Чхання, закладеність носа, свербіння очей і горла, генералізована втома, роздратування слизових оболонок ... Якщо у вас алергія, то у вас навесні ці симптоми. Весняні алергії є великою незручністю, тому що ми не можемо контролювати такі фактори, як наявність пилку навколо нас. Незважаючи на це, ми збираємося пояснити, як запобігти весняній алергії, щоб зробити більш стерпними ті місяці, коли алергія має більше захворювань.

Вас також може зацікавити: Як лікувати весняну алергію Кроки, які слід дотримуватися: 1

Одним з перших речей, які ми повинні зробити, є ретельно очистити в домашніх умовах навесні. Кліщі або цвіль (два важливі алергени) приховані в радіаторах, навколо вікон, труб для кондиціонування повітря тощо. Так щонайменше раз на рік, до досягнення максимального піку алергії, необхідно ретельно очистити будинок, щоб усунути ці лампочки. У нас розповімо, як усунути кліщів.

2

Протягом тижня з найвищою концентрацією пилку рекомендується вакуумувати будинок хоча б пару разів на тиждень. Ми говоримо про аспірацію, якщо ви використовуєте мітлу замість пилососа, ви будете знімати пилові кліщі. А якщо це може бути, зберігайте килими або килими, які легко накопичують пил.

3

Ніколи нелегко відокремитися від домашніх тварин, але собаки або кішки також привертають пилкові зерна і можуть погіршити нашу весняну алергію. Уникайте потрапляння на ліжко або диван і частіше розтирайте підлогу так, щоб пилок не стояв на килимі.

4

Кожні кілька років не завадить звернутися до професіонала для очищення систем вентиляції . Краще мати закриті вікна, щоб запобігти попадання пилку в будинок, тому для регулювання температури ми будемо використовувати системи кондиціонування повітря; У цьому сенсі дуже корисним буде антифільтровий фільтр.

Для провітрювання будинку і оновлення повітря ми можемо відкрити 5 або 10 хвилин на заході сонця. У автомобілі ми зробимо те ж саме, краще йти з кондиціонером, оскільки з вікнами вниз.

5

Одяг також є важливим фактором, оскільки до нього прилипають пилкові зерна. Наскільки це можливо, постарайтеся не вішати одяг на відкритому повітрі, якщо у вас є сушарка, використовуйте його, або повісити одяг в приміщенні. Коли ви повертаєтеся з роботи, приймайте душ і переодягайтеся.

6

Намагайтеся бути вдома під час піку часу пилку. Хоча це залежить від того, де ми живемо, від 5 до 10 ранку і від 7 до 10 уночі найвищі концентрації пилку, як правило, відбуваються, тому ми намагаємося зменшити активності на свіжому повітрі в цих слотах. Іноді перебування вдома неможливо, тому не забудьте носити сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі від пилку .

7

Нарешті, не займайтеся самолікуванням . Якщо ви страждаєте важкою алергічною реакцією, зверніться до лікаря, щоб призначити відповідне лікування. Що ви можете зробити, це доповнити лікування, яке спеціаліст вказує з деякими домашніми засобами, які не вилікують вашу алергію, але це допоможе вам полегшити симптоми, які присутні.

У цій статті ви можете виявити домашні засоби для весняної алергії, де виділяються такі інгредієнти, як кропива або ромашка.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.