Плавання - це одне з найкращих кардіоваскулярних вправ, що сприяє циркуляції крові. Але для деяких людей ця діяльність може стати дратівливою через воду, яка зазвичай потрапляє в наші вуха, і що в більш важких випадках може викликати проблеми і запалення. Якщо ви любите займатися цим видом спорту, в .com ми дамо вам кілька порад, щоб ви знали, як вичистити вуха після купання.

Вас також може зацікавити: Як розкрити вуха Кроки, які слід дотримуватися: 1

Коли вода потрапляє в наші вуха, виникає дратівливе відчуття, ми відчуваємо, що наша здатність до слуху зменшується, а слуховий прохід певною мірою покривається, але першим ключем, щоб змусити воду вийти, не є відчай або введення чогось до вуха, ну, ми могли б образити себе

2

Також не вдайтеся до агресивних рішень, наприклад, намагаючись висушити воду всередину, ввівши кінчик тканини або рушника, або скористайтеся сушильною машиною для цієї мети. Вода набагато глибша, ніж ми думаємо, і ці заходи не працюватимуть і можуть завдати більше шкоди, ніж ви думаєте

3

Хороший спосіб витягти воду з вуха після купання полягає в тому, щоб полежати на стороні, куди увійшла вода, і залишитися таким чином приблизно 5 хвилин, не зачепивши голову або нічого не роблячи, просто з вухом на подушці. Таким чином, вода легко вийде, повторіть це з іншим вухом, якщо вам буде потрібно

4

Ви також можете розмістити голову на боці і злегка рухати її, намагаючись стимулювати вихід води. Якщо ця альтернатива не спрацьовує, спробуйте жувати трохи гумки, класичне рішення, коли вуха покриваються під час польоту на літаку, але з головою на боці

5

Якщо через пару днів з покритим вухом ви можете звернутися до аптеки, шукаючи рішення, яке допоможе вам у вирішенні цієї проблеми. Але якщо ви відчуваєте багато болю і дискомфорту, то вам слід відвідати лікаря, щоб виключити запалення або інфекцію

6

Відмінним способом повністю уникнути цієї ситуації є використання спеціальних пробок для плавання, особливо коли ви схильні до дискомфорту та інфекцій вуха, так що ви можете насолоджуватися цією діяльністю з душею спокою

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.