Неодноразово шкіра - найбільший орган людського тіла - проявляє такі симптоми, як свербіж, сухість, почервоніння або напруженість, що вказує на необхідність зволоження, щоб захистити себе. Деякі області, такі як лікті, коліна, руки і ноги, можуть тріснути і проявлятися легше, ніж інші, особливо в холодну пору року, де часто у тих, хто вже страждає дерматитом, більше проблем. Однак, багато хто з них може бути причиною сухої шкіри, включаючи годування, холодний або гарячий сезон, генетичні фактори або вік. Ми пропонуємо вам кілька порад для запобігання висихання шкіри, поліпшення найбільш уражених ділянок і їх захисту.

Вам знадобляться:

• Авокадо
• Оливкова або мигдальна олія
• Ватяні тампони
• Йогурт
• Вода
• Овес
• Мед
• Сонцезахисний крем для обличчя і тіла

Вас також може зацікавити: Як запобігти висиханню шкіри

Мигдальне масло

Використання натуральних продуктів завжди рекомендується при зволоженні шкіри. Немовлята, які страждають від сухої шкіри, часто призначають натуральні продукти без хімічних речовин, таких як мигдальне масло, що наноситься м'якою ватною кулькою, надають шкірі більше вологи та зберігають її у воді протягом декількох годин.

Використовуйте сонцезахисний крем

Це не жарт, не повторюється знову і знову те, що ми вже чули багато разів; але при виборі нашої продукції дуже важливо враховувати фактори захисту від сонця, особливо якщо йдеться про продукти для обличчя. Є багато варіантів захисту шкіри (обличчя і тіла) від сонцезахисного фактора (SPF), який може варіюватися від SPF 15 для шкір, які не дуже піддаються впливу сонця протягом дня, або SPF 50 для інтенсивних періодів сонця, таких як Літо

Вівсянка для обличчя і тіла

Є багато переваг, які овес може надати нашій шкірі, особливо якщо ви хочете захистити від сухості. Спробуйте приготувати натуральну маску з вівсом і медом, який не тільки ідеально підходить для того, щоб принести свіжість до обличчя, але й до решти тіла. У таких випадках, як вітряна віспа, рекомендується ванна з овесним молоком і медом близько 15 хвилин, оскільки вона допомагає лікувати шкіру, запобігає свербінню і забезпечує зволоження.

Авокадо

Це їжа, багата на вітамін Е, що надає користь від старіння, тому вона є не тільки інгредієнтом, рекомендованим у щоденному раціоні (тому що він також багатий Омегою 3), але й розробляє безліч кремів для шкіри. Можна приготувати крем, починаючи від авокадо в якості основи і додати мигдаль або оливкову олію і йогурт; Добре подрібніть і покладіть в холодильник. Ви будете любити використовувати його особливо влітку після повернення з пляжу, це дуже освіжає.

Поради

• Підтримуйте збалансовану дієту, багату натуральними продуктами, такими як фрукти та овочі
• Уникайте впливу сонця без захисту
• Носіння легкого одягу влітку приносить більше шкіри свіжості
• Пийте багато рідини щодня, особливо воду. Рекомендується випивати не менше 2 літрів на день
• Завжди носіть з собою крем для рук і тіла, особливо якщо ви йдете на пляж
• Уникайте сигарет
• Завжди використовуйте рукавички під час чищення будинку або контакту з хімічною речовиною