Мед є добавкою з нектару бджіл і настійно рекомендується підсолоджувати. З часів античності цивілізація використовувала мед як засіб для лікування різних видів захворювань. І хоча вона має важливу користь для здоров'я, ви також повинні знати про недоліки цього дорогоцінного і смачного нектару. У .com, ми розповімо вам про протипоказання меду.

Вас також може зацікавити: Як використовувати лимон з випічкою?

Хоча мед має свої негативні наслідки, ми також повинні пам'ятати деякі його переваги. Мед забезпечує кілька корисних для організму поживних речовин, невелику кількість вуглеводів, калію, кальцію та знижену калорійність. Глікемічний індекс меду становить 55, що дає їй середній діапазон рівня глюкози в крові.

Мед також є потужним природним антиоксидантом, який захищає клітини організму від ушкоджень, які можуть викликати токсини. Крім того, це дуже корисно для загоєння ран, особливо у імунодепресивних пацієнтів. І ми не можемо забувати про його позитивні ефекти для краси і лікування шкіри, як ми пояснюємо в цій іншій статті про переваги меду для шкіри.

2

Хоча є більше переваг, ніж недоліків, одним з найважливіших протипоказань є те, що прийом надлишкового меду може викликати ботулізм у дітей до 12 місяців. Бактерії, які викликають ботулізм, зазвичай присутні в меді, і діти до 1 року не мають стійкості до цього внеску меду в свій організм.

У випадках алергії на пилок і бджоли, споживання меду може викликати серйозні реакції, такі як блювота, діарея, анафілаксія, ангіоневротичний набряк, серед інших наслідків. Хоча він має меншу калорійність, ніж цукор, не варто зловживати його. Якщо ви приймаєте дієту з високим вмістом цукру, ви сприяєте збільшенню ваги.

3

Мед складається з фруктози і глюкози . Хоча він вважається чимось корисним для здоров'я через високу підсолоджувальну силу, діабетики не повинні споживати мед, якщо вони не хочуть погіршуватися. І полягає в тому, що глюкоза може погіршити стан пацієнта з діабетом.

Існує лише один випадок, коли діабетик може приймати мед, і це у випадку гіпоглікемії, де концентрація в крові падає, і необхідно компенсувати цукор. Не рекомендується приймати більше 50 грамів на день, і якщо це можливо, слід приймати мало-помалу, щоб він не викликав жодного дискомфорту в травній масці, через поглинання фруктози.

4

Якщо ви споживаєте мед в надлишку, ви можете збільшити ризик розвитку хронічного захворювання, такого як серцеві захворювання. Збільшує ймовірність отримання раку підшлункової залози з дієтою з високим вмістом цукру. І саме мед впливає на вироблення інсуліну, і безперервна стимуляція цієї речовини може призвести до діабетичного розладу. Іншим негативним ефектом меду, якщо його приймають часто, є наявність прищів. Мед впливає на глікемічний індекс, від низького до високого, і одним з наслідків є поява акне на шкірі.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.