Пілатес є методом, де ви працюєте по суті через дихання, концентрацію і усвідомлення, дуже корисно подолати наслідки стресу, оскільки концентрація, керована через рух і дихання, автоматично знижує рівень тривоги. Фактично було видно, що дуже корисно амортизувати наслідки лікування, що застосовуються проти раку. Пацієнт раку страждає різними побічними ефектами, такими як стомлення, безсоння, зниження м'язової маси і кардіореспіраторна здатність, нудота, генералізований біль або психологічні ефекти, такі як тривожні розлади, втрата пам'яті і концентрація. Важливо, щоб допомогти пацієнтам отримати ресурси для протидії всім цим ефектам за допомогою адаптованого кузова, що може бути дуже гарною підтримкою для підвищення їхнього поліпшення.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як зробити пілатес на дому Кроки дотримуватися: 1

Пілатес пропонує дуже контрольовані вправи, які пристосовуються до фізичного стану кожної людини, і які базуються на свідомому виконанні, де концентрація є стовпом.

2

Практика пілатес сприяє вивченню розумових звичок, таких як увага і розслаблення, які допомагають нам краще справлятися зі стресовими ситуаціями.

3

Завдяки пілатесу, пацієнти відновлюють втрачені функціональні можливості організму в рамках безпеки, оскільки і прилади, і тренер надають велику допомогу під час реалізації рухів.

4

У випадку раку молочної залози він допомагає поліпшити механіку спини, яка часто позначається.

5

Рухи, які виконуються, пристосовуються до найбільш відповідної інтенсивності для кожної людини і, отже, допомагають регулювати якість сну і відпочивати глибше.

6

Пілатес також покращує якість життя онкологічних хворих . Відновлює діапазони артикуляції руху, силу стабілізації м'язів і опору, відновлює постуральне вирівнювання, покращує втому, сприяє відновленню дихальної функції, підвищує життєздатність і, перш за все, підвищує впевненість у собі.