Біль у частині куприка, як правило, дуже дратує, тому що вони не дозволяють нам бути комфортними, коли хочемо розслабитися, крім відчуття гострого болю і болю в кістці, що знаходиться на сідницях. Причина того, що ви відчуваєте дискомфорт у цьому районі, може бути дуже різноманітним: від удару, поганої постави або більш серйозних ситуацій, таких як специфічні захворювання. У цій статті ми деталізуємо, чому болісний куприк вказує на деякі з найбільш поширених причин цих дискомфортів і що, таким чином, ви можете контролювати її як можна швидше.

Вас також може зацікавити: Як дізнатися, чи є у мене зламаний куприк - знайте ознаки Наступні кроки: 1

Причини болю куприка можуть бути численними і різноманітними, як ми вже згадували. Проте, є ряд таблиць і ситуацій, які можуть заохотити дискомфорт в цій області настільки делікатним, тоді ми опишемо їх:

• Травма : якщо ви вдарили або впали, то можливо, що зв'язки в куприку стали запаленими або пораненими. Це одна з основних причин, чому ця частина тіла болить.

• Праця: під час пологів дуже можливо, що копчик пошкоджений, тому що голова дитини проходить через цю область і може створити тиск, який закінчується тим, що його травмують.

• Фізичні вправи : існує ряд спортивних практик, які ставлять під загрозу здоров'я копчика і можуть призвести до травми. Серед найбільш поширених є їзда на велосипеді або їзда на велосипеді, тому що ми годинами сидимо на твердій поверхні, яка може завдати нам шкоди.

• Жорсткі місця : інша причина болю в куприці слід шукати так, як ми не повинні пристосовуватися до нашого будинку або на робочих місцях. Тверді поверхні, які не пристосовані до форми тіла, можуть пошкодити тіло з часом.

• Ожиріння : може також бути, що ваш копчик болить, тому що у вас більше ваги, ніж звичайно, і ваше тіло повинно витримувати більший тиск.

• Старіння : протягом багатьох років також може пошкодити це тіло кістки, що призводить до більшого ризику остеопорозу або станів, які послаблюють кістки.

• Інфекція або пухлина : в дуже рідкісних випадках можливо, що біль, який ви відчуваєте в цій частині, виникає внаслідок інфекції в області або пухлини. Однак це відбувається в дуже конкретних випадках і завжди під діагнозом лікаря.

2

Для того, щоб полегшити біль у куприку і бути в змозі спокійно сидіти в робочому графіку або в моменти відпочинку, ми рекомендуємо дотримуватися цих порад, які допоможуть вам почувати себе краще:

• Сидіти повністю прямо, не вигинаючи спину, ноги на підлозі і коліна, вирівняні до стегон (без вигину або перетину ніг).

• Не сидять на поверхнях, які є занадто жорсткими, але не використовуйте дуже м'які подушки, тому що це може призвести до поганої постави і в кінцевому підсумку пошкодити спину. Найбільш доречним є використання стільця з подушкою (типова для офісу).

• У випадку, якщо це дуже боляче, ви можете вибрати подушку у вигляді нитки або V, яку можна купити в будь-якій аптеці. Цей тип подушок вдається перерозподілити вагу вашого тіла так, щоб він не підтримував весь куприк.

• Застосовуйте пакети льоду або тепло в області, щоб зменшити набряк і полегшити біль. Якщо ви хочете, ви також можете зробити компрес з глини, оскільки він містить ідеальні протизапальні властивості для лікування уражень.

• Візьміть безрецептурні засоби для знеболення, щоб отримати полегшення від запалення і почуватися краще.

3

Майте на увазі, що біль куприка зазвичай зникає через тиждень після дотримання практики та рекомендацій, які ми тільки що дали у попередньому пункті. Якщо ж ви все-таки відчуваєте дискомфорт у цьому районі, ми рекомендуємо вам звернутися до лікаря, щоб виконати обстеження і визначити причину і лікування, яке слід спробувати, щоб звільнити вас якомога швидше.

Саме цей тест, що спеціаліст буде робити, буде рентгенівським обстеженням, КТ-сканером або МРТ, таким чином Ви зможете визначити, що може бути початком Вашого болю і, таким чином, мати змогу лікувати його спеціально. Також дуже часто вводиться місцева анестезія в область, щоб оцінити різницю з розслабленим куприком.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.