Звичайно, ви багато разів чули про колаген і навіть виявили, що різні креми і антивікові продукти містять його як основний інгредієнт, тому легко помітити, що це корисний елемент для нашої шкіри і тіла. Але що це таке і для чого він використовується? У .com ми детально пояснюємо, які переваги колагену і де його отримати.

Ви також можете бути зацікавлені: Продукти харчування для виробництва колагену Кроки, які слід дотримуватися: 1

З усіх білків, що містяться в нашому тілі, колаген - це той, що знаходиться в найбільшій кількості, відповідаючи за збереження нашої шкіри міцною і гнучкою, на додаток до виконання інших функцій, пов'язаних зі здоров'ям наших кісток і органів.

З плином часу наш організм знижує присутність цього білка, тому багато людей шукають способи вироблення колагену і зберігають свою шкіру в кращому стані.

2

Але які переваги колагену ? В принципі, це білок, який відповідає за правильне прикріплення м'язів до шкіри, що запобігає їх провисання. Це особливо очевидно в таких областях, як кінцівки, тому що, як ми старіємо, наша шкіра втрачає стійкість до молодості, і що рівень колагену знижений.

3

Ще однією з найбільш видатних переваг колагену є його участь у процесі загоєння шкіри, тому креми і продукти, що містять його, зазвичай допомагають поліпшити зовнішній вигляд міток у нашому обличчі.

4

У людей, які страждають на захворювання суглобів, таких як ревматоїдний артрит, остеоартрит або подагра, колаген є великим союзником для полегшення запалення, зменшення болю і зменшення ригідності суглобів, таким чином покращуючи здоров'я пацієнта.

5

Коли хрящі пошкоджені, колаген відповідає за їх відновлення. Це також впливає на зміцнення кісток, нігтів, суглобів і волосся, а також допомагає нашим м'язам відновлюватися після великих зусиль або під час фізичних вправ.

6

Хороша продукція колагену допомагає нам виглядати здоровою, красивою і молодою шкірою. З цієї причини багато косметичні продукти включають цей інгредієнт у свої рецептури, але хороша новина полягає в тому, що також можна отримати цей білок в іншій формі, наприклад, через дієту.

У нашій статті, як збільшити вироблення колагену та еластину, ми докладно пояснимо спосіб його отримання, щоб можна було носити красиву дерму незалежно від часу.