Через наш зайнятий спосіб життя, дуже часто для нових матерів треба йти на роботу або залишати турботу про своїх дітей. Завжди вважалося, що саме тому діти не можуть споживати грудне молоко, проте було показано, що завдяки екстракції та правильному збереженню це можливо.

Хоча це може здатися трохи складним, з практикою все буде легше і простіше. Саме тому ми розповідаємо вам все, що потрібно знати, щоб дізнатися, як зберегти виражене грудне молоко .

Вас також може зацікавити: Рекомендації для грудного вигодовування

Як правильно висловити грудне молоко

Багато років тому видобуток молока був більш складним процесом, але з винаходом електричних або акумуляторних насосів для молока ця процедура була полегшена для матері та якості молока.

Незважаючи на те, що насоси вирішили більшу частину роботи, ніколи не завадить знати, як молоко експресувати вручну в надзвичайних ситуаціях, де немає приладу під рукою. Якщо ви хочете знати, як це зробити, ось кроки, щоб зробити це правильно:

1. Мийте руки дуже добре і контейнер, який ви будете використовувати для зберігання молока.
2. Зробіть невеликий і ніжний масаж в грудях, щоб стимулювати потік молока. Якщо ви не отримаєте його, ви можете покласти тканину, змочену в теплій воді, або подумайте про свою дитину.
3. Візьміть груди між руками, утворюючи з ними приблизно 5 сантиметрів від соска.
4. Нахилившись вперед, починайте дуже м'яко натискати на груди і послідовно повертаючись до соска, але не торкаючись його. Спробуйте, щоб великий палець відповідав покажчику і повторював рух.
5. Молоко почне капати і, виходячи, змінювати положення пальців, щоб стимулювати всі молочні протоки, де міститься молоко.
6. Коли молоко виходить з грудей, йдіть за іншою.

Якщо ви хочете отримати більше інформації, ви можете бути зацікавлені в цій іншій статті про те, як виробляти більше грудного молока.

Збереження грудного молока

Головне і найважливіше для збереження грудного молока в ідеальних умовах - мати відповідний і специфічний контейнер для харчових продуктів ; Незалежно від того, чи це пластик або скло, необхідно мати кришку, яка ідеально закривається.

Ви можете вибрати для цього сумки, які доступні в аптеках, дуже дешеві і одноразові; єдиний недолік його крихкості. Уникайте металевих контейнерів, банок або тих, що використовуються для аналізу сечі, оскільки вони містять хімікати, такі як етиленоксид, через стерилізацію.

Кількість молока, що повинна містити кожен контейнер, також важлива для належного збереження. Спробуйте заповнити пляшки максимальною потужністю 60-100 мл, це допоможе виміряти необхідні для дитини дози і таким чином уникнути відтавання і охолодження.

Як довго грудне молоко триває з холодильника?

Тривалість в ідеальному стані молока дуже відносна, якщо вона зберігається поза холодильником, всередині або заморожена. Краще зберігати його в холодильнику не більше 24 годин, максимум 8 годин, якщо він знаходиться при кімнатній температурі, а в разі заморожування - максимум від 3 до 5 днів.

Під час його споживання найкращим варіантом є залишити його в теплому місці, щоб воно повернулося до своєї нормальної температури і втратило холод холодильника. У випадку, якщо ви заморозили молоко, ви можете зробити це за 1 годину, перш ніж віддати його дитині, або помістіть його під краном води і поступово йдіть templándola.

Як нагріти грудне молоко

Те, що ви не можете зробити для чого-небудь в світі, це нагріти його в мікрохвильовій печі, оскільки він повністю втрачає вітаміни, а також нагріває його на водяній бані або виливає його безпосередньо в горщик; майте на увазі, що пряме тепло тільки пошкодить молоко і відібрать поживні речовини.

Найкраще, що ви дозволяєте їй холодно природно, при кімнатній температурі, або поклавши молоко під крани, як ми вже згадували в попередньому розділі.

Як розморозити грудне молоко

Після того, як молоко розморожується за допомогою згаданих вище методів, вона має тенденцію відокремлюватися і виглядати так, як вона розрізається. Не лякайтеся, потрібно просто перемішати його, щоб прикріпити його і, за допомогою пляшки, віддати її дитині.

Дуже важливо, щоб це молоко використовувалося в термін не більше 12 годин, а решту відкидають, оскільки його не можна повторно заморозити.

Тепер, коли ви знаєте, як зберегти виражене грудне молоко, вас може зацікавити інша стаття про те, як грудне вигодовування приносить користь моїй дитині.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.