Ви відчуваєте скутість і біль у шиї? Такий тип дискомфорту і дискомфорту набагато частіше, ніж може здатися, як молоді, так і старі можуть зазнати цієї проблеми, а причини можуть бути багато. Нормально, що якщо це відбудеться з нами, ми переживаємо і шукаємо відповіді і рішення, оскільки від простого дискомфорту, якщо ви не приділяєте достатньо уваги, щоб лікувати його вчасно і добре, це може легко стати болісним болем, викликати запаморочення і відключити день у день
Якщо ви коли-небудь відчували ці незручності, ви, можливо, запитали себе: " Чому моя шия болить? " З цієї причини ми хочемо допомогти вам дізнатися про можливі причини болю в шиї і рекомендуємо дотримуватися рекомендацій вашого лікаря для кожного можливого типу лікування.
Проблеми в шийному відділі
Однією з основних причин болю в шиї є проблеми в шиї, тобто відхилення в цій частині хребта. Відхилення в шиї можуть бути від народження або можуть виникати з часом. Якщо ми вже народилися з поверненими шийними матками або з іншим положенням до нормального, то ймовірно, що ми звикли до дискомфорту і болю, але дуже легко, що м'язи цієї ділянки внаслідок цього перевантажені і час від часу. відчувати більше тиску і дискомфорту.
У разі виникнення цієї проблеми з плином часу, те, що сталося, відоме як цервікальна ректифікація, тому що на основі поганої постави і накопичення напруги в цій області колони ми прийшли, щоб відвернути природну позицію цих хребців., Природним чином, шийки матки мають легку кривизну вперед і, виправляючи їх, відбувається те, що ми змушуємо їх, поки вони не поміщені прямо. Таким чином, це переконливі причини відчувати біль у шиї.
Крім того, контрактура шийки матки дуже поширена, тому що дуже легко підтягти м'язи цієї ділянки, і дуже мало людей витрачають кілька хвилин на день, щоб розтягнути і розслабитися. Дуже часто відчувають біль у тильній частині голови і тільки біля основи черепа, де починаються шийні матки, оскільки це точка, де зазвичай легко робляться м'язові контрактури . Скорочення м'язів у цій частині тіла відбувається не тільки в основі голови, але й може викликати біль у потилиці і на правій стороні, особливо коли трапеція перевантажена.
У цих випадках краще відвідати лікаря і фізіотерапевта, на додаток до звички виконувати розтягування шиї, щоб запобігти повторенню або погіршенню цих проблем.
М'язовий штам
Якщо ми займаємося спортом або займаємося регулярними фізичними вправами, ймовірно, що якщо ми відчуваємо біль у тильній частині шиї, це пов'язано з м'язовою травмою через відсутність відповідних ділянок. У цих випадках травма, як правило, є розтягненням м'язів, що може бути дуже болючим і потребує медичної допомоги та відпочинку .
Але, м'язове напруження в шиї може відбуватися з більш причин, таких як повторні рухи або через поганий жест, який виявився занадто різким. Тому, якщо після деяких вправ ви відчуваєте інтенсивний дискомфорт, або якщо раптово з'являється хворобливе відчуття, ви можете підозрювати розтягнення м'язів шиї, які з'єднують голову з плечами, ключицею, лопатками і шийкою так що ви можете відчути дискомфорт і в цих інших областях.
Біль у шиї через погані пози
Так само як повторювані рухи можуть викликати проблеми в мускулатурі, погані пози є однією з основних причин болю в шиї . Вставати зі стільця, дивана або ліжка з дискомфортом в спині і в задній частині голови і шиї дуже часто.
Один з часів, коли у нас зазвичай є погана постава - це час для сну, і ця проблема виникає, особливо коли ми використовуємо неадекватну подушку або матрац занадто жорсткий або м'який. Краще всього перевірити, що обидва матраца і подушка є найкращими для нас, і перевірте, як ми зазвичай сну, і покласти більше подушок під матрац або між ніг, якщо це необхідно, щоб поліпшити поставу і уникнути дискомфорту.
Крім того, витрачаючи занадто багато годин на день, сидячи за столом з комп'ютером або книгами, ми змушуємо змусити кілька частин тіла занадто довго. Кут, під яким ми тримаємо голову, висота, на яку ми ставимо книгу або екран комп'ютера, є ключовими для уникнення болю в цій частині шиї. Тому, якщо вони дуже змушені, кути будуть перевантажувати м'язи цієї області і закінчуватися болем у шиї.
Те ж саме відбувається, коли ми довго розмовляємо по телефону, замість того, щоб міняти кожен момент часу, щоб ми не носили занадто багато, ми зазвичай тримаємо телефон в одному вусі, і ми сильно примушуємо ту сторону шиї. Отже, якщо ви відчуваєте біль у шиї на лівому боці і довго розмовляєте по телефону, то наступного разу знайте і міняйте телефон кожні кілька хвилин на правій стороні і так далі.
Біль від нервів і шиї від стресу
Дуже часто спостерігається відчуття болю в шиї та шиї від великого стресу, тому що в цих випадках ми напружуємо м'язи цієї ділянки тіла, не усвідомлюючи цього, дуже інтенсивно і протягом тривалого часу. Результат закінчується дуже сильною контрактурою або навіть, якщо це відбувається з нами дуже часто або постійно, обрив м'язового волокна може статися через напруження. І контрактура, і розрив волокон можуть бути дуже болючими і навіть створювати велику жорсткість в шиї .
У цьому випадку також дуже часто спостерігається біль у шиї та запаморочення, оскільки через скорочення м'язів і постійне напруження кровотік до голови легко зменшується, і тому виникає слабкість, втрата миттєвого зору та запаморочення. голови, і навіть часто втрачають рівновагу і слабкість.
У цій іншій статті ми пояснюємо, як розслабити шийний.
Тортиколіс
Якщо ви відчуваєте скутість в шиї, і ви не можете повернути голову в одну сторону або в бік будь-якої сторони, і ви відчуваєте багато болю, або навіть ваша голова була нахилена, тому що ви більше не можете розтягнути м'язи, ймовірно, що у вас є проблема криволісі . Ця проблема виникає, коли є скорочення м'язів, які тривають занадто довго, тобто вони є тривалими скороченнями. Ці скорочення є мимовільними і дуже вираженими і зазвичай відбуваються в грудино-ключично-соскоподібній (латеральній і фронтальній частині шиї), в розкидних м'язах (по боках шиї) і в кутовому м'язі лопатки (в задній частині шиї).
Для полегшення кривошипи необхідно проконсультуватися з лікарем, який, безсумнівно, порекомендує кілька заходів, таких як відпочинок, застосування трохи холоду, призначене ліки, комір і тягнеться під контролем спеціаліста-фізіотерапевта.
Менінгіт
Ще одна проблема зі здоров'ям, яка може викликати біль у шиї, це менінгіт, інфекція мембрани, яка переносить мозок і спинний мозок. Зазвичай ця проблема здоров'я зазвичай виникає внаслідок вірусної хвороби, хоча вона може виникати внаслідок інших дуже різних факторів. У цьому випадку часто зустрічається головний біль і шия в спині, слідуючи лінії шийки матки. Крім того, дуже інтенсивний дискомфорт і наявність жорсткої шиї - це загальна нудота, блювота, лихоманка, озноб і чутливість до світла. Дуже важливо, щоб перед будь-яким з цих симптомів ми зверталися до лікаря або до надзвичайної ситуації якомога швидше, тому що залежно від причини менінгіту це може бути дуже серйозним.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар