та будь-яких ускладнень.