Які нормальні значення артеріального тиску - знайте їх тут

Можна сказати, що артеріальний тиск вважається ідеальним 119/79 мм / рт. Ст., Але правда в тому, що нормальний кров'яний тиск має більш широкий діапазон, ніж це. Це артеріальна гіпертензія, коли напруга перевищує 140/90 мм / рт. Ст. Або 140 мм / рт.ст. систолічного тиску і 90 мм рт.ст. діастолічного тиску. мм / рт.ст., тобто 100 мм / рт.ст. систолічного тиску і 60 мм / рт.ст. діастолічного тиску.

Приймаючи кров'яний тиск або вимірюючи наше кров'яний тиск, це звичайний акт, який ми повинні виконувати, щоб переконатися, що ми не страждаємо будь-якою проблемою здоров'я, пов'язаною з декомпенсованим кров'яним тиском, таким як гіпертонія (високий кров'яний тиск) або гіпотензія (низький кров'яний тиск) ) серед багатьох інших. У зв'язку з цим важливо знати, як прийняти напругу, але також необхідно зрозуміти результати цього вимірювання, і тому в цій статті ми детально пояснюємо, які нормальні значення артеріального тиску .

Вас також цікавить: Які захворювання пов'язані з кров'яним тиском?

Які фактори необхідно враховувати під час прийому кров'яного тиску

Щоб дізнатися значення нормального кров'яного тиску, варто згадати той факт, що існує багато факторів, які впливають на значення артеріального тиску кожної людини, такі як стать, вік, звички, дієта тощо. Як і інші змінні моменту, коли напруга приймається як зусилля, травлення, емоції, захоплююче, сон, серед інших факторів.

Саме з усіх цих обставин - разом з багатьма іншими - цифри мають відносну надійність і повинні супроводжуватися вивченням усіх факторів. Незважаючи на це, встановлено значення нормальної напруженості, в межах яких, з урахуванням широкого розрізу, вважається, що кров'яний тиск правильний.

Що показують значення

Щоб знати, чи є у вас нормальне напруження, важливо знати, що вказує кожна з значень. Перше значення буде вказано в колонці ртуті в сфігмоманометрі, що вказує на максимальний тиск крові в артеріальній мережі, що відповідає скороченню шлуночка або систоли нашого серця. При цьому друге число вкаже мінімальний кров'яний тиск в артеріях, діастолічний тиск, що відповідає максимальної релаксації шлуночка.

У більшості країн напруга виражається в міліметрах ртуті, хоча в іспаномовному світі це зазвичай вказується в сантиметрах . Отже, тут ми говоримо, наприклад, про напругу 12 і 8, а в інших частинах - 120 і 80. Що свідчить про те, що наше напруга здатне підняти колонку ртуті на 12 см.

Таблиця нормальних значень артеріального тиску

Ті, які вважаються нормальними значеннями артеріального тиску, такі:

  • Систолічний тиск між 10 і 14 см Hg (100 і 140 мм)
  • Діастолічний тиск між 6 і 9 см Hg (60 і 90 мм)

Таким чином, у вас є нормальний кров'яний тиск, якщо ви перебуваєте в межах цих значень. Найбільш доцільним було б мати систолічний тиск, який не перевищує 12 см (максимум 13) і діастолічний тиск нижче 9 см рт. Слід зазначити, що з віком напруга має тенденцію до підвищення, оскільки кровоносні судини втрачають еластичність. Нормальні значення кров'яного тиску, таким чином, дещо вищі, ніж у дорослому віці.

Гіпертонія або високий кров'яний тиск зустрічаються в значеннях вище 14 і 9, тоді як значення нижче 10 і 6 вказують на гіпотензію або низьку напругу . Якщо у вас є тенденція до підвищеного кров'яного тиску або сімейної історії, ми рекомендуємо прочитати цю статтю про ключі для запобігання гіпертонії. З іншого боку, якщо ви думаєте, що у вас є гіпотонія, ми запрошуємо вас прочитати цю іншу статтю так, щоб ви знали, які симптоми низького кров'яного тиску.

Нормальні значення артеріального тиску відповідно до віку

Як ми вже згадували в попередньому розділі, нормальні рівні нормальної напруженості зазвичай змінюються залежно від віку, а також статі, тому зручно знати, які цифри є для кожного конкретного випадку. Зверніть увагу:

Від 16 до 18 років

  • Систолічний тиск: 105 - 135 (чоловік) / 100 - 130 (жінка)
  • Діастолічний тиск: 60 - 86 (чоловік) / 60 - 85 (жінка)

Від 19 до 24 років

  • Систолічний тиск: 105 - 139 (чоловік) / 100 - 130 (жінка)
  • Діастолічний тиск: 62 - 88 (чоловічий) / 60 - 85 (жіночий)

25 - 29 років

  • Систолічний тиск: 108 - 139 (чоловік) / 102 - 135 (жінка)
  • Діастолічний тиск: 65 - 89 (чоловік) / 60 - 86 (жінка)

30 - 39 років

  • Систолічний тиск: 110 - 145 (чоловік) / 105 - 139 (жінка)
  • Діастолічний тиск: 68 - 92 (чоловічий) / 65 - 89 (жіночий)

40 - 49 років

  • Систолічний тиск: 110 - 150 (чоловік) / 105 - 150 (жінка)
  • Діастолічний тиск: 70 - 96 (чоловік) / 65 - 96 (жінка)

50 -59 років

  • Систолічний тиск: 115 - 155 (чоловік) / 110 - 155 (жінка)
  • Діастолічний тиск: 70 - 98 (для чоловіків) / 70 - 98 (для жінок)

60 або більше років

  • Систолічний тиск: 115 - 160 (чоловік) / 115 - 160 (жінка)
  • Діастолічний тиск: 70 - 100 (чоловік) / 70 - 100 (жінка)

Вся ця інформація є нормальним кров'яним тиском людини зазначеного вікового діапазону. Якщо ці діапазони не виконуються, краще проконсультуватися з лікарем, щоб побачити найкраще лікування високого або низького кров'яного тиску.

Як приймати кров'яний тиск

В даний час найбільш часто використовуваним пристроєм для прийняття натягу є так званий сфігмоманометр, що складається з мішка і гумової ручки, з'єднаної трубкою з колоною ртуті, яка буде реєструвати в сантиметрах наш тиск. Це дуже просте вимірювання, яке не зачіпає жодного типу болю і виконується дуже швидко. У цій іншій статті ви можете побачити кроки, щоб слідувати, щоб знати, як прийняти напругу.

Важливість підтримки хорошого артеріального тиску

Кров'яний тиск є силою, з якою кров проходить через наше тіло, тому важливо підтримувати адекватні значення для забезпечення максимального здоров'я серця. Високий кров'яний тиск є дуже поширеним станом, що ставить під загрозу здоров'я серця, що робить нас більш схильними до хвороб серця. Візьміть правильну дієту і прийміть ліки, зазначені фахівцем, необхідні для поліпшення цієї картини, тому в нашій статті 5 рецепти знижують високий кров'яний тиск, ми даємо вам рішення для боротьби з цією проблемою.

З іншого боку , низький кров'яний тиск, менш поширений розлад, може викликати проблеми з кровообігом, часті запаморочення і втрату свідомості. Наявність чіткого способу дії в умовах низької напруженості та догляду за їжею є пріоритетом для забезпечення нашого добробуту.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради
  • Пам'ятайте, що якщо при вимірюванні напруги значення не збігаються з нормальним, що широко відоме як декомпенсований кров'яний тиск, важливо звернутися до фахівця для огляду.
  • Догляд за кров'яним тиском такий же, як догляд за здоров'ям вашого серця, тому важливо звернути увагу на цей аспект.
 

Залиште Свій Коментар