Імбир, або науково відомий як Zingiber officinale, є багаторічною рослиною, що належить до сімейства Zingiberáceas і в даний час культивується в основному в теплих регіонах Ямайки та інших країнах, таких як Китай, Індія, Таїланд і Непал, серед інших.

Ця рослина, особливо її корінь, крім того, що вона використовується як приправа для багатьох страв, також широко відома як хороший природний засіб від різних захворювань і незручностей, оскільки має численні здорові властивості, серед яких - її протизапальна сила і її наслідки анальгетики Тому в цій статті ми пояснюємо, як імбир готується до головного болю, оскільки він є одним з найпоширеніших його вживань, і тому полегшує цю дратівливу умову.

Вас також може зацікавити: Лікарські рослини для головного болю

Харчовий склад і властивості імбиру

Імбир використовується в якості лікування для багатьох умов, оскільки в його складі є такі активні інгредієнти, які забезпечують дуже корисні властивості:

• Шогаоли: ця речовина дає корінь цієї рослини болезаспокійливу, антигістамінну, спазмолітичну, седативну, антиоксидантну і жарознижуючу властивості.
• Гінгероли: наявність цього з'єднання забезпечує чудові протизапальні, противиразкові, нематоцидние, седативні, гіпертензивні та протикашльові властивості.

Лікарський засіб zingiber також має наступну поживну композицію :

• Амінокислоти: аргінін, гістидин, лейцин, лізин, аспарагінова кислота і глутамінова кислота.
• Вітаміни: аскорбінова кислота і ніацин.
• Мінерали: бор, кобальт, марганець, алюміній, цинк, кремній і фосфор.
• Інші сполуки, такі як волокна, флавоноїди, щавлева кислота і куркумін.

Властивості імбиру для головного болю та інших цілей

Завдяки своєму складу і активним принципам, ми можемо скористатися наступними перевагами імбиру для головних болів і здоров'я :

• Він володіє великою протизапальною, знеболюючою та седативною силою, що робить ідеальний імбир для зняття головного болю, мігрені та інших станів, викликаних стресом.
• Це відмінний засіб від різних проблем з травленням, таких як метеоризм, газовий та абдомінальний набряк, оскільки володіє стимулюючими властивостями, які збільшують вироблення ферментів, відповідальних за функціонування травлення.
• Вона також бореться з іншими станами травлення, такими як виразки або діарея, оскільки має антибактеріальні властивості.
• Запобігає кишковим інфекціям, оскільки він працює як природний антибіотик, який бореться з бактеріями, що викликають такі типи проблем
• Імбир також використовується для скорочення блювоти, яка виникає під час вагітності, хіміотерапії або післяопераційного періоду, вона діє як природний протиблювотний засіб.
• Нарешті, ця рослина бореться з різними захворюваннями та респіраторними проблемами, такими як застуда, застуда, біль у горлі та синусит через свою протизапальну силу.

Як готовий імбирний чай до головного болю

Чай, настій або імбирну воду є найбільш підходящим способом лікування природних головних болів, які часто з'являються протягом дня. Для його приготування нам знадобляться лише наступні інгредієнти:

• 5 столових ложок або 50 грамів імбиру в терті або порошку
• 3 склянки води
• 2 столові ложки натурального меду
• Сік половини лимона

Підготовка та лікування

1. Вимийте шматочок імбирного корінь і вигніть його терткою, щоб зробити його порошком.
2. Додайте 3 склянки води в каструлю і дайте їй закипіти, поки вода не досягне температури кипіння. Коли це відбудеться, вам слід додати тертий корінь імбиру.
3. Тепер ви повинні дати йому кип'ятити протягом двох хвилин. Коли цей час проходить, вимкніть вогонь.
4. Стисніть половину лимона і додайте його в каструлю з імбиром. Ми використовуємо ці два інгредієнти, оскільки вони також володіють чудовими протизапальними і знеболюючими властивостями, які ідеально підходять для цього типу уражень.
5. Потім додайте дві чайні ложки меду і розмішайте все так, щоб він добре змішувався.
6. Після того як ви видалили суміш, вам просто доведеться почекати, поки вливання імбиру охолоне, щоб прийняти його. І ви будете мати імбирну воду, готову зменшити головний біль.

Щоб побачити результати з водою імбиру, ви повинні пити від 2 до 3 чашок на день . Якщо ви приймаєте цей засіб головного болю протягом тижня і не покращуєте взагалі або навіть погіршуєтеся, то не соромтеся повернутися до лікаря, щоб допомогти вам знайти більш відповідне або більш повне лікування.

Протипоказання та побічні ефекти споживання імбиру

Хоча ця рослина має чудову користь для здоров'я, імбир протипоказаний у наступних випадках, особливо якщо його вживати в надлишку:

• Виразки шлунка : адекватне споживання і попередні консультації лікаря не протипоказані. Однак, якщо ті з цією проблемою приймають занадто багато імбирного засобу, вони можуть зазнати подразнення через його вміст у пиперине.
• Не рекомендується призначати людям, які приймають такі препарати : антикоагулянти, лікування гіпертонії та діабету, а також антитромбоцити.
• Імбир також протипоказаний під час вагітності та лактації, оскільки це може викликати негативні ефекти, такі як печія і сонливість. Якщо ви хочете споживати цю рослину, вам слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем, щоб рекомендувати правильну дозу.
• Камені в нирках : цей засіб може викликати коліки у людей з жовчних каменів.
• Проблеми з травленням : при застосуванні гастриту, виразкового коліту і синдрому подразненого кишечника слід приймати його з помірним вмістом.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.