Наявність нормального серцевого ритму є сигналом, який може вказувати на те, що у нас є здорове серце, функціонування якого є регулярним, тому важливо, щоб було ясно, скільки ударів в хвилину є нормальними у дорослого, і що відбувається, коли наші не досягають звичайного рівня. У .com ми пояснюємо, що таке нормальний серцевий ритм дорослої людини і захворювання, які можуть вплинути на нього.

Вас також може зацікавити: Як контролювати частоту серцевих скорочень

Нормальна частота серцевих скорочень

Нормальний серцевий ритм дорослої людини повинен становити від 60 до 100 ударів в хвилину в стані спокою, тоді ми повинні виконати розрахунок. Частота серцевих скорочень може змінюватись залежно від статі та віку, однак вважається достатньою, коли вона знаходиться в згаданих вище рівнях.

Як виміряти частоту серцевих скорочень

Вимірювання частоти серцевих скорочень - це дуже проста операція, яку може виконувати кожен. Ви повинні бути в спокої і помістити вказівний палець і середину в область, де можна легко відчути пульсації, наприклад, у венах шиї або на внутрішній стороні зап'ястя, а потім підраховувати удари протягом 15 секунд, використовуючи переважно секундомір, щоб бути більш точним.

У результаті ви повинні помножити на 4, щоб отримати серцебиття протягом 1 хвилини. Пам'ятайте, що ви ніколи не повинні вимірювати частоту серцевих скорочень, коли ви робите фізичну активність, або ви перебуваєте в ситуації, яка створює стрес, тому що результат буде вище, ніж зазвичай.

Захворювання, які впливають на ритм серця

Але що відбувається, коли наш серцевий ритм не є нормальним ? Існують різні умови, які можуть впливати на частоту серцевих скорочень, включаючи:

• Тахікардія, яка виникає, коли частота серцевих скорочень перевищує 100 ударів на хвилину.
• Брадикардія, яка виникає при частоті серцевих скорочень менше 60.
• Інші типи аритмії.

Якщо ваші удари в хвилину не знаходяться в межах норми, важливо відвідати кардіолога для ретельного огляду.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.