Всім відома норма: ви повинні випивати вісім склянок води на день, принаймні. Однак іноді це спричиняє вам відчути щось інше, і коли це відбувається, найчастіші варіанти, такі як безалкогольні напої або соки, зазвичай завантажуються добавками і не є здоровими для організму. Смачна альтернатива для оновлення та зволоження тіла - це ароматизовані води, з низьким вмістом калорій і з різним смаком. Дізнайтеся, як приготувати ароматизовану воду в цій статті.
Можливо, вас також зацікавить: 3 рецепти для приготування ароматизованих водПідготовка ароматизованої води дуже проста: легше, ніж приготувати бутерброд! Вам знадобляться, на додаток до фруктів або трав, які несуть воду, яка вам подобається, великий глечик для води, дерев'яний піддон і лід. Глечик, який переважно виготовлений зі скла, тому що інші матеріали можуть змінити його смак, не кажучи вже про те, що скло зробить вашу підготовку красивою, коли ви відкриваєте холодильник.
Підготовка ароматизованої води так само проста, як змішування води з шматочками улюблених фруктів або трав. Воду лимона, м'яти і огірка можна приготувати з половиною огірка і половини лимона, як нарізаного, так і 1/4 листя м'яти. Введіть інгредієнти в баночку, додайте лід на смак і заповніть банку водою до вершини і перемішайте дерев'яною палітрою. Покладіть в холодильник і через годину ви зможете насолодитися смачною ароматизованою водою, яка також діє як детоксикатор і сечогінний засіб .
Ви також можете приготувати воду, приправлену червоними фруктами . Купуйте ягоди, полуницю і малину і додайте потрібну кількість відповідно до інтенсивності аромату, який ви хочете досягти. Потім додайте кілька скибочок лимона. Розчавити фрукти трохи, щоб розлити свій сік і додати багато льоду і води до вершини. Пам'ятайте, щоб видалити її дерев'яною палітрою і охолонути протягом принаймні однієї години, щоб вловити аромат.
Кавун є одним з найсмачніших фруктів для приготування ароматизованої води, а в поєднанні з м'ятою його аромат невимовний. Підготуйте воду з ароматом кавуна, додавши шматочки цього фрукту до баночки, а потім включіть стільки гілок м'яти, скільки хочете сильного аромату. Налийте велику кількість льоду і води на вершину, перемішайте дерев'яну палітру і зберігайте в холодильнику.
Іншим варіантом приготування ароматизованої води є суміш полуниці, апельсина і базиліка . Додайте півсклянки полуниці, нарізаний апельсин і 1/4 базиліка, додайте лід і воду і перемішайте пельтою. Потім зберігайте в холодильнику.
Щоб приготувати ароматизовані води, потрібно просто творчість і знати фрукти і трави, які вам подобаються. Ви можете придумати власну ароматизовану воду відповідно до ваших улюблених фруктів. Уникайте використання банану, оскільки у воді він має тенденцію до розкладання.
7Перед подачею води ніколи не забудьте перемішати дерев'яну палітру, щоб добре перемішати смак. Якщо ви хочете додати трохи більше смаку, ви можете використовувати сахарин або трохи меду.
Залиште Свій Коментар