Акне - це стан шкіри, який може впливати на людей різного віку, в деяких випадках легкий, помірний і в інших - важкий. В останньому він може бути дуже стійким і важким для лікування, але навіть у найменших випадках акне можуть впливати на самоповагу пацієнта і викликати проблеми в їх повсякденному житті. Якщо ви хочете знати, як боротися з цим станом шкіри і запобігти великим проблемам, зверніть увагу на наступну статтю, де ми покажемо вам, як лікувати легку акне.

Вам знадобляться:

• Засіб для чищення обличчя
• Чистий рушник

Ви також можете бути зацікавлені в: Як видалити акне зі спини Кроки дотримуватися: 1

Помірна акне характеризується зменшеним і помірним появою прищів або прищів, і в багатьох випадках вона може знижуватися без необхідності великого медичного лікування, просто дотримуючись деяких порад у повсякденному чищенні і змінюючи певні звички способу життя. Незважаючи на це, завжди доцільно проконсультуватися з дерматологом, щоб точно знати, чи будуть потрібні актуальні продукти або препарати, такі як актуальні ретиноїди, пероксид бензоїлу, азелаїнова кислота або антимікробні засоби.

2

На додаток до застосування місцевого лосьйону для акне, буде важливо, щоб ви відновлювали щоденне прибирання обличчя. Ви повинні придбати м'який і специфічний миючий засіб для розблокування пір, прискорити вивільнення клітин шкіри і зменшити виробництво шкірного сала. Акне шкіри повинні бути очищені двічі на день, один раз вранці і один раз на ніч, щоб усунути всі ті бактерії, які викликають появу прищів. Очищення слід проводити з використанням теплої води і ні в якому разі не гарячою, оскільки остання має тенденцію до подальшого висихання шкіри. Крім того, будьте обережні і не тріть обличчя силою або різкими рухами.

3

Після очищення обличчя слід висушити шкіру рушником, який повністю чистий і не використовувався раніше; Дуже важливо, що ви намагаєтеся не поділяти свої предмети особистої гігієни. Потім можна застосувати місцевий лосьйон, який ви використовуєте для лікування акне, або що рекомендував ваш дерматолог.

4

Як правило, жінки, які страждають від акне рекомендується утримуватися від нанесення макіяжу на щоденній основі, так як застосування деяких косметичних продуктів може погіршити стан. Тепер, якщо ви хочете приховати недоліки обличчя, слід використовувати гіпоалергенний макіяж, який не є комедоном і який захищає шкіру від зовнішніх забруднень. Завжди шукайте якісну косметику, і ви побачите, як ваша шкіра подякує вам у довгостроковій перспективі, і вона буде виглядати значно здоровіше. Тільки не забудьте видалити макіяж, як тільки ви повернетеся додому і очистіть шкіру, як ми пояснили на попередніх кроках.

5

На додаток до цих гігієнічних заходів, доцільно дотримуватися здорової і здорової дієти, оскільки це може дати шкірі вітаміни і поживні речовини, які вона потребує для відновлення швидше. Щоб протидіяти симптомам вугрів, потрібна дієта, багата овочами та фруктами, а також інгредієнти, які забезпечують омега-3, бета-каротин, вітамін В6 і цинк. Для покращення зовнішнього вигляду шкіри зсередини також важливо щодня залишатися гідратованим при вживанні щонайменше 1, 5 або 2 літрів води.

Навпаки, ці продукти з високим вмістом жиру, кофеїну та алкоголю слід уникати, серед яких можна побачити в статті Які продукти виробляють прищі.

6

Під час лікування легких прищів доцільно уникати місця, де шкіра повністю піддається впливу диму, пилу, бруду тощо, оскільки ці зовнішні агенти проникають в поверхневий шар, викликають появу нових домішок і погіршують вже існує.

7

Інші рекомендації, які будуть корисними для появи шкіри та зникнення прищів, такі:

• Не торкайтеся обличчя безперервно і намагайтеся мити руки щоразу, щоб не переносити мікроби і бактерії з рук на обличчя.
• Не стискайте, розривайте або не запускайте прищі або прищі; це залишить шрами і маракаси на шкірі. Дайте їм висохнути і самостійно процідіть.
• Уникайте нанесення кремів і жирних косметичних засобів.
• Намагайтеся не носити волосся на обличчі.
• Зменшіть пряме вплив сонця на шкіру.

Якщо ви також хотіли б знати, як лікувати легкі акне, використовуючи природні засоби, то не пропустіть статтю Як лікувати шкірні вугри домашніми засобами.