Головний біль, генералізована втома, дискомфорт ... Все це може бути симптомом лихоманки, тобто температура вашого тіла вище, ніж зазвичай досягає 36, 5 ° C; Насправді, коли людина досягає 37 градусів, вважається, що має кілька десятих від лихоманки і, отже, доведеться відпочивати, щоб відновити і стабілізувати температуру. Найкращий спосіб виміряти цю температуру - за допомогою термометра, але що станеться, якщо у вас немає під рукою? У цій статті ми збираємося дізнатися, як виміряти лихоманку без термометра з деякими трюками, які допоможуть вам розпізнати стан вашого здоров'я; Крім того, ми також надамо Вам поради, щоб Ви могли швидко знизити температуру і відчути себе краще.
Пальпати такі ділянки, як лоб або шия
Одним з найкращих способів вимірювання температури без термометра є відчуття і перевірка температури тіла на дотик. Це один з найбільш традиційних способів її досягнення, і для цього вам доведеться торкнутися таких областей, як шия або лоб, і оцінити, чи тепло, що виходить з вашого тіла, вище, ніж зазвичай.
Для того, щоб зробити цю перевірку, хороший спосіб також торкатися лоба іншої людини, яка добре і порівняти, якщо ваша температура вище, ніж інша; Якщо так, то ви, мабуть, маєте кілька десятих.
Багато людей, замість того, щоб відчувати себе руками, роблять це своїми губами. Чому? Оскільки тепла рук може бути оманливою, то це тіло тіла, яке легко охолоджується, і звідки, як правило, витікає тепло, замість цього губи завжди будуть на збалансованій температурі, яка буде такою, як у вашого тіла. Таким чином, перевірка температури губами є хорошим способом вимірювання температури без термометра.
Контролюйте пульсації, щоб дізнатися, чи є у вас лихоманка
Інший спосіб виміряти лихоманку без термометра - контролювати серцебиття і частоту серцевих скорочень людини, яка відчуває себе погано. Спостерігаючи за числом серцевих ударів за хвилину, ми можемо знати, якщо людина має більш високу температуру, ніж звичайно, і, отже, має температуру.
Вважають, що доросла людина в стані спокою, як правило, має частоту 80, тобто 80 ударів на хвилину. Коли ми маємо лихоманку, пульсації збільшуються на 10 або 12 ударів на стоградусную лихоманку; тому, якщо у вас є 38 лихоманки, ваші пульсації можуть становити 100 ударів в хвилину, приблизно.
Це один з найнадійніших способів дізнатися, якщо у вас є лихоманка, не використовуючи термометр, але, в будь-якому випадку, це може змінюватися в тому випадку, якщо людина старша, дитина або страждає певним типом хвороби.
Проаналізуйте симптоми, які ви страждаєте
Після цих двох вимірів, які ми дали вам щодо появи лихоманки, ми відкриємо ще один спосіб, за допомогою якого ви зможете дізнатися стан вашого здоров'я: спостерігайте, як ви. Лихоманка завдає шкоди нашому благополуччю, оскільки наша оборона намагається усунути шкідливий агент, який проник у організм.
Тому важливо знати, що лихоманка зазвичай дає такі симптоми, як:
- Втома і поширена втома : майте на увазі, що більша частина вашої енергії відволікається на боротьбу з агресором, що робить нас хворими, тому нормально, що ви відчуваєте себе слабким, втомленим і з дуже малою силою.
- Відчуття болю в кістках : ще одним з найбільш частих симптомів лихоманки є те, що біль з'являється в м'язах, кістках і суглобах; Також часто зустрічається головний біль.
- Тремтіння і поти : ці два ознаки також пов'язані з температурою вашого тіла, тому що, звичайно, зі зміною температури є злети і падіння, і ми можемо або, добре, мати набагато холодніше, ніж звичайно, або починати потіти.
У цій іншій статті ми розповімо вам, коли це вважається лихоманкою, щоб ви знали температуру, з якої ми можемо говорити про те, що ми маємо таку умову.
Знижуйте швидку температуру: кінчики
Тепер, коли ви навчилися вимірювати лихоманку без термометра, давайте перейдемо до наступного кроку і виявимо деякі методи, які допоможуть вам швидко позбутися від лихоманки і, таким чином, якнайшвидше відновити рутину. Тоді ми відкриємо для себе найбільш ефективні методи, які допоможуть вам збалансувати температуру вашого тіла і змусити вас відновитися.
Не накручуйте себе занадто багато
Майте на увазі, що ваше тіло набагато гаряче, ніж зазвичай, і, отже, вам не доведеться накривати себе в надлишку, тому що ви можете викликати ще більше підвищення температури. Найкраще, що ви накриті, але з легким одягом, навіть якщо у вас є озноб, причина в тому, що, таким чином, ви дозволите потових залоз усунути надлишок тепла і досягти кращого балансу.
Ванна з теплою водою
Приймати ванну з теплою водою допоможе знизити температуру тіла і змусить вас почуватися краще. Вода повинна бути теплою, ніколи не холодною, тому що це може зашкодити різкій зміні температури. Отримуйте у ванні близько 10 хвилин, і ви побачите, як поступово ви відчуваєте себе краще.
Тканина теплою водою
За допомогою цього методу ми досягаємо тієї ж мети, що і попередня, тобто знижуємо температуру тіла в місцях, де тепло накопичується найбільше, тобто в потилиці, чолі, зап'ястях або щиколотках. Тільки не кладіть понад два рушники на тіло, тому що ви можете отримати занадто низьку температуру, краще йти області по району і видалити рушники, коли вони повністю висушили.
У цій іншій статті ми допоможемо вам зменшити лихоманку без ліків.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар