Якщо ви довго носили коротке волосся і відчуваєте, що прийшов час змінити вигляд і залишити волосся довгим, то, звичайно, вам буде цікаво, що це найкращий спосіб зробити це. І іноді ми відчуваємо, що вона ніколи не виросте, або що ми не будемо витримувати очікування і в кінцевому підсумку скоротити її, але правда в тому, що з терпінням і деякими здоровими звичками ви успішно досягаєте своєї мети. У .com ми даємо вам кілька порад, щоб ви могли дізнатися, як довго залишати волосся і отримувати потрібний вигляд.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як перейти від волосся пофарбовані в сиве волосся Кроки до наслідування: 1

Перше, що потрібно зробити, щоб залишити волосся довгим, - це терпіння . Природний ріст волосся становить близько 1 сантиметра на місяць, і хоча деякі звички можуть допомогти вам прискорити цей процес, це не відбудеться так швидко, як ви собі уявляєте, так що це досить прогресивний характер.

Внесення змін у вашій рутині та приділення більшої уваги догляду за волоссям дозволить успішно досягти своєї мети.

2

Для початку дуже важливо, щоб ви налаштували свій раціон, щоб запропонувати своє тіло і волосся всім поживним речовинам, які потрібно виростити. Тому доцільно додати до своєї дієти:

• Продукти, багаті вітаміном B, такі як червоне м'ясо, сині гріхи, яйця, печінка або горіхи.
• Продукти, багаті залізом, такі як бобові, зелені листові овочі, цільні зерна або червоне м'ясо.
• Вітамін С, який завдяки своєму антиоксидантному вмісту збереже ваші волосся здоровими. Ви можете знайти його в різних продуктах, таких як ківі, полуниця, апельсин або зелені листові овочі.
• Також не повинно бути відсутніх поживних речовин, таких як цинк або вітамін Е, який міститься в таких варіантах, як оливкова олія, зелені листові овочі або горіхи.

3

Їжа добре буде мати важливе значення для вашого волосся, щоб рости швидко і в здоровий спосіб, тому що без необхідних поживних речовин цей процес буде затримуватися багато. Але рекомендується також пити рекомендовану щоденну кількість води, щонайменше, 2 літри, тому що, якщо ваше тіло зволожене, менше шансів, що ваше волосся буде висихати і виглядати крихким і нездоровим.

4

Для того, щоб тримати волосся довгим, важливо знати, як правильно його мити і піклуватися, щоб максимально збільшити його зростання, тому ми рекомендуємо:

• Використовуйте шампунь і кондиціонер, придатний для вашого типу волосся, який пропонує вітаміни і зволожуючі поживні речовини.
• При митті волосся рекомендується масажувати шкіру голови принаймні одну хвилину, щоб стимулювати кровообіг, що сприяє зростанню.
• Вона видаляє шампунь і кондиціонер дуже добре, щоб уникнути того, що залишки залишаться накопиченими у вашому волоссі, що впливають на волосяні фолікули та їх зростання.
• Наприкінці ванни можна промити волосся холодною водою, щоб закрити фолікули і забезпечити більш яскравий вигляд.

5

Важливо також розчесати волосся якісним гребінцем, з товстими і стійкими щетинками, які не тягнуть волосся і не зламають його. Витратьте час, щоб розчісувати її, а також масажувати шкіру голови.

Можна застосовувати продукти, які сприяють здоров'ю і харчуванню волосся, гарантуючи краще зростання, деякі хороші варіанти - це копіювати копій або домашні зволожуючі маски, такі як авокадо або кокосове масло.

6

Один з найважливіших моментів при виході з довгого волосся полягає в тому, щоб визначити, як часто ми будемо її розрізати. Хоча рекомендація полягає в тому, щоб розрізати волосся кожні 3 місяці, щоб усунути розщеплені кінці і забезпечити більше здоров'я, можливо, що якщо ви даєте їй можливість рости, ви не хочете робити це так часто, однак розріз необхідний для здорового волосся.

Тому, і якщо ви будете дотримуватися порад повсякденної допомоги, щоб бути здоровими, ви можете скоротити кінчики волосся кожні 6 місяців . Таким чином воно буде виглядати красиво і довго одночасно.

7

Також важливо уникати неправильного поводження та послаблення волосся невідповідними звичками, такими як утримання його в усьому зібраному часу, оскільки матеріал підтяжок або косичок зазвичай розбивають волосся, використовують занадто багато прасок і сушарок або застосовують гелі та лаки, які висихають і послаблюють його. Якщо ви висушите або прасуєте волосся, краще всього використовувати продукт, щоб захистити його від тепла і гарантувати ваше благополуччя, також рекомендується носити волосся вільно, коли це можливо, щоб уникнути пошкоджень, які він часто збирає.

8

І якщо всіх цих порад не вистачить, а також хочеться сприяти росту волосся з деякими трюками і домашніми засобами, то ви не можете пропустити наші статті:

• Як виростити волосся з протизаплідними таблетками
• Як виростити волосся з природними засобами
• Трюки для волосся ростуть швидше