Коли ми страждаємо від болю в горлі, на додаток до впливу нашого загального самопочуття, дуже ймовірно, що ми відчуватимемо сильний дискомфорт, коли ковтаємо їжу та напої, які ми їмо. Проте в ті часи, коли у нас простуда або є якийсь тип орофарингеальної інфекції, важливо більше гідратувати і пити більше рідини, ніж зазвичай, щоб сприяти відновленню нашого стану здоров'я. Таким чином, ви можете отримати його і в той же час спробувати зменшити хвороби, в наступній статті ми покажемо вам, які кращі напої для полегшення болю в горлі .

Ви також можете бути зацікавлені в: Як полегшити біль у горлі під час вагітності

Вода

Пиття великої кількості води протягом дня та перебування в силі з гідратацією є життєво важливим для належного функціонування нашого організму. Це особливо важливо, коли ми страждаємо від застуди і страждаємо від таких симптомів, як слиз, закладеність носа, біль у горлі, кашель і т.д. Ось чому під час застуди або грипу бажано збільшити споживання води, щоб якомога швидше відновити природний баланс тіла і почати одужання.

Крім того, ви можете також зняти дискомфорт у горлі на мить, додавши чайну ложку солі до чашки води і полоскаючи цим препаратом.

Натуральні фруктові соки

Хороший запас вітаміну С є дуже важливим для зміцнення нашої імунної системи і збільшення наших захисних сил, щось важливе, коли ми маємо холод або будь-яку інфекцію, яка підриває наше здоров'я. І, крім того, цей вітамін є досконалим і найбільш рекомендованим для боротьби з симптомами, характерними для простудних захворювань, включаючи біль у горлі . Ось чому відмінним природним засобом для його полегшення стане приготування та прийняття деяких смачних натуральних соків з фруктів, багатих вітаміном С, таких як:

• Червоні фрукти: полуниця, малина, смородина.
• Цитрусові фрукти: апельсин, мандарин, грейпфрут.
• Ківі, папайя, манго і гуава.

Відкрийте для себе інші інгредієнти з високим вмістом цього поживного речовини в статті Foods, багатій вітаміном С і не соромтеся включити їх у свій раціон.

Лимон з медом

Прийняття лимона з медом є найпопулярнішим і традиційним засобом, який існує для полегшення болю в горлі . Він також дуже ефективний у разі подразнення або інших станів, таких як стенокардія, синусит або астма. Крім властивостей меду, допоможе вам відновити втрачену енергію і боротися з загальним нездужанням.

Щоб приготувати його, потрібно просто нагріти склянку води, додати невелику ложку меду і інший з лимонного соку, перемішати і готовий до вживання! Ви можете пити його, щоб мати справу з болем в горлі, але також можна використовувати його для полоскання, оскільки результат також ефективний. У статті Як приготувати лимон з медом, щоб полегшити мою біль у горлі, можна побачити ще багато деталей про неї.

Настій шалфея

На додаток до попередніх напоїв для полегшення болю в горлі, є рослини з дуже корисними лікувальними властивостями, які допоможуть вам швидше одужати від цієї хвороби. Одним з них є мудрець, рослина з потужними протизапальними та антисептичними ефектами, що чудово підходить для лікування орофарингеальних запалень, а також заспокоює дискомфорт, викликаний такими хворобами, як фарингіт, стенокардія або гінгівіт.

Ви хочете знати, як використовувати його для боротьби з болем в горлі? Відкрийте для себе всі кроки в статті Як вилікувати біль у горлі за допомогою сальвії.

Імбирний чай

У випадку, коли біль у горлі не є єдиним злом, що впливає на вас, але і у вас часто виникає кашель і важко дихання, ви можете знайти гарне рішення в імбирному чаї . Корінь цієї рослини містить нескінченність ефективних властивостей для лікування симптомів застуди, грипу та респіраторних інфекцій. Дивіться статтю Як приготувати настій імбиру і прийміть чашку на день, поки не почнете помічати поліпшення.

Настій чебрецю

Чебрець є прекрасним антисептиком і ще одним з кращих домашніх засобів для полегшення болю в горлі і роздратування. Якщо ви хочете скористатися всіма перевагами, які пропонує цей завод, ми радимо вам полоскати горло з наступною підготовкою. Відварити воду зі скла, додати невелику ложку сухого чебрецю, коли вона досягла температури кипіння, залишити 5 хвилин і видалити з вогню. Напружуйте отриману рідину, а коли вона не нагрівається, полоскайте її, щоб зменшити дискомфорт у горлі.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.