Запалення печінки або печінки - це стан, який виникає, коли цей орган досягає розміру, більшого за нормальний, і який може бути викликаний різними причинами, такими як бактеріальні або вірусні інфекції, гепатити А і С, надмірне вживання алкоголю, жирна печінка, інтоксикація медикаментів, серед інших. Незалежно від того, який фактор спрацьовує, важливо отримати медичну допомогу та внести деякі зміни у звички способу життя, починаючи з харчування, що є необхідним для забезпечення оптимального здоров'я печінки. Зверніть увагу на наступну статтю, щоб знати, що їсти, якщо ваша печінка запалена.

Вас також може зацікавити: Домашні засоби для запалення печінки

Важливість дієти для запалення печінки

Запалення печінки є умовою, яка не може викликати симптоми на початку, але, як хворий прогресує, він відчує загальне нездужання, болі в м'язах, біль у животі, нудоту і лихоманку. У більш просунутих випадках може з'явитися жовтяниця, яка відноситься до того, коли шкіра стає жовтуватою. Перед будь-якою підозрою на наявність запаленої печінки необхідно звернутися до лікаря.

На додаток до можливого медичного лікування, одним з перших рекомендацій для пацієнтів з запаленою печінкою є внесення змін у їх щоденному раціоні, а також, що правильне харчування є необхідним як для боротьби з симптомами, так і для забезпечення нормального функціонування печінки. організм, відповідальний за усунення токсинів, шкідливих для організму, які ми отримуємо через їжу, на додаток до регулювання рівнів амінокислот і жирів.

Рекомендована дієта для запаленої печінки

Щоб сприяти запаленню печінки і правильно піклуватися про цей життєво важливий орган, необхідна збалансована дієта, але, насамперед, низька кількість жирів і ставки на ці депаративні та діуретичні продукти. Нижче ми докладно розповімо, які продукти їсти потрібно приймати для запаленої печінки:

• Овочі: артишоки, морква, брокколі, цвітна капуста, шпинат, буряк, цибуля. Споживайте щонайменше дві порції сировини або пару, щоб скористатися всіма її властивостями.
• Плоди: яблуко, апельсин, лимон, полуниця, грейпфрут, виноград, авокадо, чорниця. Вони є чудовими природними антиоксидантами і сприяють очищенню печінки.
• Біле м'ясо: курка, індичка, качка ... Їх потрібно приготувати на грилі або на пару.
• Біла риба: підошва, хек, морський окунь, морський риба, калкан ...
• Риб'ячий жир
• Оливкова олія екстра вірджин
• Цілі зерна і вівса.
• Молочні продукти завжди знежирені і в помірній кількості.
• Настої розторопші, кульбаби, болдо і зеленого чаю.
• Пити багато води протягом дня.

Слід мати на увазі, що овочі та фрукти повинні бути свіжими, а їжу треба готувати з невеликим вмістом жиру, воліючи готувати їх на грилі, пропарювати, варити або пекти.

Що НЕ рекомендується вживати для запаленої печінки

Якщо ви страждаєте від запалення печінки, бажано, щоб у вашій дієті уникали споживання їжі та напоїв, таких як:

• Червоне м'ясо
• Морепродукти
• Оладки
• Дуже жирні продукти, такі як ковбаси, вершкове масло, тістечка ...
• Заморожені продукти харчування
• Цілі молочні продукти
• Газовані напої
• Алкогольні напої

Поради щодо догляду за печінкою

Запалення печінки є умовою, яка вимагає вашої уваги на щоденній основі, щоб допомогти йому здутися і функціонувати належним чином. Крім того, є хороші засоби і природні препарати, які можна застосувати на практиці, щоб сприяти очищенню і очищенню цього життєвого внутрішнього органу. Запрошуємо вас ознайомитися з ними за допомогою наступних статей:

• Домашні засоби для запалення печінки
• Як зробити соки для очищення печінки
• Як очистити печінку природним шляхом
• Які найкращі вливання для очищення печінки

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.