Лихоманка - це природна реакція організму на щось погане. Підвищення температури тіла викликано тим, що організм бореться повернутися до нормального стану. Лихоманка часто супроводжується неприємними симптомами, такими як головний біль, м'язові болі, озноб, нудота, блювота та діарея. Інфекція є найпоширенішою причиною лихоманки. Інші причини включають надмірне опромінення сонця, алергічну реакцію та побічну реакцію на вакцину. У будь-якому випадку, якщо ви хочете знати, як знизити температуру, не забудьте прочитати цю статтю.

Вас також може зацікавити: Як зменшити лихоманку без ліків Кроки дотримуватися: 1

Не піддавайтеся спокусі приймати ліки при перших ознаках лихоманки . Наявність лихоманки є природним показником того, що ваше тіло бореться з інфекцією або реакцією на ненормальні обставини. Якщо ви дуже швидко лікуєте лихоманку, ваш організм може не мати достатньо часу, щоб позбутися основної проблеми.

2

Контролюйте дуже лихоманку. Регулярно приймайте температуру, щоб визначити, якщо ваш стан погіршується. Якщо лихоманка продовжує зростати або не проявляє ознак падіння, візьміть ацетамінофен або ібупрофен, щоб зменшити його. Це також допоможе полегшити біль і інші дратівливі симптоми, пов'язані з лихоманкою.

3

Пийте багато рідини, щоб уникнути зволоження. Тіло потребує багато рідини, щоб він міг агресивно боротися з тим, що викликає лихоманку. Заміна рідини особливо важлива, якщо ви відчуваєте блювоту або діарею.

Смоктати відро з ароматизованим льодом або льодом, або крижаним фруктовим соком, або дуже холодним бульйоном. Окрім питної води, краще всього слідувати рідкій дієті, що містить бульйон і желатин. Ви можете з'їсти тверду їжу знову, коли ви починаєте відчувати себе краще.

4

Отримати якомога комфортніше і відпочити достатньо, щоб ваше тіло могло боротися з лихоманкою. Одягайте легкий одяг і тримайте в приміщенні прохолодно. Спробуйте прийняти теплу ванну, а поки ви відпочиваєте, поставте холодну тканину на верхню частину голови, що також допомагає. Спляча може допомогти імунній системі набагато більше, ніж будь-що інше. Чим більше енергії ви заощаджуєте, тим більше здатні ви боротися з хворобою, що викликає лихоманку.

5

Рекомендується давати дітям теплу губчасту ванну, якщо їх температура вище 40 градусів Цельсія, але чекати 30 хвилин, якщо ви дали парацетамол. Очистіть дитину теплим рушником або поставте його у ванну з теплою водою на 20 хвилин, потім ретельно висушіть і перевірте її температуру. Якщо вона нижче 40 градусів, не продовжуйте гарячу воду. Якщо дитина трясеться, нагрійте воду на кілька градусів для наступної ванни.

6

Зверніться до лікаря, якщо лихоманка дуже висока або якщо вона триває кілька днів. Температура, що перевищує 39 ° С, зазвичай вважається дуже високою. Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте плутанину, хворобливе сечовипускання, ригідність шиї, судоми, утруднене дихання, блювоту або важку діарею.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.