Те, що дедалі частіше зростає, полягає у використанні полівітамінних добавок, таких як Daily 2, для того, щоб забезпечити наш організм необхідною енергією, щоб мати можливість виконувати весь день, навіть якщо ми займаємося спортом або іншою інтенсивною діяльністю. Крім того, сьогодні все більше і більше оброблених харчових продуктів, які ми вводимо в наші тіла, так що наш організм не вистачає вітамінів з плином часу. Це може призвести до великих проблем зі здоров'ям, якщо ми не вилікуємо його, і одна з них - це полівітамінні продукти.

Якщо ви хочете знати переваги та властивості полівітамінних добавок, не пропустіть цю статтю, яку ми підготували для вас. Ви будете здивовані!

Вас також можуть зацікавити: Властивості та переваги вітаміну D3 - знайте їх

Які вітаміни є і для чого вони є

Вітаміни є органічними речовинами, які знаходяться в їжі і що наш організм потребує для нормального функціонування всіх наших життєво важливих функцій. Вони існують декількох типів і організовані буквами, такими як вітамін А, В і С. Існують також і підтипи, і вони супроводжують букву, яка відповідає ряду, наприклад, вітаміну В12.

Наразі визначено до 13 видів вітамінів, і не виключена можливість того, що їх може бути більше.

Яка функція вітамінів

Вітаміни зазвичай називають "необхідними поживними речовинами" саме тому, що наше тіло потребує їх, але не здатне самостійно створювати їх, отже, вони можуть їх включати тільки через їжу.

Саме тому нестача вітамінів може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, оскільки наш організм не може правильно виконувати свої життєво важливі функції, так як надлишок вітамінів може викликати ті ж негативні наслідки через перевантаження поживними речовинами.

Наслідки відсутності вітамінів

Сьогодні ми дуже звикли їсти оброблені та дуже неприродні продукти . Це, додається до стресу роботи і повсякденного життя, може викликати у нас, зокрема, хронічну втома, примхливість і нездужання. Це звучить? Ну, все це може бути просто через відсутність вітамінів.

Симптоми відсутності вітамінів

Симптоми, які можуть виникнути при нестачі вітамінів, можуть бути декілька, але зазвичай вони є:

• Втома
• Роздратування
• Засмучений
• Головний біль
• Запаморочення
• Анемія
• Синяк і кровотеча
• Біль у суглобах
• М'язові спазми
• Поколювання в кінцівках
• Бліда шкіра
• Білі або червоні плями на шкірі
• Висипання на шкірі
• Випадання волосся
• Втрата блиску і м'якості волосся
• Тріщини по краях рота
• Прищі
• Крихкі нігті
• Розлади травлення
• Проблеми з кісткою та зубами
• Труднощі мислення
• Проблеми щитовидної залози
• Депресія

Найкраще про будь-який з цих симптомів є те, що ви звертаєтеся до лікаря, щоб провести аналіз крові і підтвердити, що у вас дефіцит вітамінів.

Що таке полівітаміни і для чого вони призначені

Як тільки ваш лікар підтвердить, що вам потрібні вітаміни, цілком імовірно, що ви будете призначати та / або рекомендувати деякі полівітамінні добавки, деякі таблетки, які містять різні типи цих поживних речовин (особливо якщо ваш дефіцит вітамінів є дуже небезпечним для вашого здоров'я), оскільки Формула мультивітамінів Daily 2 .

Daily 2 містить серію вітамінів, ретельно відібраних для забезпечення правильного щоденного функціонування нашого організму. Отже, в кожній капсулі він містить, серед іншого:

• Вітамін А
• Вітамін B13
• Вітамін Е
• Вітамін К1 і К2
• Вітамін D3

У загальній складності кожна таблетка має 32 різні компоненти, включаючи вітаміни, мінерали, антиоксиданти і мікроелементи. Приймаючи полівітамінні добавки щодня, ми гарантуємо, що ваш організм працює в оптимальних умовах і що ваше здоров'я добре.

Проте, ми рекомендуємо не приймати полівітаміни самостійно без попередньої консультації з фахівцем, тому що, можливо, проблема вашого здоров'я інша, і ви погіршуєте перевантаження системи вітамінами і мінералами, які вам не потрібні.

Як приготувати натуральний полівітамін

На даний момент напої та полівітамінні продукти дуже модні, так що ви можете відправитися в бар або ресторан, у меню якого є соки, страви або додаткові полівітамінні добавки. Однак ці продукти, повні вітамінів, можуть бути легко приготовані з дому. Найпростіший, найшвидший і найефективніший спосіб приготування - це полівітамінні коктейлі, такі як:

Яблучний сік, селера, огірок, капуста, половина лимона, імбир

Вам знадобляться:

• 1 зелене яблуко
• 4 стебла селери
• 1 огірок
• 6 листя кале
• Половина лимона
• 1 стебло імбиру

Щоб підготувати його, потрібно просто побити все в контейнері. Цей шейк багатий вітамінами А, В6, С, магнієм, залізом і клітковиною . Крім того, не тільки забезпечить поживні речовини, які потребує ваше тіло, але це допоможе вам схуднути і очистити токсини від вашого тіла.

Сік ківі, салат, шпинат і морква

Вам знадобляться:

• 1 ківі
• 5 листя шпинату
• 3 листя салату
• 1 морква
• 1 чайну ложку меду

При підготовці його потрібно просто перевернути все в кухонному комбайні або контейнері. Важливо, щоб ви не перенапружували насіння ківі, так як вони містять велику кількість вітамінів. Цей шейк багатий різними поживними речовинами, такими як вітамін А, С, Е, В, калій, мідь, кальцій і магній, серед інших.

Якщо вам сподобалася ця стаття про переваги та властивості полівітамінних добавок, ви також можете бути зацікавлені в цьому іншому, як правильно приймати вітаміни.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.