Ви намагалися все, щоб зменшити темні кола, і ви не отримали результатів? Відмінна альтернатива полягає в практиці щоденної серії вправ на обличчі, які не займуть вас довго і можуть допомогти вам у мінімізації тих непривабливих тіней, які з'являються під очима. Доведено, що деякі вправи активізують кровообіг і тонізують м'язи цієї ділянки, що допомагає зупинити появу темних кіл і мішків в очах. Відкрийте в цій статті, як зменшити темні кола за допомогою вправ на обличчі і практикувати їх вдома.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як зменшити темні кола Кроки, які слід слідувати: 1

Для виконання вправ на обличчя треба спочатку поставити себе перед дзеркалом . Таким чином, виконання буде ідеальним. Крім того, ми рекомендуємо перед початком нанести невелику кількість крему на область очей, щоб вона добре зволожувалася і запобігала утворенню зморшок.

2

Вправа 1

Перша вправа зменшити темні кола дуже проста і дозволяє стимулювати циркуляцію крові з нижньої ділянки очей. Для цього потрібно лише злегка доторкнутися до очей кінчиками пальців. Дотики повинні бути м'якими, без великої сили і досить швидко.

3

Вправа 2

Друга фізична вправа полягає в тому, щоб закрити очі, розслабитися і відкрити їх. Коли ви відкриваєте їх, покладіть пальці на брови, піднімаючи їх якомога більше. Залишайтеся таким чином протягом декількох секунд, розслабте брови і знову літайте, щоб повторити рух приблизно в 10 або 12 разів. Крім зменшення темних кіл, ця вправа також ідеально підходить для боротьби з морськими зморшками.

4

Вправа 3

Тепер розслабтеся і закрийте очі. Залишайтеся закритими очима і рухайте їх як можна повільніше. Відкрийте очі повільно і зробіть рух приблизно в 10 разів.

5

Вправа 4

Для виконання цієї вправи вам не потрібно бути перед дзеркалом. Ви повинні лежати на ліжку з повністю витягнутими ногами і дати голові повісити на край. Тепер ви повинні повільно підняти голову і піднести підборіддя до області грудей . Залишайтеся в цьому положенні протягом 10 секунд, розслабте голову і повторіть ще раз приблизно 5 разів.

6

Майте на увазі, що ці вправи на обличчі для зменшення темних кіл не дають чудових результатів і що найкращим варіантом є запобігання їх появі шляхом ведення здорового способу життя, серед якого ми знаходимо здорову і збалансовану дієту, гарну зволоження, відпочинок потрібні години і т.д.,

У вас можна побачити корисні поради для зменшення темних кіл, а також які кращі натуральні продукти для боротьби з ними, які допоможуть вам зробити дуже ефективні домашні маски.