Молоко є першою їжею людини, незамінною на початку життя і має велике значення протягом усього життя. І це те, що біла кров, як її ще називають, має всі поживні принципи, які тіло вимагає для росту і збереження здоров'я. Нижче ми пояснюємо, які компоненти молока містять молоко .

Можливо, вас також зацікавить: Які продукти вносять свій внесок?

Один літр незбираного молока має стільки білків, скільки 200 грамів яловичини. Молоко має ці білки:

• Казеїн 2, 5 на 100 грамів
• Лактальбумін 3 грами на 100 грамів
• Ефірні та неосновні амінокислоти 0, 4 на 100 грамів

2

Літр незбираного молока має стільки ж вуглеводів, скільки 200 грамів картоплі або півфіна. У вуглеводів, які мають молоко, є лактоза. Молочний цукор 4, 5 на 100 грамів.

3

1 літр молока має стільки жиру, щоб зробити масло і покласти його в пучок. Молоко містить 3 грами ліпідів, ненасичені жирні кислоти,

4

Мінеральними речовинами, що містяться в молоці, є кальцій, калій, барій, бром, хлор, цинк, фосфор, фтор, марганець, мідь, йод тощо.

5

До складу молока входять вітаміни А, каротин, В1, В2, В6, В12, фолієва кислота, пантотенова кислота, біотин, холін, вітамін С, D, E, K

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.