Якщо вам поставили діагноз мононуклеоз, відомий також як "мавпа" і "хвороба цілуватися", лікар, напевно, сказав вам, що ви повинні залишатися вдома, в ліжку, поки не почуєте себе краще. Симптомами мононуклеозу є: біль у горлі, лихоманка, втома і розпухлі залози, ці симптоми можуть тривати до 20 днів. Хоча це може здатися довгим часом, є деякі речі, які можна зробити, щоб зменшити симптоми і швидше позбутися від вірусу.

Вам знадобляться:

• Кружка
• Вода
• Сільний стіл
• Ліки від болю
• Свіжий часник
• Аерозолі або горловинні таблетки

Вас також може зацікавити: Як уникнути розповсюдження мононуклеозу

Нагріти 1 л води. Додайте у воду чайну ложку столової солі і перемішайте. Полоскати горло солоною водою, щоб тимчасово полегшити біль у горлі, що приходить разом з мононуклеозом . Ви також можете тимчасово полегшити горло анестезіологічним спреєм і таблетками.

2

Пийте стільки води, скільки можливо протягом дня, щоб допомогти усунути токсини з вашого тіла і бути гідратованими. Хоча це може бути незручно пити, якщо у вас болить горло, змусити себе залишитися гідратованим. Зневоднення небезпечно і змусить вас почуватися гірше.

3

Візьміть ацетамінофен або ібупрофен для зниження температури. Лихоманка є одним з основних симптомів мононуклеозу . При визначенні правильної дози дотримуйтесь інструкцій виробника на упаковці.

4

Їжте чотири-шість невеликих, поживних страв на день, які включають продукти, багаті вітамінами А, Е і С. Ці вітаміни надають імунній системі подразник, а отже, допоможуть вам покращитися швидше. Харчування маленьких страв легше управляти для вашого тіла і вимагає менше енергії для перетравлення.

5

Додати свіжий часник до їжі, щоб надати додаткову допомогу тілу в боротьбі з вірусом мононуклеозу.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Проконсультуйтеся з лікарем про найкращий спосіб зменшити вплив мононуклеозу.