Всім відома норма: ви повинні випивати вісім склянок води на день, принаймні. Однак іноді це спричиняє вам відчути щось інше, і коли це відбувається, найчастіші варіанти, такі як безалкогольні напої або соки, зазвичай завантажуються добавками і не є здоровими для організму. Смачна альтернатива для оновлення та зволоження тіла - це ароматизовані води, з низьким вмістом калорій і з різним смаком. Дізнайтеся, як приготувати ароматизовану воду в цій статті.

Можливо, вас також зацікавить: 3 рецепти для приготування ароматизованих вод

Підготовка ароматизованої води дуже проста: легше, ніж приготувати бутерброд! Вам знадобляться, на додаток до фруктів або трав, які несуть воду, яка вам подобається, великий глечик для води, дерев'яний піддон і лід. Глечик, який переважно виготовлений зі скла, тому що інші матеріали можуть змінити його смак, не кажучи вже про те, що скло зробить вашу підготовку красивою, коли ви відкриваєте холодильник.

2

Підготовка ароматизованої води так само проста, як змішування води з шматочками улюблених фруктів або трав. Воду лимона, м'яти і огірка можна приготувати з половиною огірка і половини лимона, як нарізаного, так і 1/4 листя м'яти. Введіть інгредієнти в баночку, додайте лід на смак і заповніть банку водою до вершини і перемішайте дерев'яною палітрою. Покладіть в холодильник і через годину ви зможете насолодитися смачною ароматизованою водою, яка також діє як детоксикатор і сечогінний засіб .

3

Ви також можете приготувати воду, приправлену червоними фруктами . Купуйте ягоди, полуницю і малину і додайте потрібну кількість відповідно до інтенсивності аромату, який ви хочете досягти. Потім додайте кілька скибочок лимона. Розчавити фрукти трохи, щоб розлити свій сік і додати багато льоду і води до вершини. Пам'ятайте, щоб видалити її дерев'яною палітрою і охолонути протягом принаймні однієї години, щоб вловити аромат.

4

Кавун є одним з найсмачніших фруктів для приготування ароматизованої води, а в поєднанні з м'ятою його аромат невимовний. Підготуйте воду з ароматом кавуна, додавши шматочки цього фрукту до баночки, а потім включіть стільки гілок м'яти, скільки хочете сильного аромату. Налийте велику кількість льоду і води на вершину, перемішайте дерев'яну палітру і зберігайте в холодильнику.

5

Іншим варіантом приготування ароматизованої води є суміш полуниці, апельсина і базиліка . Додайте півсклянки полуниці, нарізаний апельсин і 1/4 базиліка, додайте лід і воду і перемішайте пельтою. Потім зберігайте в холодильнику.

6

Щоб приготувати ароматизовані води, потрібно просто творчість і знати фрукти і трави, які вам подобаються. Ви можете придумати власну ароматизовану воду відповідно до ваших улюблених фруктів. Уникайте використання банану, оскільки у воді він має тенденцію до розкладання.

7

Перед подачею води ніколи не забудьте перемішати дерев'яну палітру, щоб добре перемішати смак. Якщо ви хочете додати трохи більше смаку, ви можете використовувати сахарин або трохи меду.