Гнучкість - це здатність виконувати рухи великої амплітуди і служить для зменшення опору, пропонованого спільними структурами, які відповідають за забезпечення стабільності з'єднання. Жінки, як правило, є більш гнучкими, ніж чоловіки, але чому ця характеристика? У .com ми даємо вам ключ до того, чому жінки мають більше гнучкості, і ми пояснюємо причини.

Можливо, вас також зацікавить: Чому жінки мають потік Кроки для наслідування: 1

Еластичність не тільки допомагає уникнути щоденних травм або спорту, але й допомагає уникнути недуг, які ми можемо відчувати щодня. Правда, ми всі хочемо мати гнучке і гнучке тіло, оскільки підвищення еластичності також збільшує нашу спритність. Гнучкість допомагає нам відчувати себе краще, зменшуючи хронічний стрес, стрес і покращуючи пози і циркуляцію нашого тіла.

2

Основна причина, чому жінки мають більшу гнучкість, полягає в тому, що вони виділяють естроген, і вони відповідають за те, що тіло здатне легше згинатися; Естрогени - жіночі гормони, які відповідають за зростання грудей або менструального циклу.

3

Ще однією причиною того, що жінки є більш гнучкими, є те, що вони мають більшу затримку рідини . Естрогени змушують організм утримувати воду, а з ними він забезпечує меншу щільність сполучних тканин; При зниженні щільності гнучкість збільшується.

4

Жінки є більш гнучкими, тому що вони мають меншу м'язову масу . Маючи більш розслаблені суглоби і маючи менший тонус м'язів, еластичність у жінок зростає.

5

Ще один фактор, який змушує жінок мати більше гнучкості в організмі, полягає в тому, що ваш організм має більш високий відсоток жирів, які допомагають суглобам більш слабким.

6

Є багато способів підвищити гнучкість і є ще багато вправ, які дозволяють тілу згинати майже не виходячи з дому. Ми всі можемо поліпшити нашу еластичність, але ви повинні взяти до уваги, що ми не всі мають однакову гнучкість, і ці відмінності відрізняються між чоловіками і жінками.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.