Однією з головних проблем, коли ми знаходимося на дієті, є уникнення постійного кусання їжі, повної жиру, обробленого цукру або надлишку солі. Але фундаментальна проблема полягає не в тому, щоб зупинитися на перекусі, а в тому, щоб робити це правильно, так що в .com ми пояснюємо, як припинити їсти нездорову їжу між прийомами їжі і вибрати здорові і хороші варіанти для вашого тіла. Ви також можете бути зацікавлені в: Як дізнатися, чи є у дитини нервову анорексію? Голоду

Пасивно-агресивний розлад виникає частіше у дітей, які не отримали однорідної освіти з чіткими і стабільними критеріями. Це характерно для дітей з розлученими батьками або з нечіткими або змінними критеріями освіти. Батьківська влада бракує, і діти використовують погані відносини своїх батьків, щоб не підкорятися одному з них, сховавшись в іншому, що найкраще підходить йому. Те, що це відбуває

Синдром Пітера Пен пов'язаний з певними рисами особистості, які характеризуються психологічною незрілістю і нарцисизмом. Це люди, які безвідповідальні в певних аспектах життя, повстанці, які відмовляються від віку, залежні і вірять, що вони виходять за рамки соціальних норм. Якщо ці характеристики є частиною вашої особистості або характеру коханої людини, тут ми дамо вам деякі рекомендації, щоб дізнатися, як подолати синдром Пітера Пен. Вас також може зацікавити: Як подолати синдром порожніх гнізд К

У .com ми вже говорили про те, як ідентифікувати зухвалий негативістський розлад (TND) , а також деякі способи допомогти і які його причини. Але, що відбувається, коли ситуація вдома ускладнюється поведінкою нашого сина з ТНД ?, Що робити, коли ми відчуваємо себе подоланим? Як батьки , важливо знати, що ми повинні не тільки зосереджуватися на дитині «це проблема», тому що це не так. Він не є проблемо

Післяпологова депресія є загальною умовою, з якою стикаються багато жінок після народження дитини. Після багатьох гормональних і психологічних змін, що виникли під час вагітності, змін у ритмі життя, з якими стикається мати, коли народжується дитина, і схильності жінки страждати від депресії, всі чинники можуть бути об'єднані так, що це Стан присутній. Але як його розпізнати ?, в .com ми пояснюємо, які симптоми післяпологової депресії і як її подолати. Вас також може зацікавити: Як подолати післяпологову депресію Є кілька факторів, які призводять до післяпологової депресії, і важливо визнат

Щоб нормально функціонувати, мозок людини потребує енергії та харчування. Близько п'ятої частини кисню, поживних речовин і енергії, що споживається людиною, надходить безпосередньо в мозок. Вона складається в основному з жиру і води і містить близько 100 мільярдів клітин мозку, які називаються нейронами. Ключовою функцією нейронів є передача та

Спляча добре необхідна для того, щоб вести здоровий спосіб життя. Це означає, щоб насолоджуватися гарним здоров'ям і, навіть якщо у вас є стресовий спосіб життя, відпочинок і сон добре допоможуть вам зіткнутися з вашим повсякденні з більшою життєвою силою. Що є більш приємним, ніж спати, коли ви втомлені і сонні? У .com ми детально покаже вам, які переваги добре спати. Можливо, вас також зацікавить: Які переваги від дрімання? Здорове серце Відсутність сну пов

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) є органом Організації Об'єднаних Націй (ООН), який управляє політикою профілактики, пропаганди та втручання в охорону здоров'я в усьому світі. Одним з проблем зі здоров'ям, з яким він має намір закінчити, є куріння , звичка, що поширюється по всій планеті і яка вже є другою причиною смерті п

Нарколепсія - це тип психічного захворювання, який змушує пацієнта засипати безконтрольно і переходити безпосередньо в стан REM сну; Таким чином, людина з нарколепсією переходить у стан глибокої оніміння, яка може тривати від 5 хвилин до години. Багато людей з нарколепсією, звичайно, не раз запитували, чи можна їздити з нарколепсією , в цьому ми розкриємо це питання, посилаючись на правила дорожнього руху. Вас також може зацікавити: Як вияв

У нашому нинішньому суспільстві залежність від роботи - це зростаюче явище. У світі, де особистісні цінності оцінюються з точки зору професійного успіху, важко уникнути ексцесів і запобігти тривожним розладам. Пристрасть до праці характеризується надмірною самовіддачею до робочого місця, втручанням у повсякденне життя людини, особливо в тому, що стосується їх особистих відносин. Да

Так звані магічні гриби або гриби сміятися генерують вплив на наше тіло. Концентрація псилоцибіну і псилоцину (активного інгредієнта) багато змінюється від одного гриба до іншого, тому ми рекомендуємо помірне споживання і вживати всіх можливих запобіжних заходів. У цій статті з .com ми хочемо пояснити інформацію про галюциногенні гриби, ефекти, як їх більше використовувати і т.д. Інформація, яку ви знайдете тут, заснована на псилоцитарних грибах. Вас також може зацікавити: Які нас

Згідно з дослідженням, проведеним в 2001 році в лікарні Ramón y Cajal в Мадриді, півтора мільйона іспанців страждають від пристрасті до азартних ігор. Як правило, люди, які страждають від пристрасті до азартних ігор або азартних ігор , також мають інші типи наркоманії та розлади, такі як зловживання алкоголем, тривожні розлади, серед інших. Деякі характеристики азартних ігор, це майже нав'язлива потреба грати, витрачаючи, в більшості випадків, надмірну суму грошей. У багатьох випадках стосунки з оточуючими людьми порушуються, і вони можуть навіть втратити роботу. Це тривожна, дратівлива люд

З постійною практикою медитації можна досягти фізичного і психічного благополуччя і разом з цим здорового життя. Якщо ви практикуєте це з постійністю і з усвідомленням усього, що ви робите, ви негайно побачите наслідки: поліпшення фізичних недуг, а також духовний спокій. У .com ми пояснюємо, як практикувати трансцендентальну медитацію. Можливо, вас також зацікавить: Як медитувати з музикою Кроки: 1 Перш за все, ви повинні практикувати це з упевненістю . Ви повинні знати і вірити, що ця вправ

Можливість розкриття думок або думок великій кількості людей може викликати велику тривогу у деяких людей , тривожність, з якою не завжди легко мати справу, і що іноді йде рука об руку з іншими типами соціальних труднощів взаємодії. Проте страх чи страх виступити на публіці є більш поширеним, ніж здається, але є ситуації, в яких ми просто повинні зіткнутися з нею. Якщо вам доводилося робити презентацію в офісі або перед

Ви страждаєте від стресу або іншої нервової проблеми? Цілком імовірно, що ви відчуваєте нерви в області шлунка, і якщо так, то ви переживаєте розлад шлунка, гастрит і кілька подібних розладів, які впливають на травну систему. У цій статті ми хочемо порекомендувати деякі природні засоби, які ви можете приготувати у своєму будинку, які будуть служити для заспокоєння нервів шлунка і поліпшення вашого загальн

Той факт, що ви ніколи не мали безсоння , не означає, що ви не можете провести кілька безсонні ночі. Стрес, стресова ситуація на роботі, сильний аргумент з коханою людиною тощо. Це ситуації, які можуть змінити ваш цикл сну і запобігти нормальному сну . Якщо це трапиться, не хвилюйтеся; Ви не втратили свою мрію назав

Якщо є щось, що може підірвати наш стан розуму, і наша мораль - це мати безсоння або погано спати . Невідповідна робота впливає на нас у всіх аспектах, що перешкоджає нам мати енергію, необхідну для виконання нашої повсякденної діяльності, ускладнюючи нашу концентрацію і навіть найпростіші завдання коштують нам удвічі більше. Існує багато випадків, коли перед сном у наших умах з'являються всілякі турботи, моменти, коли ми занадто стимулюємося спати або ночами, коли ми просто не можемо залишити свій мозок один. За всі ці моменти, в .com ми представляємо вам деякі трюки для сну, рекоменд

Ще не знаєте траву Сан-Хуана ? Відомий науково з назвою "hypericum perforatum", ця рослина є одним з найбільш підходящих для лікування легких депресій завдяки своєму з'єднанню. Але, крім того, він також є природним засобом для інших станів, таких як боротьба з болем або зменшення коливань настрою. У

Спати добре не завжди так просто, як здається, і що наші звички в години, близькі до відпочинку, багато в чому визначають те, як ми спимо. Наприклад, якщо ми бачимо щось, що багато заважає нам на телебаченні, ми можемо не відпочивати так само, як хотілося б, так само як і доводиться, що якщо ми будемо їсти важким і рясним способом, наша мрія не буде такою освіжаючою. Якщо ви дивуєтеся, що мати для хорошого нічного сну , на .com ми відповімо на нього. Вас також може зацікавити: Як використовувати лаванду для сну Як пообідати, щоб спати добре Під час сну добре треба втілювати в життя кілька звичо

Вставати безперервно втомленим, без енергії або з жорсткою болі в потилиці і спині є чітким свідченням поганого нічного відпочинку, а також, що спання є дуже важливим для збереження оптимального стану здоров'я і уникнення можливих пошкоджень суглобів. Позиція, яку ми приймаємо під час сну, дуже важлива в цьому, оскільки вона є визначальним фактором якості сну і відповідає більшу частину часу за появу болю в тілі і відчуття втоми. Зверніть увагу на цю статтю

Піроманія - це захворювання, яке полягає в отриманні задоволення через провокацію пожеж і роздуми про його наслідки. Це розлад імпульсного контролю, який зустрічається частіше у чоловіків, ніж у жінок, переважно в підлітковому віці. Хоча це не часте порушення, наслідки цього розладу, як правило, руйнівні. Підпалювачі часто викликають пожежі спорадично, а частота пожеж може збільшуватися або зменшуватися в залежності від

Психопати - це люди, які на перший погляд і лікування здаються нормальними, не мають чіткої ознаки, що дозволяє їм визначити, що вони страждають від психопатії, тому їх важко ідентифікувати. Загалом, це поведінка і спосіб бути такою, що зраджує психопата, так що, швидше за все, поїздка за одним і не помітить, поки ви уважно не спостерігаєте.

Dislalia є одним з найбільш поширених розладів, що виникають у дітей. Це розлад у артикуляції фонем, що змушує дітей неправильно вимовляти фонеми або фонемні групи. Коли діти починають говорити, це нормально, що вони не роблять це правильно, однак, після досягнення певного віку, мова повинна бути вдосконалена, і дитина повинна покращити свою вимову. Але це не завжди відбувається, і в основному це освітні установи, які виявляють цей розлад. При правильному лікуванні дислалія має тенденцію до поліпшення, а діти мають дуже позитивний прогноз. Далі ми познайомимо вас, як ідентифікувати діслалію. Мо

Аутизм - це розлад, який впливає на нормальне функціонування мозку і нервової системи. Його причина поки невідома, існують генетичні, нейробіологічні і навіть психологічні теорії, які пов'язані з труднощами, пов'язаними з аутизмом. Однак очевидно, що дії або поведінка батьків не можуть викликати цей розлад. Аутизм може починати виявлятися після 18 місяців, коли дитина починає пред'являти перші ознаки, хоча діагноз

Конверсійний розлад , раніше відомий як конверсійна істерія, характеризується низкою симптомів, які впливають на рухові або сенсорні функції, за відсутності неврологічного розладу або медичного захворювання, яке пояснює або обґрунтовує це. Вона називається конверсійним розладом, оскільки людина перетворює психологічний конфлікт у фізичний розлад. Цей розлад зазвичай починається в останні роки підліткового віку і в перші роки дорослого вік

Дисоціативна амнезія, як правило, виникає як наслідок травматичної події, яка змушує людину забути важливі аспекти події. Цей розлад може відбуватися в будь-якому віці, і його тривалість може становити від декількох хвилин до декількох років. Людина, що страждає диссоціативною амнезією, може повільно відновити пам'ять з плином часу або, навпаки, розвивати хронічну амнезію. Ті, хто постраждав від диссоціативної амнезії, як правило, біль

Прикордонне розлад особистості характеризується нестабільністю в міжособистісних відносинах, в самооцінці і афективності. Люди, які страждають цим розладом, мають велику імпульсивність, яка може бути потенційно небезпечною для нього і для оточуючих його людей. Як і всі порушення особистості, вона починається у зрілому віці і розвивається в різних соціокультурних контекстах. Цей розлад до 5 разів частіше зустрічається у родичів людей, які страждають від неї, ніж у решті населенн

Люди, які страждають шизотиповим розладом особистості, представляють труднощі в міжособистісних стосунках, а також когнітивні і перцептивні спотворення і ексцентричність у поведінці. Як і всі порушення особистості, він має свій початок у зрілому віці і відбувається в різних соціокультурних контекстах. Це люди, які поводяться і одягаються

Багатьом людям важко спати всю ніч і добре спати вночі, так що наступного ранку вони прокидаються, ніби вони взагалі не спали і, отже, втомилися, ніж напередодні. Спати добре дуже важливо як для фізичного, так і для психічного здоров'я, допомагаючи поліпшити умови, а також проблеми зі стресом і концентрацією, а також зберегти нашу пам'ять і наше серце здоровим. Якщо у вас виникли проблеми з засипанням і відпочинком вночі, продовжуйте читати цю статтю .com і відкрийте деякі домашні засоби для хорошого сну, які допоможуть вам відпочити належним чином всю ніч і прокинутися, як новий. Вас т

Майже у кожного є проблеми зі сном в якийсь момент нашого життя. Робочі, сімейні чи особисті проблеми є однією з причин, які можуть негативно вплинути на наш сон і перешкодити нам отримати достатній відпочинок вночі. Якщо взяти до уваги, що під час сну наш мозок керує хімічною енергією тіла, закріплює пам'ять і думки попереднього дня і виконує важливі фізіологічні процеси, такі як усуне

Тривожний розлад - це асоціація почуттів страху, занепокоєння і стресу, що в екстремальних ситуаціях викликає появу гострої клініки, яка змушує людини сприймати, до себе і до навколишнього середовища, серйозну ситуацію зі здоров'ям. Тривожність частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, і її походження може бути генетичним або появою фактора, який викликає стрес / паніку для людини. У .com ми хочемо допомогти вам ро

Зустрічі, щомісячні цілі, які ми повинні досягти, прагнення до кращої зарплати, характер боса, щоденне робоче навантаження, сходження, яке не приходить, відповідальність, підтримка конкуренції, залишення особистих проблем вдома та підтримка правильне ставлення. Це звучить знайомо? Це основні тригери тривоги на роботі , відчуття страждань, тиску і стресу, які захоплюють наше тіло і наш розум і іноді заважають мислити і діяти. Загалом, тривожність у роботі може викликати депрес

Якщо ми маємо гарячий ритм життя або переживаємо поганий особистий момент, це нормально, що ми можемо почати нервувати, підкреслити або тривожити. Тривога є поширеним симптомом деяких емоційних розладів, яким їм слід приділяти увагу, яку вони потребують, щоб уникнути цих наслідків негативно впливають на наші органи почуттів і нервову систему. Саме тому, в умовах тривожних станів або криз тривоги, лікаря відвідують, щоб отримати професійний діагноз. Також можна заспокоїти нерви і розслабитися за допомогою природних процедур, таких як ті, що пропонуються деякими рослинами; Продовжити читання цієї

Сцена повторюється щодня: до середини дня ви отримуєте нестримне бажання з'їсти солодке . І якщо це не вдень, то не можна не піти в холодильник або в комору, щоб побачити, що саме перед сном. Але проблема полягає не стільки в тому, що ви хочете щось з'їсти, а те, що змушує вас поїсти не зовсім здоровий для вашого тіла: кекс, шматочок ш

Кожен, хто коли-небудь в житті, страждав від тривоги , тому що це ніщо інше, як механізм оповіщення, який організм використовує, щоб попередити нас, що щось не так. Тому, коли перед важливою презентацією ми відчуваємо страх, що йде по темній вулиці або нерви, ми відчуваємо тривогу. Однак, коли мозок постійно перебуває в стані тривоги і без причини, вважається, що людина страждає від тривоги або страждає від генералізованого тривожного розладу. Взагалі обидва умови повинні лікуватися фахівцем, однак лю

У більшій чи меншій мірі ми пережили тривогу в певному моменті нашого життя. Тривога - це природна реакція організму, яка стає настороженою, коли вона сприймає небезпеку. Але що відбувається, коли ця небезпека не є реальною? У цих випадках тривожність може стати хронічною і генералізованою, що вимагає психіа

Тривога є одним з симптомів, пов'язаних з фізичним або емоційним стресом і зазвичай відбувається в часи великого стресу або розчарування. Щоб уникнути таких ситуацій, які можуть вплинути на вас на фізичному та психічному рівні, в. COM ми хочемо пояснити вам, як уникнути тривоги через кілька корисних порад. Ваше тіло дякує вам. Ви також можете бути зацікавлені в: Як контролювати тривогу в їжі Повторення рухів Коли ми

Аурікулотерапія - це методика, розроблена в 50-х роках, яка намагається активізувати точки, розташовані на вусі, для зменшення таких умов, як біль у м'язах, втрата ваги, порушення менструального циклу або припинення лікування депресії і тривоги . Тривога - це розлад, в якому перебільшена турбота про особливості повсякденного життя, чи то сімейні, грошові чи медичні причини. Ця зміна може вплинути на рутину і навіть вивести з ладу людину. Ми

Ви хочете контролювати тривогу? Напевно, вам цікаво, що добре вилікувати тривогу і досягли точки, де ви хочете закінчитися раз і назавжди цим неприємним відчуттям. Тривога є захисним механізмом, станом, в якому тіло остерігається ситуацій, в яких вона виявляє небезпеку або загрозу, щоб ми могли на неї відповісти. Тим не менш, бувають випадки, коли деякі люди відчувають занепокоєння невиправдано в моменти, коли вони не схильні до будь-якої небезпеки. Саме в цих випадках ми відчайдушно шукаємо щось для тривоги, яке допоможе нам утримати його від нас. Ну, правда в том

Поява безсоння є однією з найбільш частих проблем у жінок, які переживають менопаузу. Ця присутність корениться у значній кількості пацієнтів, тому їх кількість спала; обмеження, яке впливає на їхнє повсякденне життя, відпочинок, а також їхнє стан розуму. З .com ми пояснюємо, як боротися з безсонням в менопаузі, так що ви не повинні бути зачеплені цим розладом. Вас також може зацікавити: Причини безсоння Наслідки безсоння Менопауза - це період, в якому неминучі