Для того, щоб готувати і їсти квіноа, необхідно попередньо промити її, оскільки вона має шкідливі елементи для здоров'я тварин і людини. Будьте обережні, щоб виконувати сувору процедуру, оскільки, якщо цього не зробити, це може викликати серйозні проблеми з прийомом їжі. Дотримуйтесь наших порад, як мити квіноа, і ви можете насолоджуватися всім смаком цієї багатої їжі.

Можливо, вас також зацікавить: чи змушує вас вночі їсти квіноа? - Ось відповідь: 1

Перед приготуванням квіноа необхідно подати його на суворий прання, що дозволить видалити його з будь-якої токсичної речовини. Для цього найкращим позначеним і відповідним елементом є хороший контейнер і натуральна вода .

2

Перш за все розкладіть їх на тарілку і уважно подивіться. Він проходить рукою над ним і бачить можливі камені, з якими він може змішатися. Розділіть їх, щоб почати процедуру очищення квіноа.

3

Вставте їх в тарілку або контейнер, заповніть водою, поки вона не буде накрита, видаліть її добре в цій воді і злийте їх, а потім поверніть їх, щоб покрити новою водою і виконайте ту ж процедуру. Якщо це можливо, дотримуйтесь його 4-5 разів, щоб забезпечити гарне та повне очищення.

4

Далі заповніть контейнер прісною водою і дайте їм відпочити близько години, не торкаючись їх і не закручуючи їх. Таким чином, вода буде чинити на них велику чистоту.

5

Як тільки час минув, добре перемішайте їх у цій самій воді і викиньте. Замочіть під краном і знову кинуть воду.

6

Покладіть на вогонь каструлю з водою, поки вона не закипить, в цей момент введіть квіноа. Дайте їй залишитися в киплячій воді на 5 хвилин, видаліть її і помістіть у другу каструлю з водою, яка нібито кипить паралельно попередній. Введіть і дайте кип'ятити приблизно 15 хвилин або поки зерно не відкриється.

7

Нехай відкрите зерно стоїть у цій киплячій воді . Далі проціджують і дають висохнути при кімнатній температурі. Таким чином, квиноа буде чистою та готовою до приготування їжі без будь-яких проблем зі здоров'ям.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Очистіть квіноа дуже добре перед тим, як поглинути її, це може бути небезпечно не робити.