Люди з високим рівнем поганого холестерину (ЛПНЩ) в крові повинні намагатися зменшити її через здорові життєві звички і відповідні медичні показання, оскільки це єдиний вірний спосіб мати хорошу якість життя і запобігти серцево-судинним захворюванням, серед інших патологій. Фахівці вказують на важливість дотримання здорової дієти і обмеження споживання насичених жирів, не вживання алкоголю, відмова від куріння, уникнення сидячого способу життя тощо, щоб впоратися з гіперхолестеринемією. Але, крім усього цього, можна також надавати додаткову допомогу організму і вдаватися до продуктів, які дозволяють ефективно і природньо знижувати рівень холестерину, як у випадку так званого червоного дріжджового рису. Ще не знаєте, що це таке? Продовжуйте читати цю статтю, щоб відкрити все, що потрібно знати про червоний дріжджовий рис, щоб знизити рівень холестерину.

Вас також може зацікавити: як знизити рівень поганого холестерину і підвищити його

Властивості червоних рисових дріжджів для зниження рівня холестерину

Червоний дріжджовий рис є продуктом, отриманим з дріжджів під назвою monascus purpureus, який розвивається в процесі ферментації цієї каші. У Китаї вона була дуже оціненою речовиною і використовувалася в традиційній медицині, тому що, серед іншого, їм було надано корисні властивості для здоров'я травної системи, лікування проблем з кровообігом і захист нормального функціонування серця.

Тим не менш, червоний дріжджовий рис був підданий різних досліджень і досліджень в десятиліття 70-х років, в якому було виявлено, що його найбільш помітною властивістю було контролювати і знижувати рівні холестерину і тригліцеридів в крові, які вдалося перетворити її на харчову добавку, дуже популярну сьогодні.

У цих дослідженнях було встановлено, що в ході процесу ферментації ловастатин вироблявся природним чином, що є речовиною, яка була інтегрована в формулу лікарських засобів, призначених для лікування високого холестерину внаслідок наступного:

• Він пригнічує вироблення холестерину, діючи проти ферменту HMG-CoA редуктази, який відповідає за синтез холестерину, тобто його формування.
• Крім зниження рівня поганого холестерину (ЛПНЩ), він діє в організмі, підвищуючи рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ). Останній - той, який збирає невикористаний холестерин назад в печінку, де пізніше буде усунений, так що він, природно, допомагає знизити рівень поганого холестерину в крові.
• Це знижує продукцію аполіпопротеїну VLDL, який відповідає за транспортування тригліцеридів від печінки до інших тканин організму.

Для всього цього, що червоний дріжджовий рис є ефективним природним засобом боротьби з гіперхолестеринемією, знижує ризик серцево-судинних захворювань і має кращу якість життя.

Як взяти червоні рисові дріжджі

В даний час червоний дріжджовий рис є харчовою добавкою, яку можна придбати на ринку у вигляді капсул або таблеток і що можна легко приймати щодня, доки лікар не вказує інше. Ви можете знайти його у звичайній аптеці, в інтернет-аптеках або в магазинах, що спеціалізуються на продажу натуральних продуктів.

Після того, як ви придбали цю добавку, спочатку необхідно уважно прочитати зазначені в упаковці або в упаковці вказівки для правильного вживання. Загалом, доцільно приймати по 1 або 2 капсули червоного дріжджового рису в день, приймати один ранок на сніданок, а інший ввечері на вечерю.

Однак зручно мати на увазі, що споживання червоного дріжджового рису для зниження рівня холестерину завжди має бути доповненням до здорового харчування, в якому насичені жири зводяться до максимуму і, навпаки, харчові продукти, які більше допомагають ефективно знижувати рівень холестерину, як, наприклад, ті, що показані в статті Food для зниження рівня холестерину. Для здорової дієти важливо також додати практику фізичних вправ, контролювати стрес і тривогу і намагатися завжди залишатися на ідеальній вазі.

Протипоказання для червоних рисових дріжджів

Так само, як коли ви починаєте приймати будь-яку харчову добавку, важливо переконатися, що червоний дріжджовий рис підходить для вас і що він не буде контрпродуктивним для вашого здоров'я. Тому спочатку необхідно враховувати, що його споживання протипоказано у наступних випадках:

• Люди з захворюваннями печінки.
• Пацієнти, які приймають антикоагулянтні препарати.
• Пацієнти з високим ризиком кровотечі.
• Вагітні жінки
• Жінки, які знаходяться в період лактації.

Крім того, не рекомендується перевищувати рекомендовану добову дозу, оскільки в надлишку це може призвести до деяких побічних ефектів, таких як біль у животі, головні болі, проблеми з нирками, слабкість тощо.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.