Наявність кишкового газу після їжі надзвичайно поширене, однак дискомфорт і, іноді, біль, який вони викликають, роблять людину відчайдушною, щоб знайти майже негайне рішення дискомфорту. Існують інфузії для природних газів, які є відмінними для запобігання та лікування цієї незручної ситуації, пропонуючи швидке полегшення та дезінфляцію живота.

У наступній статті ми покажемо вам вибір кращих інфузій для газів, інформуючи вас про їх властивості, як підготувати їх і правильно взяти їх. Продовжуйте читати!

Вас також може зацікавити: Кращі інфузії для болю в шлунку

Кращі інфузії для кишкових газів

Кишкові гази можуть з'являтися з різних причин, від змінюваних щоденних звичок до захворювань, які вимагають спеціального медичного лікування. Далі ми покажемо, які причини найбільш поширених газів:

• Їжте занадто швидко, тривожно або розмовляйте під час їжі. Ці фактори змушують ковтати більше повітря під час їжі і, отже, з'являються гази.
• Проковтнути їжу, не пережовуючи її заздалегідь.
• Вживання харчових продуктів, які важко перетравлюються і що самі по собі сприяють накопиченню газів. Це стосується харчових продуктів, таких як бобові, цільні молочні продукти, продукти, багаті клітковиною, напої з газом і т.д. Ви можете розширити цей перелік, звернувшись до статті Продукти харчування, що виробляють газ і метеоризм.
• Нетерпимість до деяких продуктів.
• Зміни в кишковій флорі внаслідок різких змін у щоденному раціоні.
• Споживання антибіотиків.
• Захворювання або захворювання, такі як розлад шлунка, абдомінальна диспепсія, запор, гастрит, подразнений кишечник тощо.

У випадку, якщо гази занадто надмірні, вони не зникають або супроводжуються симптомами, такими як сильний біль у животі, печіння, печія, нудота, блювота, лихоманка, втрата ваги, кров у табуреті тощо. лікаря і дотримуйтесь лікування, яке це вказує.

Одним з домашніх засобів для найбільш ефективних і полегшуючих газів є настої, приготовані з деякими натуральними продуктами. Це список найкращих вливань для газів:

• Ромашка
• М'ятна копійка
• Імбир
• Полин
• Зірковий аніс
• Фенхель
• Тмин

У наступних розділах ми пояснюємо властивості та спосіб підготовки кожного з них.

Ромашка для газів

Одним з кращих вливань для виснаження шлунка і видалення газу після їжі є ромашка. Ця лікарська рослина володіє протизапальними і спазмолітичними властивостями, які, крім іншого, допомагають поліпшити травлення, боротися з болями в шлунку, набряком, газовими та абдомінальними спазмами.

Підготовка

1. Нагрійте воду в 1 склянці, поки вона не закипить.
2. У киплячу воду введіть мішок чаю з ромашкою.
3. Дайте настоятися протягом 5 хвилин.
4. Пийте настій трохи поступово, щоб зняти дискомфорт.

У наступній статті ви можете дізнатися, які саме лікарські властивості ромашки і для чого ви можете використовувати її.

М'ята копійкароя для газів

Ще однією з кращих вливань для газів є пенніроясна м'ята, дуже ефективна рослина для поліпшення здоров'я травної системи. З одного боку, він сприяє витісненню в кишечнику газів, бореться з метеоризмом, а з іншого - покращує травлення і знімає болі в животі, викликані шлунково-кишковими спазмами та іншими проблемами травлення. Все це відбувається завдяки його травної, вітрової і спазмолітичної дії.

Підготовка

1. Відварити близько 200 мл води.
2. Додайте від 1 до 2 маленьких ложок сухої рослини, коли вода закипить.
3. Дайте витримати 5 хвилин.
4. Розтягують і п'ють.

М'ята пенніроясу може бути об'єднана в настій з іншими рослинами, такими як ромашка, орегано, майоран, зелений аніс і рута для усунення газів.

Імбирний чай для газів

Чай для дуже корисних газів є імбир, оскільки він має кілька хороших властивостей для здоров'я травної системи. Серед них такі:

• Підвищує вироблення ферментів, які полегшують травлення і запобігає травленню, а також пов'язані з нею симптоми: газ, важкість, печіння, біль у животі тощо.
• Збільшити кількість хороших бактерій в кишковій флорі.
• Він ефективний проти нудоти.
• Завдяки своїм протизапальним властивостям він знімає абдомінальний набряк.

Підготовка

1. Очистіть 1 невеликий шматочок свіжого корінь імбиру.
2. Нагріти 200 мл води в каструлі і дати їй кип'ятити.
3. Коли вона закипить, додайте нарізаний імбир і зменшіть тепло.
4. Дайте готувати протягом 5 або 10 хвилин.
5. Процідіть і додайте трохи меду, щоб поліпшити смак.

Ви можете побачити більше рецептів, як це у статті Як взяти імбир для газів.

Полин, вітрогінний і протизапальний

Полин є гіркою рослиною, яка має здатність збалансувати всі функції травної системи. Він володіє вітрогональними і протизапальними властивостями, які допомагають поліпшити травлення, боротися з газом, метеоризмом і запаленням живота.

Підготовка

1. Нагрійте еквівалент 1 склянки води, поки вона не закипить.
2. Додати 1 невелику ложку висушеної рослини.
3. Дайте витримати 5 хвилин.
4. Процідити і пити.

Щоб посилити ефекти цього вливання, можна також приготувати додавання звіробою, менших живця і листя кульбаби в рівних частинах.

Зірковий аніс, настій для газу і метеоризму

Зірковий аніс використовується для лікування газу і метеоризму, оскільки він володіє вітрозахисними властивостями, які знижують утворення газів по всьому травному тракту, протизапальні та травні властивості, які, в кінцевому рахунку, дозволяють боротися з важким перетравленням і всім дискомфортом, який вони можуть провокувати.

Підготовка

1. У каструлю додайте еквівалент 1 великої чашки води і покладіть її на вогонь.
2. Коли вона закипить, додайте 2 маленькі ложки зірки анісу і знижте вогонь.
3. Нехай він продовжує кип'ятити 3 хвилини, потім вимкніть вогонь і дайте йому відпочити ще 2 хвилини.
4. Нарешті, напружте настій анісу, і ви можете взяти його.

Ви можете отримати більш детальну інформацію про цей природний засіб для газів, звернувшись до статті Як підготувати зірки для газів.

Фенхель, настій для газу і набряклий живіт

Фенхель також врівноважує функції травної системи і діє ефективно проти нездужання поганого травлення. Має вітрогональні, травні, протизапальні та спазмолітичні властивості, які ідеально підходять для уникнення газів, метеоризму та зменшення набряку живота.

Підготовка

1. Залийте в каструлю 1 склянку води і доведіть до кипіння.
2. Коли вона закипить, додайте 2 невеликі ложки насіння кропу.
3. Опустіть вогонь і дайте наполягати приблизно 10 хвилин.
4. Після цього часу пробирається і п'є.

Якщо ви хочете підвищити ефект цього вливання для газів, ви також можете підготувати його, додавши трохи зеленого анісу, кмину, коріандру, кореня зефіру і зірки анісу.

Кмин, відмінний, щоб уникнути газів

Кмин - це одне з найбільш вітрогональних лікарських рослин, які існують, і він має велику силу скоротити як газ, так і метеоризм, на додаток до боротьби з набряком живота і спазмами, викликаними розладами травлення.

Підготовка

1. Закип'ятити 1 л води.
2. Коли вона закипить, додайте 20 г насіння насіння кмину і кип'ятіть ще 2 хвилини.
3. Потім опустити вогонь і дати ще 10 хвилин.
4. Процідіть, додайте трохи меду і прийміть 1 склянку цього препарату після кожного прийому їжі.

При бажанні, в настій для газів, кмин можна поєднувати з фенхелем або анісом.

Інші засоби для усунення кишкового газу

Крім цих інфузій для газів, ви також можете використовувати інші домашні засоби, такі як:

• Тепла вода з лимоном: нагрійте 1 склянку води, додайте сік 1 свіжовичавленого лимона і прийміть його після їжі невеликими ковтками.
• Папайя і ананасовий сік: нарізати 1 невеликий ананас на шматочки і 1 скибочку папайї. Потім змішайте два плоди, щоб отримати гомогенний сік.
• Масаж черевної порожнини: масажують черевну порожнину близько 10 хвилин. Використовуйте руки, щоб зробити круги за годинниковою стрілкою і чинити тихий тиск.

Відкрийте в наступній статті багато інших хитрощів для видалення газів.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Бібліографія

• Cebrián, J., & Guarga, J. (2012). Словник лікарських рослин . Книги РБА.