Вагітність - це період у житті жінки, в якому багато змін відбуваються на рівні здоров'я. Одним з найбільш поширених зазвичай є наявність безсоння, незалежно від триместру вагітності, в якій ви перебуваєте. Безсоння може призвести до інших проблем, які впливають на якість життя вагітної жінки та плоду. Таким чином, з .com ми відповідаємо на ваше запитання, як безсоння впливає на плід, так що ви знаєте наслідки як у вас, так і у вашій майбутній дитині.

Вас також може зацікавити: Як алкоголь впливає на плід

Пошкодження плоду?

В даний час ви можете бути спокійними, оскільки немає наукових досліджень, які б безпосередньо пов'язували появу безсоння у вагітної жінки з прямими пошкодженнями плоду.

Однак існує група пацієнтів, у яких можуть бути сформовані материнські та фетальні ускладнення . Це ті, в яких крім відсутності сну страждають респіраторні ускладнення в той же самий час. У цій групі також виявляються ті, хто страждає ожирінням, оскільки безсоння може викликати труднощі щодо екстремальної денної втоми, яка безпосередньо впливає на плід.

Збиваючи міфи

Аналогічно, не зовсім вірно, що в тому випадку, якщо ви не сплять під час вагітності, то відсутність сну передається плоду. Фактично, всередині матки дитина спить більшу частину часу, як це відбувається з новонародженими.

Проте вірне інше узагальнене переконання: мова йде про перенесення безсоння на дні після пологів. Ці наслідки у вихованні дитини випливають з обов'язку, яку мати має з дитиною, яка може не задовольнятися наявністю безсоння.

Уникайте безсоння

Фахівці рекомендують вагітним жінкам проводити серію рекомендацій для засипання . У цьому сенсі дуже важливо використовувати ліжко тільки для сну, відкидаючи інші утиліти, принципово роблячи заходи, які залучають вас до пробудження. Таким чином, слухання музики, прийом їжі або перегляд телебачення відкидаються.

Так само важливо встановити чіткі часи для сну і для того, щоб піднятися, щоб під час вагітності ви підтримували постійну рутину. Як третій рада, багато хто рекомендує робити розслаблюючі заходи перед сном, наприклад, прийняття ванни або душу, перегляд фільму, що лежить на дивані, або прослуховування повільної музики.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.