Ви коли-небудь відчували дуже дратує біль у зап'ясті? Якщо це не результат удару, однією з найбільш поширених причин появи цих дискомфортів є те, що відомо як " відкрите зап'ястя " або, з медичної точки зору, з назвою " розтягнення зап'ястя ". Людина усвідомлює, що він страждає від цього стану, тому що, раптом, він відчуває дискомфорт в області, і, якщо він стискає пальцями, він відчуває відчуття полегшення, тому ми схильні вважати, що зап'ястя відкрилося. Зазвичай ми виявляємо це, коли треба рухатись з цією частиною тіла, наприклад, повертаючи кермо при русі, писати, чистити і так далі. У цій статті ми збираємося дізнатися, як дізнатися, чи є у вас відкрите зап'ясток із зазначенням найбільш поширених ознак цього стану, а також найбільш поширених причин і різних методів лікування, які допоможуть зменшити біль.
Дуже поширеним є відкрите зап'ястя або, радше, розтягнення в зап'ясті . Фактично, це звичайно для людей, які використовують свої руки для виконання своєї професійної роботи: письменників, машиністів, будівельників, художників тощо.
Ця умова відбувається тому, що зв'язки, які тримають зап'ястя, занадто розтягнуті, навіть розриваються. Зв'язки є волокнами, які забезпечують стабільність всіх суглобів, які ми маємо в організмі, і його основна функція полягає в тому, щоб всі структури нашого тіла були об'єднані.
Щоб дізнатися, чи маєте ви ляльку, відкрийте перше, що ми повинні зробити, це подивитися на симптоми, які ми відчуваємо, тому що, залежно від дискомфорту, який ми відчуваємо, ми можемо визначити, що те, що ми страждаємо, - це розтяг в цій області.
Перше, що ви відчуєте, якщо у вас є відкрите зап'ястя, це дивне відчуття болю в цьому районі. Це не надто інтенсивний або локалізований біль, але, швидше, це роздратування, що вся тість тіла, яка, залежно від того, що ви робите, посилюється або заспокоюється.
3Ви також можете сказати, чи відкрито ваше зап'ясток, тому що це дасть вам відчуття, що кінцівка не настільки стабільна, як ви зазвичай відчуваєте. Тобто ви відчуєте, що це набагато слабкіше, ніби це може бути розбито або зійде з будь-якого раптового руху, який ви робите. Це відчуття приходить саме зі сльози, яку зазнала зв'язка, яка є зв'язком з кісткою, тому звичайно відчувається, що ця частина тіла легша і нестабільна .
Іншим симптомом відкритого зап'ястя є те, що ви відчуваєте, що втратили силу в кінцівки. Це відбувається з кількох причин: по-перше, зап'ястя шкодить нам, і ми не хочемо посилювати дискомфорт, який ми відчуваємо при їх використанні; По-друге, відчуваючи, що в цій місцевості менше стабільності, ми схильні бути обережними і не примушувати її. При всьому цьому, при більш ретельному використанні кінцівки, м'язи надають меншу силу і, поступово, вони стають слабшими і слабшими.
5Але чому лялька відкрита? Розтягування в цій частині тіла відбувається через розрив або розтягнення над лигаментами, і це може відбуватися за рахунок декількох факторів, таких як перераховані нижче:
- Роблячи поганий жест рукою або рукою
- Впавши і підтримавши, мимоволі, руки на підлозі
- Практикуйте такі види спорту, як баскетбол, ханбдал, теніс та інші.
- Переніс удар по області зап'ястя
Тепер ви можете знати, чи відкрито ваше зап'ястя, тому що якщо ви пережили деякі з попередніх переживань, цілком імовірно, що ваша кінцівка зазнала сльози. Тому, якщо це ваш випадок, ви повинні якнайшвидше лікувати себе, щоб заспокоїти біль і повернутися до відновлення повної мобільності району.
Щоб мати можливість лікувати це стан, перше, що ви негайно застосуєте лід, щоб, таким чином, бути в змозі скористатися його протизапальними властивостями і запобігти біль стає більш інтенсивним і вираженим. Також настійно рекомендується знерухомити область, щоб уникнути подальшого незручності або щоб ви з'явилися фіолетовими.
У цій статті ми розповімо вам детально, як лікувати розтягнення зап'ястя, щоб ви знали, як продовжити.
Застосування тепла і виконання масажу також є хорошою тактикою для зменшення болю і розслаблення області зап'ястя. Тепло вдається заспокоїти дискомфорт завдяки своєму заспокійливому ефекту, тому він ідеально підходить для цього випадку, ми рекомендуємо вам змочити тканину гарячою водою і нанести її на місце протягом п'яти хвилин; Ви також можете використовувати грілку під час вашого дня, щоб біль проходила.
У будь-якому випадку, якщо ви бачите, що біль не зменшується, і ви стаєте більш незручними, найкраще, що ви можете зробити, це звернутися до лікаря, щоб вивчити і знерухомити область, і вам може бути рекомендовано приймати пероральні протизапальні засоби для поліпшення ваших кінцівок,
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар