Питна вода з лимоном на порожній шлунок стала дуже популярною звичкою, і це те, що цей звичай повідомляє про важливу кількість користі для нашого тіла і здоров'я. Проте робити це надмірно може вплинути на наше здоров'я, погіршуючи добробут нашої зубної емалі, нашого шлунку та здатності залишатися добре зволоженими. Якщо ви хочете дізнатися більше про цю тему, в .com ми пояснюємо протипоказання лимона в пості.

Вас також може зацікавити: Переваги зеленого чаю з лимонним голодом Кроки, які слід дотримуватися: 1

Питна вода з лимоном на порожній шлунок має велику кількість переваг для нашого здоров'я, серед яких ми можемо виділити здатність допомагати очистити наш організм, зменшуючи накопичений жир і токсини в печінці, очищаючи товсту кишку і покращуючи травлення.

Добова порція води з лимоном повинна бути півстакан води з половиною лимона або склянкою води з лимоном . За умови, що ці кількості дотримуються і що ви не страждаєте від деяких умов, які ми згадаємо на наступному етапі, питна вода з лимоном натщесерце не дасть жодного протипоказання .

2

Практика питної води з лимоном натще не повинна виконуватися, якщо:

• Ви страждаєте від виразки шлунка, тому що цитрусові можуть погіршити стан.
• У вас гастрит, симптоми якого можуть збільшуватися з цією звичкою.
• У вас є виразки або рани в роті або мові.
• Ви страждаєте від зубної чутливості, слабких зубів або пошкодження емалі зуба, оскільки лимон може погіршити ці стани.
• У випадку людей з анемією або відсутністю будь-яких мінералів, таких як кальцій, цієї практики слід уникати.
• Ви страждаєте від ревматичних, артритів або остеопоротичних захворювань.
• Ви часто страждаєте печією.
• Ви страждаєте від запалення передміхурової залози або сечовипускального каналу, оскільки симптоми цих станів збільшуються за допомогою цієї практики.
• Це також не рекомендується в період менструації або у жінок, які страждають від багатьох болів і дискомфорту в дні періоду.

3

За винятком людей, які страждають від згаданих вище умов, і до тих пір, поки ви не перевищуєте склянку або половину склянки лимонного соку, що рекомендується в день, ви навряд чи відчуєте дискомфорт. Однак, якщо ви споживаєте більше одного склянки з цитрусовими на день, є деякі протипоказання, які необхідно враховувати і які можуть вплинути на ваше здоров'я:

• Послаблення зубного емалевого продукту надмірного надходження лимонної кислоти, що в середньостроковій перспективі може генерувати чутливість у зубах.
• Часта кислотність при вживанні у великих кількостях. Хоча лимон допомагає врівноважити рН нашого тіла, уникаючи кислотності, якщо ми з'їли його в надлишку, ми можемо отримати протилежний ефект.
• Це може призвести до зневоднення, якщо його споживання зловживає, тому що цей напій діуретик і його слід приймати в помірній кількості, намагаючись поповнити рідини питною водою протягом дня.

4

Пам'ятайте, що всі домашні засоби мають протипоказання, тому якщо у вас є сумніви щодо того, чи можна пити воду з лимоном натще, то краще проконсультуватися з лікарем .

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.