Розлад шлунка, важкість шлунка, судоми, кислотність і повільне травлення є одними з найбільш поширених проблем зі шлунком, які ми можемо знайти. Хоча вони можуть бути пов'язані з важливою умовою, що вимагає медичної допомоги, більшу частину часу вони є продуктом наших надмірностей, тому в .com ми даємо вам деякі рішення, щоб ви дізналися, як лікувати проблеми зі шлунком природним чином . Фото: Зображення Google

Вас також може зацікавити: чи добре пити молоко для печії? Наступні кроки: 1

Зрозуміло, що першим кроком для того, щоб подбати про ваш шлунок, є правильне харчування, прийняття збалансованого раціону з великою кількістю фруктів і овочів, збереження насичених жирів, смажених продуктів і рафінованого цукру. Але це не завжди можливо, тому добре знати, що робити у випадку розладу шлунка

2

Пробіотики - це ті продукти, які мають живі організми, їх переваги широкі і що вони допомагають нам підтримувати і покращувати кишкову флору, а також значно покращувати травлення. Найбільш рекомендованими є йогурт, молоко або соя, йогурт після обіду допоможе поліпшити травлення і кишковий транзит.

3

Якщо ви з'їли занадто багато і відчуваєте важкий шлунок, одним з чудових рішень є розбавлення чайної ложки соди в половині склянки води. Ця суміш досягає тих же ефектів солі фруктів, що допомагає нашому шлунку ефективно переварити їжу

4

Для розладу шлунку або повільного травлення імбир є великим союзником, ви можете споживати його тонкими скибочками або приготувати настій, киплячи шматок у воді, потрібно чекати, поки він не отримає жовту оболонку перед вилученням з вогню, залишити 10 хвилин дитина Це також хороший варіант для боротьби з печією

5

Солодка, хоча і з ароматом анісу і трохи сильним для багатьох, також є хорошим антацидом, що захищає слизові оболонки шлунка. Споживання його в інфузії - чудова ідея

6

Щоб поліпшити дискомфорт і дискомфорт, викликаний метеоризмом і газами, фенхель є одним з кращих варіантів, які ми можемо знайти разом з кмином . Обидва сильних аромату допомагають швидко полегшити цю проблему

7

Кульбаба і кориця славляться поліпшенням повільного травлення і зниженням тяжкості шлунка, оскільки вони стимулюють виробництво соків шлунка і жовчі. Найкращий спосіб їх вживання - також вливання

8

Якщо ви часто відчуваєте розлад шлунка, важкості, печії, метеоризму чи іншого дискомфорту, доцільно звернутися до фахівця для проведення перевірки і виключити будь-які умови

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.