Після певного віку шкіра стає більш млявою і втрачає свою еластичність і оригінальну гладкість завдяки як зовнішнім агентам, з якими вона вступає в контакт щодня, так і неминучими наслідками часу. Це не тільки результат старіння, це може відбутися і передчасно, якщо ми не дбаємо про шкіру і не зволожуємо її кожен день, і приділяємо їй необхідну увагу. Якщо ви хочете знати, як мати гладку шкіру і виглядати молодше і красивіше, не пропустіть кінчики цієї статті і почніть їх на практиці.
Колаген - це білок, який відповідає за правильне прикріплення м'язів до шкіри і, отже, запобігає його млявість і втрату стійкості. Правда полягає в тому, що з плином часу виробництво колагену в організмі знижується, і одним з найбільш ефективних дій, які можна зробити, щоб мати гладку шкіру, є підвищення рівня колагену в організмі.
Як це зробити? Це дуже просто, включаючи деякі продукти, які сприяють виробництву цього білка у вашому раціоні, ви можете почати виглядати більш красивою і молодою шкірою повністю природним чином; Перевірте статтю Продукти для виробництва колагену і почніть споживати ці інгредієнти.
Один з найважливіших аспектів, в якому ви повинні відремонтувати, щоб мати гладку шкіру і зробити її довше залишатися молодим, це зволоження шкіри як всередині, так і зовні. Вживання від 7 до 8 склянок води щодня є найкращим рішенням для запобігання старінню та запобігання появі передчасних зморшок. До цього можна додати споживання хороших інфузій для шкіри, тому що багато з них повні антиоксидантів і володіють активізаційними і омолоджуючими властивостями, такими як зелений чай, розмарин, ромашка, білий чай або лаванда.
Коли метою є підтримка гладкості шкіри, ви повинні вибрати зволожуючі засоби, які мають зміцнюючий ефект, щоб і зволожувати обличчя і тіло. Ці лосьйони зазвичай мають такі компоненти, як колаген, еластин, антиоксиданти, гліколева кислота, вітамін Е, серед інших. Бажано застосовувати ці креми щодня і двічі у випадку обличчя як вранці, так і вночі, а відразу після душу - у випадку тіла.
Скористайтеся моментом душа, щоб виконувати кругові масажі в тих більш м'яких ділянках вашого тіла. Для цього ми рекомендуємо вам використовувати рукавичку з кінського волоса, застосовуючи відлущуючий лосьйон для видалення мертвих клітин шкіри і залишаючи шкіру м'якою, а потім антицелюлітний крем, якщо вам потрібно боротися з помаранчевою шкірою і відновлювати гладкість шкіри сідниць, стегон, живота, рук і т.д.
На додаток до косметичних засобів, які вказують на підтвердження шкіри, яку ви можете отримати в магазинах, ви також можете зробити власні анти-мляві лосьйони в домашніх умовах, оскільки є натуральні продукти, які ідеально підходять для зволоження шкіри в глибину і забезпечують більшу гнучкість і еластичність. Маски, які допоможуть вам виглядати більш гладкою шкірою протягом короткого часу, це:
- Apple і помаранчева маска
- Вівсянка, йогурт і медова маска
- Огірок і медова маска
- Помідори і лимонну маску
- Шоколадна маска
Відкрийте для себе всі рецепти в статті Як зробити зміцнювальну маску і не соромтеся перевірити результати самостійно.
І, звичайно, нічого не буде працювати, якщо ви не доповните його гарною рутиною фізичних вправ, що сприяє стійкості шкіри і запобігає появі млявості. Вирушаючи в тренажерний зал, бігаючи, їзди на велосипеді, займаючись аеробними заняттями, займаючись спортом ... і будь-яка фізична активність, яка вам подобається, буде відмінною для випуску токсинів, оксигенації клітин і виглядає набагато більш красивою і гладкою шкірою. В ідеалі, як мінімум, тренуватися два-три рази на тиждень.
Залиште Свій Коментар