Ми дуже добре розуміємо, що є найкращими продуктами для нашого здоров'я, ми знаємо, що овочі та білки - найкращі союзники, які мають здоровий і здоровий спосіб життя. Тим не менш, мало відомо про те, які найгірші продукти для здоров'я, у нас є невелика ідея, що фаст-фуд не добре для тіла, але чи знаємо ми причину?

Від нас хочеться допомогти вам дізнатися, які найгірші продукти для здоров'я, щоб ви знали, що ви їсте, коли ви вирішили прийняти конкретну їжу.

Вас також може зацікавити: Переваги вживання желатину для здоров'я

Морозиво

Одним з найгірших продуктів для здоров'я є морозиво. Але ми не говоримо про кулінарне морозиво, яке можна купити в деяких кав'ярнях морозива, а про ті банки з морозивом, які можна купити в будь-якому супермаркеті.

Морозиво складається з великої кількості трансгенних жирів і цукрів. Вони також, як правило, мають аромати і кольори, які можуть містити нейротоксини (продукти, які можуть пошкодити нашу нервову систему).

Крім того, морозиво є харчовими продуктами, які забезпечують багато калорій і насичених жирів і їх поживні речовини дуже рідкі.

Чіпси консервовані

Як і у випадку з морозивом, коли ми говоримо про смажені картоплі, шкідливі для нашого здоров'я, ми звертаємося до тих, які ми купуємо в супермаркеті: упаковані картоплі. Ці харчові продукти містять велику кількість транс-жирів, а також один з найпотужніших канцерогенів, що містяться в харчових продуктах: акриламід.

Крім того, чіпси мають великий внесок очищених вуглеводів на додаток до сприяння підвищенню рівня холестерину. Якщо у вас високий рівень холестерину, ви повинні відмовитися від споживання чіпсів, а також інших продуктів; У цій статті ми покажемо вам, як знизити рівень холестерину з їжею.

Заморожені піци

Один з найпопулярніших рецептів в Італії стає одним з найбільш шкідливих продуктів для здоров'я, коли їх приймають в замороженому вигляді. Піца супермаркетів наповнена кондиціонерами та консервантами.

Зазвичай вони виготовляються з білого борошна, речовини, що всмоктується організмом і перетворюється на цукор, що може викликати дисбаланс глюкози в крові.

Мікрохвильова попкорн

Щоб знати, що є найгіршими продуктами для здоров'я, ми повинні враховувати, що багато упакованих продуктів містять хімічні елементи в їх контейнерах і що вони можуть просочуватися в їжу, яку ми потім вживаємо.

Це випадок попкорну з мікрохвилями . Щоб запобігти просочуванню жиру попкорну через мішок, вони роблять це з кислотами, такими як перфтороктанова кислота (PFOA) і перфтороктан сульфонат (PFOS), які є забруднювачами для нашої крові. Коли попкорн нагрівається поруч з мішком, що містить їх, тепло викликає ці кислоти для фільтрації з попкорном, який ми потім їмо.

Маргарин

Легка версія масла стала однією з найгірших продуктів для здоров'я . І це те, що здорові жири вершкового масла хімічно маніпулювали, щоб створити продукт з меншою кількістю жиру, але більше небезпеки для нашого здоров'я.

Жир маргарину утворюється трансгенними жирами, тобто неприродними жирами, які можуть викликати захворювання серця, гормональний дисбаланс, проблеми під час вагітності і так далі. Маргарин також складається з вільних радикалів, токсичних речовин, які викликають різні проблеми зі здоров'ям, пов'язані, перш за все, з серцево-судинними захворюваннями.

Кола безалкогольні напої

Це один з найбільш шкідливих продуктів для нашого здоров'я, тому що кола - це напій з високим ступенем кислотності. Для того, щоб нейтралізувати кислотність, яку має ця сода, необхідно 30 склянок води, що викликає серйозну небезпеку для наших нирок.

Високий рівень цукру, з яким виробляються напої кола, може також викликати захворювання серця, а також ожиріння або діабет. Майте на увазі, що кожна 330 мл кола містить 12 столових ложок цукру.

Пончик

Ця солодка настільки типова в нашому дитинстві одна з найбільш шкідливих продуктів для здоров'я, оскільки, приблизно, 40% її складу складається з трансгенних жирів. Пончики повні цукрів і цукрових добавок, а також штучного тіста; Крім того, вважається, що пончик має в середньому 300 калорій.