Боротьба зі втратою дитини - це процес, який вимагає деякого часу, і кожній людині потрібен інший час, щоб подолати аборт. Статистика свідчить, що від 10 до 20% вагітностей, як правило, закінчуються таким чином, але це не є частиною інформації, яка є дуже корисною для того, щоб зіткнутися з цим важким моментом. Професіонали рекомендують дотримуватися певних рекомендацій, щоб уникнути падіння в депресію, і особливо щоб дозволити подружжю жити своїм горем по-своєму. У .com ми розповімо, як подолати аборт .

Вас також може зацікавити: Як дізнатися, якщо я вагітна після аборту?

Аборт є важливою втратою для пари, і період скорботи є абсолютно необхідним. Щоб подолати втрату вагітності, ви повинні дати собі час, але ніколи не є гарною ідеєю встановити конкретний термін для цього важливого моменту. Кожній людині потрібен час, щоб подолати аборт і таким чином не потрапити в депресивний стан.

Цей необхідний період часу залежатиме від особистих обставин і на додаток до зовнішніх кон'юнктур і поза парами. Якщо у вас немає можливості чітко висловити свої почуття, тиск сімейного середовища, а також минулий досвід, який не було подолано, може зробити цей процес важким. Дуже важливо, щоб людина відчувала себе підтримуваною і, перш за все, слухала. І дуже важливо співчувати і поважати свій простір і час, необхідний для його подолання.

2

Найкращий спосіб подолати аборт - дозволити інтегрувати дуель. Пара, яка стикається з втратою днів смутку і інших мир, є щось цілком природне. Ми повинні дозволити парі стикатися з дуелем по-своєму і без будь-якого зовнішнього тиску. Зауваження, які скасовують почуття або з постійними закидами, є недійсними. Хорошим ресурсом для подолання аборту є перехід до хорошого професіонала.

Якщо через деякий час після аборту почуття гніву і смутку надто довго впливають на ваш загальний настрій, то краще звернутися до терапевта . Спеціаліст допоможе вам подолати цей транс, і навіть якщо ви страждаєте від депресії, це допоможе вам вийти з нього. Якщо ви звернетеся до психолога, який спеціалізується на гестаційному скорботі, це також допоможе вам знайти інші типи потреб, які треба лікувати, щоб не потрапити в тяжку депресію після невдалої вагітності.

У нас вам дадуть кілька ключів, щоб ви знали, коли їхати до психолога.

3

Щоб подолати аборт, ви повинні оточити себе середовищем, яке дійсно підтримує вас. Щоб ефективно її вирішити, ви повинні мати розуміючих людей, з якими ви можете говорити, коли вам потрібний минулий досвід. Наявність соціальної групи, в якій здатність вільно виразитися, почуття почути і зрозуміти, є основою процесу скорботи. І це найкращий шлях для психічного здоров'я. Щоб знайти необхідну підтримку, можна знайти багато ресурсів в Інтернеті. Є багато безкоштовних професійних форумів, які можуть бути важливим джерелом інформації та консультацій у випадках абортів.

4

Навіть якщо це здається переконливим, найкращим способом подолання аборту є належне інформування. Маючи у своєму розпорядженні всіляку документацію і статистичні дані, допоможемо подружжю позбутися того жахливого відчуття, що ви самі переживаєте цю травматичну ситуацію. Знаючи, що є багато пар, які пережили ці обставини, є розрадою, це змусить вас побачити, що це щось нормальне і що в ваших руках це боротьба і подолання цього стану смутку.

Якщо у вас викидень, ми запрошуємо вас прочитати нашу статтю про подолання викидня.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.