Сечова кислота - це хімічна речовина, що утворюється в нашому тілі. Він служить для розкладання деяких елементів, які називаються пуринами і які містять деякі продукти і напої. Пурини всмоктуються організмом і для їх розкладання створюється сечова кислота. Це фільтрується через кров і досягає нирок, де вона виводиться через сечу. Тим не менш, є люди, які виробляють занадто багато сечової кислоти або не усувають її достатньо, що може призвести до таких захворювань, як подагра або камені в нирках. Рекомендується, щоб люди з високим рівнем цієї хімічної речовини брали багато овочів і фруктів, тому що вони є низькими пуриновими продуктами, але що стосується авокадо? Довгий час говорилося про те, чи це погано чи добре для цього типу людей через його жирність. У цій статті ми візьмемо вас з сумнівів і скажемо, якщо авокадо поганий для сечової кислоти .

Вас також може зацікавити: лимон поганий для сечової кислоти? - знати відповідь

Нормальні значення сечової кислоти

Сечова кислота складається з вуглецю, азоту, кисню і водню і повинна бути виключена з нашого тіла. Його основний маршрут відходів - сечовина, яка міститься в сечі. Таким чином, при сечовипусканні ми виганяємо цю речовину з нашого організму.

За даними Американської медичної асоціації, нормальні рівні сечової кислоти складають від 2, 5 до 6 міліграмів у жінок і від 2, 5 до 7, 2 міліграмів у чоловіків. Однак дієта також впливає; вегетаріанці або вегани, основною їжею яких є овочі, можуть представляти нижчі рівні, оскільки вони містять тільки пурини. Знаючи це, ви можете бути зацікавлені в цій статті про хороші овочі, щоб знизити сечову кислоту.

Гіперурикемія або висока сечова кислота

Проблема в тому, коли рівень сечової кислоти в крові занадто високий, що відомо як гіперурикемія. У цьому випадку можуть виникати такі захворювання, як подагра, камені в нирках або нефролітіаз, що є хворобою, в якій кислота перетворюється в кристали в нирках. Це також може призвести до артриту.

Хвороба краплі: що є

Подагра є однією з найпоширеніших захворювань при гіперурикемії. Це форма артриту, але набагато більш болюча. Накопичення сечової кислоти викликає відкладення кристалів у суглобах або відкладеннях цієї хімічної речовини, які з'являються у вигляді грудок під шкірою. Зазвичай вона з'являється вперше на великому пальці ноги, хоча може впливати на щиколотки, п'яти, коліна, зап'ястки, пальці або лікті. Симптоми, які спричиняють це набряки, почервоніння, спека і жорсткість в суглобах. Якщо у вас є це захворювання, важливо, щоб ви знали, що таке заборонена їжа для подагри.

Властивості та переваги авокадо

Авокадо - це їжа, яка дуже корисна з багатьох причин. Деякі властивості та переваги авокадо:

• Запобігає та контролює такі захворювання, як хвороба Альцгеймера, рак, хвороба серця або діабет, завдяки своїй харчовій цінності.
• Він містить клітковину і забезпечує близько 20 необхідних поживних речовин.
• Він багатий на здорові жири : як мононенасичені, так і поліненасичені, такі як омега-3, вітаміни А, С, D, Е, К і вітаміни групи В, які допомагають нервовій системі.
• Багатий калієм : необхідний для передачі і створення нервових імпульсів і для руху м'язів.
• Багатий магнієм : він покращує роботу кишечника. Крім того, це добре для нервів і м'язів і є частиною кісток і зубів, крім підвищення імунітету.

Однак після води її основним елементом є жир, тому він має високу калорійність. Вона сприяє вуглеводів і білків і, завдяки своїй харчовій цінності настільки ж, як і м'ясо, вважається, що вона може навіть замінити її.

Авокадо хороший чи поганий для сечової кислоти?

Питання про те, чи добре це для сечової кислоти чи ні, давно виникло. Враховуючи, що воно має високий вміст води і не містить пуринів, можна сказати, що воно добре для сечової кислоти . Крім того, він має дуже низький вміст натрію, який також ідеально підходить для зменшення цієї речовини і його правильного витіснення.

На додаток до самого плоду, ви також можете використовувати листя авокадо для вливання в якості лікування сечової кислоти.

Продукти, заборонені для сечової кислоти

Є певні продукти та напої, які перешкоджають ліквідації цієї речовини, і є навіть продукти, які збільшують кількість сечової кислоти. Більшість з них:

• Алкогольні напої : алкоголь, що споживається в основному періодично, завдає шкоди нашому організму, так що наш організм не може працювати належним чином, щоб позбутися від надмірного рівня речовини.
• Високобілкова дієта : з цими продуктами ми також споживаємо багато пуринів, які можуть бути дуже поганими для витіснення сечової кислоти і, навпаки, можуть призвести до деяких захворювань.
• Морепродукти і синя риба : такі, як оселедець, сардини, вугри, гребінці, молюски, устриці, креветки, краби і омари. Вони також дуже багаті пуринами, і ви повинні уникати їх за будь-яку ціну.
• Червоні боби : це їжа, яка містить багато пурину.
• Червоне м'ясо : у своєму жирі вони також містять велику кількість пурину. Слід уникати, головним чином, продуктів мисливства і нутрощів, таких як печінка, нирки, шлунки і мозок.

З іншого боку, птахи, як курка, мають менше пурину, що робить їх менш шкідливими. Тепер, коли ви знаєте, якщо витривалість хороша для зниження сечової кислоти, ми рекомендуємо статтю про те, які продукти є корисними для зниження рівня сечової кислоти.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.