Показувати здорове і красиве волосся - це те, що подобається всім, а особливо жінкам з довгим волоссям . Але це не тільки залежить від того, як ми миємо і розчісуємо волосся, але й інші фактори, такі як харчування, генетичні проблеми, гормональні зміни ... Таким чином, волосся є яскравим відображенням нашого стану здоров'я., Щоб знати, як можна поліпшити зовнішній вигляд вашого волосся, в цій статті ми пояснюємо, як доглядати за волоссям.

Вас також може зацікавити: Як піклуватися про кучеряве волосся Кроки до нас: 1

Дотримуйтесь збалансованого харчування.

Погана дієта матиме наслідки для шкіри голови та волосся, яке виглядатиме рівно і без сили. Ви повинні включати всі види продуктів у свій раціон і харчуватися збалансовано.

2

Вправа.

Крім того, ви повинні займатися спортом, який вам подобається або робити фізичні вправи, щоб тримати вас придатними і здоровими, і це відображається у вашому волоссі. Це також буде способом усунути стрес, який завдає шкоди волоссям.

3

Використовуйте м'який шампунь.

Деякі продукти, які ми використовуємо для гігієни та догляду за шкірою голови, можуть мати несприятливі наслідки внаслідок добавок, які вони містять.

4

Використовуйте пластифікатор, якщо у вас довге волосся.

Виберіть відповідний пом'якшувач для вашого типу волосся (нормальний, сухий або жирний) і дотримуйтесь інструкцій виробника. Ви повинні мати особливий вплив на наконечники і, як правило, дайте йому діяти протягом декількох хвилин.

5

Не чистіть волосся, коли воно мокро.

Коли волосся ще мокре, вона легше розривається, тому не рекомендується використовувати кисть. Найкращим варіантом буде розчісувати волосся широким і м'яким гребінцем; також, починайте з кінчиків і піднімайтеся до шкіри голови.

6

Дайте волоссям висохнути на повітрі.

Зловживання фенами та прасками для волосся погіршує волосся, тому, коли це можливо, ми рекомендуємо, щоб ваші волосся вільно сушилися. У разі використання сушарки вона повинна бути на відстані не менше п'ятнадцяти сантиметрів і використовувати широке сопло.

7

Не пошкоджуйте волосся.

Деякі процедури, такі як барвники, завивки і випрямлення волосся, і т.д. Вони пошкоджують волосся і поступово погіршують його. Тому не зловживайте ними і захищайте волосся в повній мірі.