Коли розлад шлунка, що призводить до діареї, є дуже інтенсивним, це зазвичай заважає їсти регулярну дієту протягом декількох днів. В цей час важливо піклуватися про себе так, щоб наш шлунок ефективно відновлювався і повертався до нормального стану, і хоча ми можемо не хотіти їсти, не дуже зручно проводити багато годин, не роблячи цього, або ми будемо ослаблені. Ось чому, в .com, ми даємо вам деякі харчові продукти, які допоможуть вам одужати, не впливаючи на ваше здоров'я.

Вас також може зацікавити: Лікування діареї Кроки: 1

Коли стільці є частими і непослідовними, наш організм втрачає багато рідини, що може призвести до зневоднення. Таким чином, серед продуктів для діареї, перше, що ми не можемо ігнорувати - це вживання великої кількості рідини, так що вона не провокує нас.

Питна вода є важливою, але якщо діарея дуже інтенсивна, ви повинні пити ізотонічні напої або рідкі сироватки, які допоможуть вам замінити мінерали, втрачені від хвороби.

2

Якщо діарея дуже сильна, рекомендується суспендувати всі види їжі і пити тільки рідину не менше 6 годин. У більш важких випадках рекомендується дотримуватися цього заходу протягом 24 годин.

Будьте обережні з цією пропозицією, тому що гідратація є важливою і не повинна бути припинена ні за яких обставин.

3

Головною їжею для діареї, що рекомендується, є білий рис або рисова вода. Її слід приготувати тільки з невеликою кількістю солі, без масла або спецій.

Якщо ви вибираєте рисову воду, ви повинні їсти кожні 2 або 3 години. Після того як шлунок одужав, зручно додавати білий рис, вживаючи невелику порцію кожні 3 або 4 години.

4

Якщо рис добре переноситься після 4 годин прийому, його можна змішувати з невеликою кількістю курки або риби, завжди без приправ. Ці продукти для діареї легкі і прості, допомагаючи нашому організму відновитися.

5

Коли наш шлунок поліпшився, ми можемо додати їжі до діареї варене яблуко і грушу, м'яку і легку альтернативу.

6

Під час діареї слід уникати вживання продуктів, які продовжують травлення або подразнюють слизову оболонку шлунка, наприклад:

• Молочні продукти
• Овочі з високим вмістом клітковини, тому що вони збільшують кількість і частоту стільця
• Оладки
• Хлібобулочні та солодкі продукти
• Шоколад
• Безалкогольні напої, упаковані соки та алкоголь
• Приправи, дуже солоні продукти або ковбаси

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.