Гіпертиреоз або гіперактивна щитовидна залоза - це синдром, в якому наша щитовидна залоза надмірно продукує гормон щитовидної залози, викликаючи різні симптоми, які можуть впливати на якість життя. Цей стан повинен бути діагностований лікарем, який повинен оцінити пацієнта, щоб визначити походження цього стану і відповідне лікування. Крім медикаментозного лікування, включення занять до нашої рутини і внесення змін у дієту можуть значно поліпшити якість життя пацієнтів з цим станом. Ось чому, в .com, ми пояснюємо, що їсти, якщо у мене гіпертиреоз .

Вас також може зацікавити: Що таке гіпертиреоз?

Що їсти, якщо у вас гіпертиреоз

Дієта для хворих на гіпертиреоз повинна включати продукти з низьким вмістом йоду, оскільки надмірна присутність цього мінералу впливає на появу цього розладу, крім того, що має інгредієнти, що сприяють зниженню тиреоїдних гормонів. Таким чином, серед варіантів, які ви можете з'їсти, якщо у вас є гіпертиреоз:

• Брокколі, цвітна капуста, капуста і брюссельська капуста, які допомагають пригнічувати поглинання йоду.
• Горіхи, які допомагають контролювати вироблення гормонів щитовидної залози.
• Редька, яка також пригнічує всмоктування йоду і контролює вироблення цього гормону.
• Додайте в раціон свіжі фрукти, особливо апельсин, виноград, сливу, диню і лимон.
• Продукти, багаті літієм, такі як спаржа, цибуля, картопля або ендівісти.
• М'ясо, наприклад, курка, індичка, риба або телятина.
• Яйця
• Сирі овочі, як моркву.

Що потрібно уникати їжі, якщо у вас гіпертиреоз

Якщо у вас гіпертиреоз, то зручно уникати продуктів, багатих йодом, тому він контролює прийом:

• Всі види морепродуктів
• Горіхи, такі як мигдаль, фундук, кеш'ю або фісташки.
• Свіжі фрукти, такі як кокос, яблука, полуниця, манго або абрикос.
• Уникайте вживання шпинату, гороху, бобів та кукурудзи.
• Помірне споживання бобових культур, таких як соя або сочевиця.
• З дієти видаліть рослини і спеції, такі як кориця, фенхель або женьшень.
• Уникайте всіх видів морських водоростей.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.